有用的家庭急救常识 哪些常见有用的家庭急救常识必知

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　　有用的家庭急救常识——闪腰了怎么办

　　闪腰，学名为急性腰扭伤，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有的患者尚需家属搀扶，或抬至附近医院急诊。x线检查可见脊柱变直或有保护性侧凸。

　　本病中医认为腰者，一身之要，仰俯转侧无不由之。”急性腰扭伤的治疗采用推拿、针灸、理疗、中药内服等方法，能促进血液循环，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状，恢复腰部功能.治疗上为非手术疗法。

　　一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：

　　按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

　　背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

　　热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

　　药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

　　有用的家庭急救常识——异物呛住怎么办

　　急救措施：

　　1、不要使劲拍孩子的后背，这样可能把异物振到气道的更深处;

　　2、不要把手伸进孩子的嘴里，尤其不能伸进咽喉部位，这样可能把异物推到更深部位。

　　孩子发生气管异物事故时，家长常将孩子倒悬，用手拍击其背部，企图使异物排出，这是一种沿袭已久，为大家所熟悉的急救方法，但效果并不理想。现场急救最为理想的办法是美国海利希手法。海利希手法适用于自救，也可用于互救。 该法是美国医生海姆里斯发明的，近10年来，运用此法全世界已成功地抢救了上百万气管异物患者，单在美国就有近10万人获救。

　　“海氏法”的抢救操作方法简单：从发生气管异物者身后将其抱住，双手互握在他腹部正中顶端(剑突下)，然后突然向其上方用力压迫(注意不要弄伤其肋骨)，这样，一股气流猛然从气管中冲出，排出异物。究其作用机理，是因为突然增大了腹内压力.使得横膈上抬而推挤胸腔，迫使肺泡余气经气管冲向喉部，卡在气管内的异物由于突然产生的气流冲击作用，被“驱逐出境“。因此，这一急救方法又被称为“余气冲击法”。

　　“海氏法”还可以用来自救，成人若不慎发生了气管异物，周围又无旁人。可将上腹部靠在椅背顶端或桌子的边缘，然后猛力向腹部上方施压，也会取得同样的效果,气管异物被冲出。

　　当1岁以下的婴幼儿出现异物呛入气管的情况时，家长千万别惊慌失措，不要试图用手把异物挖出来，可采用以下面方法尽快清除异物：

　　1、让婴儿脸朝前、屁股朝后趴在救护者前臂上，同时用大腿撑住胳膊，注意要使婴儿头的水平位置比整个身体更低些。

　　2、用另一只手的小姆指一侧的手掌(小鱼际肌)对准婴儿的两个肩胛骨之间的脊椎部位连续拍击5至8次，注意拍击要有一定的力量，但不要用力过猛，是“拍击”，而不是“捶打”。这样通常会帮助婴儿咳出异物，如果婴儿咳得不像开始那么厉害，可以正常呼吸了，就可以扒开他的嘴看看，如果可以看见东西在他的嘴里或咽喉部，可以用手指夹出来。

　　上述方法未奏效时，应分秒必争尽快送医院耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。呼吸停止给予口对口人工呼吸。

　　如果宝宝仍不能呼吸，把他放下，让他平躺在桌子上或地上，不要放在软绵绵的沙发或床上。进行人工呼吸：关键是要打开气道，保持通畅。让孩子平躺，大人的一只手掌放在宝宝的前额上，稍用力往后压，使头仰，用另一只手的食指和中指抬起下巴。用嘴着宝宝的鼻子和嘴先连续慢吹两口气，然后每5秒钟吹一口气，注意不要漏气，吹气的时候孩子的胸部上抬，间歇的时候胸部下陷。同时心脏按压。用食指和中指迅速点按胸骨5次，每次要压下约1.5至2.5厘米。　坚持口对口人工呼吸，直到孩子恢复正常的呼吸或救护车到来。

　　注意：如果孩子的胸部不能抬起，表明异物仍然阻塞气道，要重复以上步骤直到救护车来。　经过急救，即使宝宝咳出了异物，恢复了正常的呼吸，仍需要带他去医院，请医生诊断异物是否已经完全排出，如果在支气管里残留有小块的异物，可能会导致肺炎。

　　有用的家庭急救常识——预防措施：

　　1、小婴儿吃的东西，要捣烂、碾碎、择净，

　　2、孩子吃东西的时候要坐稳坐好，要养成用心吃东西的习惯。

　　3、不要让孩子把吃饭当成游戏，比如把嘴塞得满满的故意不嚼。要教育孩子嘴里有东西的时候不能说笑，要嚼完咽下后才能说话。

　　4、孩子哭闹的时候，千万不要硬往孩子的嘴里塞食物，尤其是花生、瓜籽一类的坚果，食物不但不能使孩子停止哭闹，还可能呛到气管里。

　　5、周岁左右的孩子喜欢捡小东西往嘴里放，所以不要让孩子接触到垃圾，如碎的鸡蛋皮、纸片、橡胶瓶塞等等。

　　6、选择适合孩子年龄的玩具，小孩子尤其不能玩那些能拆成小块的玩具。大一点的孩子会自己找玩具玩，另针、钮扣什么都可能成为他们的玩具，大人一定要把这些东西收好，而且不要让孩子养成随意往嘴里放东西的习惯。

　　7、小孩子玩气球时，大人要格外小心照看，不要让孩子咬气球，如果气球已经爆了，要赶快收走，不能让孩子把气球碎片放在嘴里，更不能用手扯着碎片放在嘴上吸着玩，这样使劲一吸，可能会把碎片吸进喉咙，是很危险的。

　　有用的家庭急救常识——伤口被狗舔了怎么办

　　首先，用肥皂清洗伤口，以免感染，然后去医院进行检查。

　　其实狗唾液就是传播狂犬病的首要途径，这就是为什么许多人被疯狗抓了或者要了会得狂犬病的原因，因为狗的牙齿上，和狗的爪子上有狗的唾液(狗经常舔自己的爪子) 如果一个狗是狂犬，那么它的唾液就可以传播狂犬病。

　　其次，如果伤口没有流血，但也有可能感染病菌(并不确定一定感染狂犬病，因为只有被得了狂犬病的狗舔了流血的伤口或者咬伤才会得狂犬病!)。

　　关键是你的伤口有没有暴露，医学上鉴定狂犬病的传播就是看你有没有“暴露”的伤口和狗的唾液有直接接触。 如果你的伤口流血了(就算是擦破皮但是能看到红色的出血点)也算是暴露的一个条件了。

　　狂犬病的暴露分级当中，第一级是简单接触，这种接触对人体没有造成伤害，无须注射狂犬疫苗;第二级接触中，人体被动物抓伤，仅表皮受伤，须接种疫苗;第三级是最严重的暴露，包括被咬后造成穿透性皮肤伤害，或者被动物的唾液污染破损黏膜，但往往很少有市民意识到需接种疫苗。

　　有用的家庭急救常识——电梯坠落自救

　　第一、 ( 不论有几层楼 ) 赶快把每一层楼的按键都按下。当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。

　　第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。要固定你人所在的位子，以致于你不会因为重心不稳而摔伤。

　　第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。要运用电梯墙壁作为脊椎的防护

　　第四、膝盖呈弯曲姿势。因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。

　　第五、要把脚跟提起，就是垫脚。电梯中人少的话最好要把两臂展开握住扶手或贴电梯壁。

　　有用的家庭急救常识——被困电梯如何自救?

　　一、保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽。电梯槽有防坠安全装置，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，安全装置也不会失灵。

　　二、利用警钟或对讲机、手机求援，如无警钟或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，请求立刻找人来营救。

　　三、如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。消防员通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器，把电梯绞上绞下。

　　四、如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。

　　五、千万不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身当然更不行。电梯外壁的油垢还可能使人滑倒。

　　六、电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一旦打开，安全开关就使电梯煞住不动。但如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒，从电梯顶上掉下去。

　　七、在深夜或周末下午被困在商业大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走近电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。最好能忍受饥渴、闷热之苦，保住性命，注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他的注意。如果不行，就等到上班时间再拍门呼救。

　　有用的家庭急救常识——割伤如何包扎伤口

　　1、环形法：

　　此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状;第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。

　　2、蛇形法：

　　此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕数圈。按绷带之宽度作间隔斜着上缠或下缠。

　　3、螺旋形法：

　　此法多用于肢体粗细相同处。先按环形法缠绕数圈。上缠每圈盖住前圈三分之一或三分之二呈螺旋形。

　　4、螺旋反折法：

　　此法应用肢体粗细不等处。先按环形法缠绕。待缠到渐粗处，将每圈绷带反折，盖住前圈三分之一或三分之二。依此由下而上地缠绕。

　　注意事项

　　1、打好绷带的要领是，不要过紧，也不能过松。不然会引起血液循环不良或松得固定不住纱布。如果没经验，打好绷带后，看看身体远端有没有变凉，有没有浮肿等情况。

　　2、打结时，不要在伤口上方，也不要在身体背后，免得睡觉时压住不舒服。

　　3、在没有绷带而必须急救的情况下，可用毛巾、手帕、床单(撕成窄条)，、长筒尼龙袜子等代替绷带包扎。

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