日本趣味光头拔河 揭秘拔河比赛技巧

2015-11-18 15:30 127 1 收藏

近日,日本的一场趣味光头拔河比赛引来众多网友的关注,其原理其实也是跟普通的拔河比赛同样。那么拔河比赛技巧有哪些?图老师小编下面揭秘。

【 tulaoshi.com - 拔河 】

日本趣味光头拔河比赛

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据报道,“光头拔河比赛”由口号为“光头照亮世界”的“鹤田光头会”主办,自1989年起每年举办两次左右。本次活动为使鹤田町成为“光头圣地”而升级为全国性比赛。

比赛当天,参赛者们用吸盘拔河,头上吸盘先被拉掉的一方失败。每局比赛时间为30秒,采取三局两胜制。

有年纪较长的参赛者表示“不会输给年轻人”,大家在比赛中忘记了年龄竭尽全力,现场沉浸在一片笑声与助威声中。

拔河比赛技巧——队形

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由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻,体重重的人摆后面,这样可达到最大效率。

拔河比赛技巧——距离

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不能太大,也不可太小。太大,绳子会左右晃,太小,人与人之间会冲撞,发不出力。每一位选手前后必须保持一米(队员间隔一臂)的安全距离。

拔河比赛技巧——绳要直

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不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃,那么大家的力再大也白拉。

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拔河比赛技巧——准备姿势

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1、握绳:双手手心要向上

2、拉绳:绳要从腋下过

3、脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

拔河比赛技巧——身体姿势

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身面正向前与绳垂直,挺胸、两肩自然后张,两臂夹紧身体两侧,使握绳处接近身体中心位置,绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势,不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

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拔河比赛技巧——下身姿势

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双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外,以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定,双脚略比其他队员宽些,“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动,通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时,双脚始终不应抬起,以摩擦移动为宜。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151118/766744.html

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