很多年轻的父母都知道，准备怀孕前应该要戒烟戒酒。但怀孕前多久要戒酒？戒酒后多久能怀孕？快来了解一下吧。
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酒精是日常生活中较常见的致畸剂之一。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起胎儿酒精中毒综合征，这种孩子的特征，前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻低部深、鼻孔朝天、招风耳、低体重、中枢神经系统发育障碍等。
孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。
葡萄酒虽然有多种功效与作用，可增进食欲助消化，防治便秘；美容抗衰老等，但葡萄酒中含有酒精，因此，怀孕前应该戒烟戒酒，至于葡萄酒，能不喝就不喝了。
长期饮酒对身体有一定的危害，未准爸妈们，在备孕前，建议提前半年完全戒酒。
与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，长期、过量饮酒者不仅损害自身的身体健康，而且还会影响下一代的健康。
1、性能力降低
长期过量饮酒，可使男性体内的促性腺激素会升高，雄激素水平降低；并可引起肝功能异常，肝脏对雌激素的灭活作用降低，体内雌激素蓄积，进一步削弱雄激素的作用，导致男性性能力降低。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）2、精子质量下降
男性体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。影响受精子受精。同时过量酒精可导致精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。
酒精可以加速体内锌的排泄，经常酗酒的男性往往缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。
对于女性来说，酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一个卵细胞的成熟至少要在14天以上，因此可安排在戒酒后3-4周怀孕。
对男性而言，酒精会导致精子活动能力下降、精子畸形、死精子等。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排出，但一个精子的成熟则需要60天左右，也就是说这次射精的成熟精子是在2个月前开始产生并逐渐成熟的，因此从优生的角度来说，应在男性完全戒酒两个月以上方可考虑要孩子。最好是戒酒三到四个月以后再来选择怀孕会更为妥当 。所以为了胎儿健康着想，建议还是提前戒酒会更好些。
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