dha哪个牌子好

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dha哪个牌子好

DHA有常见的几种补充剂，鱼油乳剂、鱼油软凝胶、DHA嚼片、藻类DHA、DHA冲剂以及DHA乳品等。一起数数DHA哪个牌子好：

纽利兹：海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，且而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，促进视力发育，预防近视。

奈氏力斯：添加了锌，具有抗氧化的作用，提高食欲，促进吸收，营养较均衡，但不含叶黄素，算是一个小小的不足。

金元首：里面的 DHA含量不多，不含锌，容易氧化，也不含叶黄素，吸收利用率较低。

贝倍聪：每粒含有112mg，但其实已经超过每日推荐用量，还不含叶黄素和锌。

智灵通：DHA促进智力和视力发育，提高学习能力和记忆力，但是对婴儿视力保护较小。

dha的作用

DHA能让大脑神经发育更完善，能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力，当年纪越来越大，或者是由于身体出现异常，慢慢变得健忘的人可以补充DHA，不仅让大脑处于一个较为开放位置，又能是人变得机智，真是一举两得，好不和谐。

很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准，其中摄入量最低的为160毫克/日，最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的，大脑处理速度变快可以服用DHA。

dha的价格

Nordic Naturals婴儿dha滴剂

点评：Nordic Naturals是挪威营养品品牌，主要成分为Omega-3s脂肪酸，除了含dha外，还含有钙、维生素A、D、E。这款dha滴剂适合0-1岁的宝宝。参考价格是86.32元，但是海淘就不止这个价了，国内代购要130元以上，还要考虑运费等。

Childlife, Pure DHA

点评：childlife主要成分是omega-3s，还含有维生素A、D。childlife是一款液体胶囊，宝宝可以药品吞咽，服用比较方便，适合1-3岁宝宝食用。参考价格是75元。

Doppelherz  system Junior OMEGA-3

点评：欧洲地区最畅销dha产品之一。是一款咀嚼片，像糖果一样吃，还能补充dha，可谓十全十美。Doppelherz  system Junior OMEGA-3的参考价格是126.25元。

没有海淘需求的妈妈可以关注国内能选购的产品，如纽利兹，海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，且而且不含EPA。参考价99元。

dha什么时候吃最好

如果是宝宝服用的话，时间应该为：

0-6个月：这个时候宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

6个月-2岁：这个阶段是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变成可爱的小北鼻了，如果这个时候DHA不充足，可能会有自闭症或者视力发育不完全。

孕妇服用时间：

在孕中晚期（孕20周后）至胎宝宝出生后6个月内服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类，海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，海藻油DHA含量高，在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。

dha和鱼肝油的区别

鱼肝油是无毒鱼类肝脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素A与维生素D，就是以前说的AD丸，主要用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等等。

DHA，全名是二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，在其化学结构中有22个碳原子及6个双键，因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置，所以是属於Omega-3系列的脂肪酸。DHA属于人体必需脂肪酸之一。

前段日子，张家辉网上爆自己是张学友的亲兄弟，引发网友无限猜测和议论。但最后张家辉本人亲自澄清自己和张学友是异父异母的。今天，妈网百科也要在此真相，DHA和鱼肝油是八辈子打不到一杆的两种物质，已经误会的网友们不要再误会下去了。