什么是产前忧郁症

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忧郁症不仅会出现在产后，还可能在产前出现。如果不加以重视，那么这种产前抑郁症不仅会伤害到怀孕的女性，还会影响腹中胎儿的发育。那么，什么是产前抑郁症？为什么有产前忧郁症？又应该如何预防产前忧郁症呢？

什么是产前忧郁症

该症就是指孕妇因生理或心理发生改变，对老公或家人有一些新的或者不正确的奇葩想法。如担心孩子出生后会取代自己在丈夫和亲人心中的地位，对生产过程感到害怕等等，种种原因都会导致女性因内心需要无法实现而出现负面情绪。

产前忧郁症的症状

1.情绪反常

患有产前忧郁症的女性平常无法集中自己的注意力，开始变得容易烦躁、生气。

2.兴趣丧失

有些女性甚至可以连续一个星期对任何事物提不起兴趣，有时还觉得长睡不醒比较好。

3.性格自闭

除了必要的讲话，这类女性会显得非常消沉，可以一直保持沉默甚至维持三天以上。此外，还有可能整天把自己关在不开灯的房间里。

4.排斥性生活

即使夫妻间性生活很和谐，但是这类孕妇可能会连续几个月不愿意和老公同房，甚至要分房睡。

5.依赖酒精或药物

对酒精或者药物产生依赖也是忧郁症的表现之一。

6.有自杀念头

孕妇最危险的表现就是有自杀的想法甚至是行动，一旦出现这种情况需要及时进行治疗。

怎么自测产前忧郁症

以下为大家列出一些产前忧郁症的症状，通过对照后发现有三种或者以上症状，并且时间已经持续两个星期，那么就需要去看心理医生，看看是否需要接受心理治疗：

1.认为所有事情都没有意思、没有兴趣。

2.每天都感到伤心、失望，或者觉得内心空虚。

3.注意力很难集中。

4.容易暴躁或者生气，或者很爱哭。

5.睡眠障碍或者睡觉过多。

6.过度或者长期劳累。

7.总是不想吃东西或者想要吃东西。

8.内心感觉愧疚，认为自己很没用，生活没有希望。

此外，患者情绪还会有周期性地起伏，一段时间抑郁，一段时间情绪高昂，包括突然变得活泼爱动、几乎不睡觉或者饮食、思绪纷杂、社交不正常、判断力减弱。这些都是“双相抑郁”的严重症状的表现，需要及时就诊。

为什么有产前忧郁症

· 激素变化

肚中有了宝宝后，女性体内激素数量会发生变化，例如神经传递素的数量就会改变。而神经传递素可以干扰到脑部情绪调节，一旦发生改变，孕妇比较容易感到焦躁和忧郁，但是生产后症状会得到好转。

· 其他因素

若怀孕的女性过去患过抑郁症或者家族有忧郁症史，那么患产前忧郁症的可能性很大。除此之外，如果与家人尤其是丈夫的关系不和谐，那么患上产前和产后忧郁症的几率都很高。

产前忧郁症的危害

· 对孕妇的危害

孕妇心理状态对日后的生产和腹中的孩子都会有影响，容易诱发产前并发症等。如果孕妇过于焦虑，那么体内生物神经就会紊乱，生产时可能会难产。此外，倘若因为太过焦虑忧心导致准妈妈难以好好消息，那么身体中的营养便会流失，日后分娩时会有滞产的风险。

· 对孩子的危害

若女性心理情绪比较焦虑，那么生产时可能会造成产程变长，孩子有可能会窒息；此外这还会导致身体产生数量过多的肾上腺素，继而致使准妈妈代谢性酸中毒，而腹中的宝宝便会因此缺氧。

如何治疗产前忧郁症

治疗郁郁症的办法很多，常见的有药物治疗、心理治疗等。但是对于孕妇来说，因为药物有副作用，应该尽量不要选择药物治疗。

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1.药物治疗

目前一线的抗抑郁药仍然是三环类药物，而第二代非典型抗抑郁药物被成为二线药。其实各种三环类抗抑郁药的效果接近，可以根据抑郁程度、副作用等加以选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静效果并不是很好，患有精神、运动迟缓的抑郁症患者可以选择服用此药；而阿米替林、多虑平等镇静效果比较好的药物适合焦虑、失眠等患者。但是三环类药物抗胆碱能和对心血管的副作用都很不容小觑，因此需要小心服用，而二代非典型抗抑郁药物有很多种，常用的是选择性5-TH再摄取抑制剂氟西汀、舍曲林等，副作用很小，而且比较安全，适合长期使用。

双相抑郁和单相抑郁一般采用相同的治疗方法，不过患有双相抑郁的人群服用抗抑郁药物可能会变成轻躁狂，因此最好同时服用抗抑郁药物和碳酸锂。

2.物理治疗

物理治疗的手段就是通过使5-HT增加，可以让去甲肾上腺素的数量变多，从而使神经细胞活动更加活跃，缓解抑郁情绪。通过使帮助镇静的内啡肽分泌变多，能够让患者感觉愉悦和舒适，缓解沮丧、失望的情绪。除此之外，通过调节抑郁症患者的脑电波和生理特征，可以缓解身体的不适。

目前，比较有效的物理治疗办法是经颅微电流刺激疗法（CES）。包括alpha-stim、fisherwallace等。目前国内只有alpha-stim scs。

3.电休克治疗

需要想办法避免抑郁症患者自残和自杀，如果患者自杀念头比较强烈，可以采取电休克治疗手段，等到患者病情稳定后依靠药物进行巩固。

4.心理治疗

心理治疗的方法是很有用的，通常会与服用药物和物理治疗手段相结合。

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怎样预防产前忧郁症

1.提前做好准备，让自己在怀孕期间保持愉悦的心情和积极向上的态度。

2.为自己补充精神食粮，可以通过电视、报纸等途径学习孕期保健知识；积极参与孕期课程。

3.饮食起居要有规律。

4.多和其他怀过孕的女性交流心得，学习经验。

5.开发自己的兴趣，分散注意力，使心情保持愉悦。