每个人都希望自己美美哒,但往往忽视自己牙齿的健康,其实一口洁白而又整齐的牙齿会让你加分不少。我们不仅要掌握正确的刷牙方式,预防龋齿,还要在小朋友们出牙时就做好牙齿的护理和矫正。
【 tulaoshi.com - 如何正确刷牙 】
每个人都希望自己美美哒,但往往忽视自己牙齿的健康,其实一口洁白而又整齐的牙齿会让你加分不少。我们不仅要掌握正确的刷牙方式,预防龋齿,还要在小朋友们出牙时就做好牙齿的护理和矫正。
牙齿主要由牙冠、牙颈、牙根构成,被公认为人体最坚固的器官。在我们的一生当中,我们会有先后长两次牙的经历,第一次长的牙叫做“乳牙”,一般会到两岁左右长齐,一共20个牙齿左右。在宝贝6岁的时候,宝贝的乳牙会慢慢的脱落,再长出“恒牙”,一般32个左右。牙齿不但可以用来嚼食物、帮助人们发音,还能影响我们的相貌。
1.保持口腔清洁
妈妈们要注意,在宝贝快要长牙齿的时候要尤其注意宝贝口腔的清洁。在宝贝用餐以后,让他养成漱口的好习惯,将食物残留冲洗干净。但妈妈们要注意,千万不要让宝贝含着装有牛奶等食物的奶瓶睡觉。
2.进行牙床锻炼
快长牙齿的宝贝经常会出现流涎水、牙肉痒以及咬东西的现象。此时可以用硅胶材质的训练器训练来解决问题。将其放入宝贝口中咬嚼,使颌骨和牙床得到锻炼,这样宝贝长出来的牙齿就会比较的整齐。
还可以买一些磨牙的饼干喂给宝贝吃,可以促进宝贝长牙。咀嚼能缓解宝贝长牙的痛感,特别是吃凉东西的时候,可以尝试给宝贝吃稍微冷的香蕉、苹果等。在这里要提醒家长们,在宝贝咀嚼东西的时候,一定要在宝贝或站或坐的状态下,同时要有大人在旁看护,防止有危险情况。
3.按摩
在宝贝因为长牙出现烦躁情绪而或啃咬东西的时候,家长们可以把自己的双手洗净,然后按摩宝贝的牙床。开始宝宝可能刚因为摩擦有痛感会排斥,不过慢慢宝贝会发现这样可以缓解痛感就会安静下来。
1.发热
当宝贝刚开始长牙的时候,可能会有程度不一的发热现象。只要体温保持在38°C以内,而且宝贝精神和胃口都比较好的情况下,不需要做特殊的处理,多给宝贝喝一些开水就可以了;如果超过38.5°C,且宝贝还会出现哭闹、不喝奶等情况,就应该及时的带宝贝去医院,找医生检查一下是否伴有其他的感染情况。
2.腹泻
有部分宝贝长牙的时候会出现拉肚子的情况。当宝贝的排便频率增加,但是缺乏水分的时候,注意应该暂停给宝贝添加其他辅食,让宝贝吃一些比较容易让宝贝吸收并消化的食物,比如粥或者是熟烂面条等。同时也要注意给宝贝的餐具进行消毒。如果宝贝出现每天便便超过10次且水分比较多的情况,注意及时带宝贝去看医生。
3.牙床出血
当某颗牙齿萌出时,其周围部分牙龈可能会冒出大大小小的肿包,呈蓝紫色。肿胀的程度不尽相同,但有一个共同的特点就是一般只会出现萌发牙齿的附近。出现肿胀的情况,一般是宝贝的牙齿快要长出来的时候,牙齿穿破牙囊在牙龈下堆积的血液造成的,外表看似是一个小血肿,也被称之为萌芽血肿。没有不适感觉,不需要做特别的治疗,可自行吸收。冷敷可以帮助缓解疼痛,还可以帮助加快吸收内出血,最终消失。
4.其他
除此之外,宝贝出牙的时候还会出现其他的症状,比如流口水、啃咬东西、容易发怒、不吃东西、不睡觉、疼痛感、轻微咳嗽、摩擦脸颊等等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)1.0-1岁婴儿
(1)宝贝在牙齿萌出前,妈妈们可以用纱布把食指裹起来,并用开水把纱布弄湿。将裹好的食指伸到宝贝的嘴巴里替宝贝擦舌头、牙龈等。
(2)针对已经长出的牙齿,妈妈们可以用纱布把食指裹起来,通过水平横向移动在宝贝的口腔里进行擦拭,将牙齿一一清洁干净。
(3)在宝贝出第一颗牙齿后,妈妈可以用指套牙刷沾点水,来清洗孩子的每一个小乳牙的方方面面,还可以使用清洁棉棒或是纱布来清洗。这样不仅能清洁宝贝的牙齿,还能轻轻按摩牙龈,对于宝贝的牙齿和牙龈的发育有好处。
2.1-3岁宝宝
用牙刷给宝贝的牙齿做好清洁的第一步;其次,为确保清洁效果,每颗牙齿的每一面都最好刷15至20下;最后,尽量固定一个专门刷牙的时间,让宝贝养成定期刷牙的好习惯。
3.超过3岁的宝宝
(1)家长可以手把手教宝贝如何握住牙刷。首先找好方向,将牙刷斜放在牙齿和牙肉之间。然后用巧劲移动,一般以2—3可牙齿为一组,前后方向轻刷10次。
(2)顺着牙齿缝刷,注意按照方向进行:上牙自上后下,下牙自下向上,至于咬合面要来回移动。先从牙齿的外侧面开始,然后是内侧面,再来是咬合面。注意刷牙力度要适度,不要太过用力,防止致使牙肉受到损伤。
· 胎儿时期
1.不要随意地服药。准妈妈在怀孕期间甚至是孕前3个月不要随意地服药,如需服药,要听从医生的建议后再用药。在此期间,准妈妈注意不要接触或是少接触放射性的物质,也不要长时间待在放射性的环境里,比如说尽量避免拍X片等。
2.少去人群密集的场合。准妈妈要尽可能少去人群密集的场合,因为人群密集的地方空气污染相对较为严重,很容易感染各种病毒,如风疹病毒等,这些病毒会让腹中的宝贝出现腭裂或是兔唇等。
3.注意营养。这个阶段准妈妈不仅要多注意营养,还要保持心情愉悦。
· 幼儿时期
1.尽量用母乳喂养宝贝。妈妈的奶水中含有丰富的各种营养物质,容易被宝贝吸收消化。宝贝在吮吸妈妈的奶水时,下颌也会做一些前伸运动,将宝贝出生时下颌稍微往后缩的位置调整到正常的状态,能让宝贝降低因为不正确使用奶瓶喂养而引起的错颌畸形的几率。
2.人工喂养的正确方式。如果人工喂养宝贝,在给宝贝喂奶的时候应该采取半卧位,奶嘴的大小要适合,除了奶嘴中间有一个小孔外,周围还应该再刺一些小孔,使宝贝口腔在吮吸的过程中能均匀的受力,注意一定不能让宝贝吸空奶瓶。半岁的宝宝应该给他吃一些辅食,慢慢锻炼宝贝正常的咬颌,刺激宝贝颌骨的生长,防止出现小颌畸形。
3.宝贝睡觉的注意事项。宝贝睡觉的时候,妈妈要注意不要让宝贝长时间偏向一边,应该经常给宝贝换位置,避免宝宝脸部出现不对称的情况。
· 学龄前至学龄期
1.注重营养。妈妈们可以多让宝贝吃一些比较硬的、含有丰富维生素等营养物质的食物,以刺激颌骨继续发育。
2.做好口腔清洁工作。预防虫牙或是牙龈炎症的第一步是口腔牙齿卫生。当宝贝长牙后就要开始注意宝贝口腔的清洁卫生,在宝贝2岁之前,妈妈可以帮助宝贝刷牙或是用干净的棉签清洁;在给宝贝喝牛奶或水的时候,尽量不要放糖,少给宝贝喝饮料。在宝贝2岁以后,要让他学会自己刷牙,特别是要宝宝养成睡觉前刷牙的好习惯。
3.定期去医院检查牙齿。妈妈们要注意,不要认为宝贝换乳牙就不重视。实际上,不仅恒牙萌出,以及颌骨发育、脸型都受其影响。如果宝贝到了换牙的阶段,乳牙还没有全部脱落就长出恒牙,此时就应该及时地拔出宝贝的乳牙,防止造成牙齿排列不整齐。
4.纠正不良习惯。比如咬手指、铅笔等。这些不好的习惯对宝贝的牙齿和颌骨发育不利,应及时纠正。
专家提醒:应该定期带宝贝去检查口腔,注意宝贝在吃凉、热食物时,有没有出现疼痛或者是其他不舒服的情况,如果有疾病应该早发现、早治疗。
1.调整饮食
从宝贝胎儿时期,准妈咪妈们就要补充钙,这样会对腹中宝贝的牙齿有益。可以适当多给孩子吃含氟化物的食物,比如蔬果、牛奶等;在宝宝牙齿发育期内,给宝贝补充足量的蛋白质、维生素以及含有钙、铁等矿物质的食物,利于宝贝的牙齿的发育。尽量少给宝贝吃甜食以及零食,这样会降低细菌产生酸性的几率。
2.清洁牙齿
在宝贝3岁的时候,就要培养宝贝早晚刷牙以及饭后漱口的习惯。这样可以帮助宝贝请出牙齿上的食物残渣,还会对牙龈有按摩的作用,能增强组织的抗病能力。
3.定期检查
定期带宝贝去医院检查,尽量每6个月检查一次。若是发现孩子换牙以前长了蛀牙,家长要及早带孩子去医院诊治,以免影响恒牙的健康生长。
宝贝出现牙齿不整齐的现象很容易发生在宝贝3岁的时候,最主要的原因之一可能是奶瓶综合征。当宝贝处在6-12岁时期的时候,家长要注意此时是宝贝乳牙和恒牙替换的关键时期,大多孩子牙齿长得不齐就发生在此阶段。
宝宝出现牙齿不整齐的现象,首先需要牙齿矫正。机不待人,家长要注意抓住最佳的时机。从理论上来讲,不管多大都可以进行牙齿的矫正,但是为了防止儿童的牙齿出现排列不整齐的情况,家长尽量早发现早矫正。如果家长从宝贝小时候开始就关注宝贝的牙齿,出现问题进行及时的矫正,而不是等长大一起解决,对宝贝的牙齿健康来说更好。此外家长也要注意,在宝贝3岁左右、乳牙长齐以后,建议带宝贝去牙科做一个全面细致的检查,看看孩子牙齿以及颌骨等方面的发育情况。
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