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孕妇护肤

一般来讲，准妈妈的肤质并不会因为怀孕而发生非常显著的变化。但孕期因激素分泌增多，天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会有所降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。所以，准妈妈们选用护肤品时，应尽量选用可信度较好、温和、安全的产品。

孕期的日常护肤及注意事项孕妇如何四季护理孕期可以使用护肤品吗？如何挑选孕期护肤品？孕妇化妆七大注意事项准妈妈学会和“黄褐斑”说拜拜

孕期的日常护肤及注意事项

因各体差异，怀孕后孕妇的皮肤可能会变得更好，皮肤更光滑、细致；也有可能变得很干燥粗糙，或者更油腻。那么，孕妈妈在日常皮肤保养上要怎么做呢？

清洁

孕期皮肤十分敏感，洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘

有些准妈妈会在孕期长痘痘，而抗痘产品中存在某些活性成分，因此在怀孕前3个月就要慎用。孕妈妈可以在注意清洁的同时，选择天然植物类护肤品来保湿，这类产品通常比较清爽透气，不会给皮肤造成负担。

抗干

有些女性在怀孕期间，皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑

据调查，约1/3的孕妇会产生妊娠斑，若使用含汞含铅的祛斑产品，可能会“加害”宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品，或纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒

这是孕妇最需要注意的，因为孕期的肌肤对光特别敏感，无论居家或外出都要做好防晒工作。很多孕妇把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，但产后却怎么也无法消除，而遗憾不已。孕妈妈应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，即安全又有效。

简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

孕妇日常护理皮肤的注意事项

·避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

·饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

·多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

·平时做好保湿护理，每日早晚各一次；

·对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

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孕妇如何四季护理

每个季节，孕妈妈的护肤方法也是有区别的：

【春季】

1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白。每天早晚可使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，不仅斑点会淡化，皮肤也会靓白起来。

2、手部皮肤特别粗糙。感觉手部粗糙时，使用滋养去角质凝露，能快速还双手一个“清白”。

3、洗完澡总觉得身体痒痒的。很多准妈咪淋浴时使用香皂，其实这是不科学的。虽然香皂沐浴可以使真皮的新陈代谢活化，但因普通香皂中不含滋润成分，反而会使皮肤越来越干燥，即出现痒的现象。孕妈妈应根据自己的情况选择孕妇专用的护肤品。

【夏季】

1、痱子，以预防为主。孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉，同时要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。

2、皮炎，严禁乱抹药。孕期属于特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。孕妇出现皮炎后，可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。

3、面斑，防晒有讲究。大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，肤质及肤色也可复原，但约有30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒，特别是原本就易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。

【秋季】

1、皮肤易脱皮。在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但夏末因紫外线减弱，肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

2、皮肤变得敏感。冬季皮肤会由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜，皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

【冬季】

1、头发远不如以前柔软滋润。进入干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

2、冬季皮肤易干燥。孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定是要温和、安全以及对宝宝没有影响的，仔细看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。

·春夏季孕妇如何护肤·孕妈咪秋季护肤 应注意内外补水

孕期可以使用护肤品吗？

孕期护肤时宜用的化妆品

1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

6、孕妇要特别注意防晒。孕妇选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。

孕期忌用的化妆品

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

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唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

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桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。

某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

香薰：就孕期而言，孕前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

·孕期安全护肤品大搜罗

如何挑选孕期护肤品？

1、安全性

现在市面上的护肤品、母婴用品琳琅满目，但有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，不适合孕妇使用，铅会导致胎儿畸形和新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质，会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品。

2、专业性

很多孕产妇错误地认为，宝宝的护肤品是最安全的，既无毒，又无害。但婴儿用品护肤品是根据宝宝的皮肤特点设计的，其主要成分多为甘油，它并不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分，所以，还是建议选用专业的孕产妇护肤品、母婴用品来呵护孕妈妈的肌肤。

专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤会出现很多问题，加上孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”了，若再不好好护理，皮肤可能借机下滑得更快。因孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，要看清其成分，一定不能含有激素类的和对胎儿有害的化学成分，最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上有讲“凉性植物不适合孕妇”，所以在选择时要注意。

·适合孕期使用的健康护肤用品

孕妇化妆七大注意事项

1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。

3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。孕期脸上会出现色斑加深的现象，不要担心，这是正常的生理现象。孕期祛斑不但效果不好，因很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，甚至可能引发生畸胎。

7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

·孕妇护肤化淡妆·注意：孕期不能做的十种美容

准妈妈学会和“黄褐斑”说拜拜

Q1、孕妇为什么会长黄褐斑？

女性怀孕期间，荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。产后几个月，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤也能够恢复正常的颜色，但也有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

Q2、如何防止孕期黄褐斑颜色加深？

避免日光的伤害——这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化，加上孕妇对光特别敏感。所以，无论晴天阴天，都应该做好防晒工作，每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。但孕妇不要使用遮瑕化妆品（美白化妆品），等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。

Q3、孕妇皮肤色斑产后会消失吗？

宝宝出生后，新妈妈仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，特别是中午，要避免日晒。在多数情况下，孕期色斑不经治疗也会慢慢消失。

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