对于正值哺乳期的妈咪来讲,退奶知识是其最为关注的事情。那么以下就跟随图老师小编一起来了解退奶的方法?如何退奶?什么是退奶?及退奶要几天吧?
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对于正值哺乳期的妈咪来讲,退奶知识是其最为关注的事情。那么以下就跟随小编一起来了解退奶的方法?如何退奶?什么是退奶?及退奶要几天吧?
退奶的方法如何退奶什么是退奶退奶要几天现今各大医院已经不建议麻麻吃退奶药或者是打退奶针来退奶了,而是主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的,麻麻无须将乳汁挤出。可以尝试先停止喂宝宝母乳,改以婴儿配方奶粉代替,如此奶量自然就会逐渐减少,达到退奶效果。
有的新手麻麻在坐完月子后,随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时,除了减少喂奶的次数外,也可将乳汁挤出,存在容器中冷藏,这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。若要退奶,可逐渐减少喂奶的次数,例如:原来1天要喂宝宝8次母奶的话,可逐渐减为6次、4次,其余的以婴儿配方奶代替,如此一来,乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽。
如今,由世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念。建议产后妈妈积极朝此方向努力,先生也应从旁协助和鼓励,让宝宝多加吸吮,妈妈的乳腺自然会畅通,并能减少胀奶的痛苦,以便顺利度过这段艰辛的日子。
另外,妈妈哺乳时的饮食,宜清淡均衡,既要多摄入一些高热量、高蛋白的食物,也要摄取足够的水分,并尽可能地避开可能会抑制奶水分泌的食物和个人的特殊饮食嗜好,以免影响到乳汁分泌或自身及宝宝的健康。
最后,希望新手妈妈不要因为上班而急于退奶。让宝宝吃够4—6个月的母奶最好,特别是对于有过敏体质或肠道有问题的宝宝来将,母乳更是天赐的“良药”。
·正确回奶的方法有哪些
退奶的方法主要有自然退奶、药物退奶和饮食退奶三种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然退奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用药物退奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然退奶效果不好时,亦可使用药物退奶方法。
饮食退奶:
食用能抑制乳汁分泌的食物,例如:麦芽水、韭菜、人参、乳鸽、藕、猪肝等,或直接饮用淘米水(四川某些地区民间用法),麦芽粥也有回乳作用。
原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)制作:
1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。
2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化。
自然退奶:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)自然退奶法就是胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。此项方法针对于本身乳汁就不是很多的妈妈们首选,让奶水自然停止分泌是一件爽快的大事情。
为减少痛苦和奶水的顽固程度可加服回乳药物。视具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。
药物退奶:
1、服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前。)
2、服用同仁堂出品的退奶乳。
3、口服乙烯雌酚(又称乙芪酚,或人造求偶素),每次3至5毫克,每日3次,连服5天。(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后恶心,可加服维生素养B6,每次10—20毫克,一日三次,口服。 乙芪酚对胃部刺激较大,有胃病的妈妈要注意慎选此项。(适用于产后一两天,尚未大量泌乳前。)
4、打退奶针,常见是一天打一针,连打三到五针。伴有恶心呕吐身体不适等症状。听妈妈不确切的说法是退奶针有致癌作用。(适用于奶水多,快速断奶人士。)
所谓退奶,就是产妇已经开始分泌乳汁的情况下,采取人工的手段,使乳腺停止分泌乳汁。回奶是退奶比较通俗的说法,在方言里面比较多见。这里说的人工的手段,和断奶有不同,它实际上是一种干扰正常生理过程的措施,对乳腺不利。不哺乳的女性患乳腺癌的风险会显著升高,这一点必须留意。
专家指出,断奶的妈妈不需过于紧张,一般3—7天就可以自行退奶了,正常断奶时,如果奶水过多,自然退奶效果不好时,亦可使用人工退奶方法。
一般退奶的时间在7天到半个月之间,建议注意观察,需要预防乳腺炎。
退奶小偏方
妇女产后体弱多病不宜哺乳,或小儿已满周岁不需继续为婴儿继续为婴儿哺乳,可选用以下简便有效方法退奶:
1、炒麦芽100克,水煎服,每日1次。
2、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。
3、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。
4、皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定),包裹乳房,每天换药1—2次。
5、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。
6、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。
7、炒麦芽50克,车前子10克、川牛膝15克,水煎代茶饮。
8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。
9、炒麦芽100克、神曲25克,水煎分2次温服。
10、玄明粉100克,用蜂蜜调糊状外敷双乳。
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