【 tulaoshi.com - 宝宝上火 】

宝宝上火

宝宝的体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，因宝宝的各器官系统还尚未发育成熟，一旦受到外部影响打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

宝宝上火有哪些症状和危害宝宝上火的原因上火的种类如何给宝宝降火宝宝吃什么降火护理上火宝宝的三大误区

宝宝上火有哪些症状和危害

1、大便干

症状：因宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，宝宝会因排便时肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

危害：患上便秘的宝宝，为避免排便时感到疼痛，常常会尽可能的拖延排便时间，反而造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘使宝宝体内的残留食物没有及时排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，也会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。

2、小便黄

症状：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色更黄，且分量少，即表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

危害：体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，则代表宝宝身体经常缺水，必然影响到正常的生理活动和身体发育。

3、口舌生疮

症状：身体上火引起的口舌生疮，因疼痛等不适感，还不会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。若出现以上症状，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

危害：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮还很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”的问题。

4、睡不香

症状：宝宝睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，若无其它病症、身体不适，就可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭引发感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。

5、眼屎增多

症状：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，特别是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

危害：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清洁时，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是宝宝常见的眼病。同时中医认为，这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

6、有口气

症状：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

危害：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当，出现积食有关。口气也会影响到宝宝的日常生活，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

·宝宝上火的六大症状及危害

宝宝上火的原因

内因

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象。另外，宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；若食物搭配不科学，也易引起“上火”。

外因

饮食因素：过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobaoshanghuo/）

·紧急避孕药易引起月经不调

上火的种类

“上火”也有不同种类，只有了解了“上火”类型，才可对症下药。

首先“上火”有外来之火和内生之火之分。

感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火等几种。

心火：分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。

肺火：主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。

胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。

肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

再从细划分，“火”还可分实火和虚火。

实火：主要以肝胆、胃肠实火为多见。主要表现为烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干、鼻出血等。

而虚火又可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

阴虚：火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚：火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。

·婚前检查 孕育健康宝宝第一步

如何给宝宝降火

1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养，并保证充足的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含有浓度很高的低聚糖，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，其中低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、注意日常饮食：平时也要多注意一下宝宝的饮食，多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等；少给宝宝吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，及肉类、巧克力以及油炸类等热量高、油腻的食物；在做菜的时候还要注意一下营养搭配，上火的时候宝宝们本来就食欲不振，或饮食困难，这样一来在饮食方面，宝宝就不会因上火而缺乏营养了。同时，还可以做一些去火汤之类的，如绿豆汤，荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。另外，可以让宝宝多吃些水果，水果不但含有丰富的营养，还能帮助消化，特别是应季性的水果，有利于宝宝成长发育。家长可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子的食欲。

3、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，以补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物。若宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或果汁类的东西。在起居上，要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或睡眠质量不好，也易引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

·六个对策防治宝宝“上火”·绿色菜肴为宝宝消“火”

宝宝吃什么降火

“上火”可通过饮食调节，“食疗”可有独特的效果哦：

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobaoshanghuo/）

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

·易上火的宝宝 多吃这些蔬菜·宝宝夏季降火汤饮

护理上火宝宝的三大误区

1、拖延用药

很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，身体会自行调节，过几天自然会好的；还有一些妈妈认为“是药三分毒”，不能让宝宝一上火就吃药，因此对药敬而远之。这些想法是错误的。

医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对“上火”症状的治疗，而导致病情的恶化。医生指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，“上火”是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，进行引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝“上火”千万不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。

2、滥用成人药物

在生活中，上火是人们常见的病症之一。很多家长认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就好了，或将成人吃的“去火”药物减量给宝宝吃。实质上，这些方法都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。

宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。

3、自抓中药

有的妈妈沿用老一辈的方法，或根据经验去药房抓药，自己煲药汤给宝宝喝。对此，医生指出，不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学，也是很危险的。如果药量没有控制好，可能会引起拉肚子，长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。另外，凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重的会造成呼吸道堵塞而窒息。

·孕妈分享 好孕汤助好孕