怀孕第18周时，妈妈们身体上会遇到很多状况，时常会感到这痛那痛，这一周妈妈们应该注意哪些问题？这时胎儿发育到什么情况了？这一周妈妈们需要补充哪些营养呢？下面为妈妈们介绍一些经验。
【 tulaoshi.com - 怀孕第18周妈妈们身体会遇到哪些问题|胎儿发育状况|怀孕第18周营养食谱 】
怀孕第18周时，妈妈们身体上会遇到很多状况，时常会感到这痛那痛，这一周妈妈们应该注意哪些问题？这时胎儿发育到什么情况了？这一周妈妈们需要补充哪些营养呢？下面为妈妈们介绍一些经验。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）
看到宝宝一天天长大，是妈妈们坚持到怀孕最后的一个动力。怀孕第18周，宝宝发育的已经很全面了。宝宝的身体大概有14厘米长了已经，而且宝宝开始活跃起来，经常会有一些小动作，这时期妈妈们也会发现胎动次数越来越多。怀孕第18周时，宝宝的生殖器官开始发育成形，这时间可以看出宝宝的性别了已经。通过B超，可以清晰的看到宝宝身体的各个轮廓，已经完全可以看出小孩的模样来了。
怀孕第18周时，妈妈们的骨盆开始变宽，经常会有头痛、背痛、腰酸、腹痛、肋骨痛等病症，出现这些病症妈妈们该怎么办？怀孕第18周，孕妇出现头痛，属于正常，但是如果头痛症状很厉害，就需要就医检查。为了防止头痛严重，妈妈们平时可以多转动头部，或者经常用手按摩头两边的太阳穴，能够达到舒缓精神的作用。妈妈们偶尔出现腹痛，可能是孕期的一种正常反应。但是如果经常出现腹痛的话，则需要到医院做检查，看看宝宝的发育是否存在问题。由于子宫慢慢变大，肚子也一天天变大，妈妈们会有腰疼和肋骨痛的感觉。这时候爸爸们可以为妈妈们做一些按摩，妈妈们也可以在腰腹两侧放个热水袋热敷一下，能够缓解腰和肋骨的疼痛感。
怀孕第18周时，宝宝开始发育骨骼和视网膜，这时期需要补充大量的维生素A和钙、磷等物质。玉米和动物肝脏可以补充大量的维生素A，妈妈们最好可以每周吃两到三次。青菜是妈妈们每天必不可少的，如果不喜欢吃炒的青菜的话，可以将蔬菜榨成汁，喝蔬菜汁，也能起到补充维生素的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载.
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151124/801960.html
