备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

孕期便秘怎么办

2015-11-24 17:03 7 1 收藏

女性怀孕第14周时,宝宝的状况基本稳定,但是这一时期妈妈们也会有很多问题伴随而来。这一周很多女性朋友会出现便秘,这个时期夫妻生活可以恢复吗,恢复夫妻生活需要注意哪些问题,这一周吃什么好,这些都是大家常

【 tulaoshi.com - 孕期便秘怎么办|怀孕第14周可以恢复夫妻生活吗|怀孕第14周吃什么好 】

女性怀孕第14周时,宝宝的状况基本稳定,但是这一时期妈妈们也会有很多问题伴随而来。这一周很多女性朋友会出现便秘,这个时期夫妻生活可以恢复吗,恢复夫妻生活需要注意哪些问题,这一周吃什么好,这些都是大家常遇到的问题。

孕期便秘怎么办

怀孕第14周时,很多女性都会有便秘出现,怎样解决孕期便秘情况呢?治疗便秘的药物不能随便吃,除非是便秘非常严重的情况下,需要在医生指导下服药。孕妇每天早晨可以在饭后半小时到厕所蹲一会,形成一个排便的习惯,这样时间久了,就自然而然的做到定点排便了。但是到厕所蹲的时间不能过长,长时间压迫腹部,会对胎儿不利。空暇时可以多做一些运动,像按摩腹部,可以增强胃肠蠕动,帮助减轻便秘。饮食方面,要多吃蔬菜水果,便秘经常发生的话
,可以多吃点香蕉、粗粮、萝卜等,帮助排出体内恶气,顺畅胃肠。辛辣的食物最容易导致便秘,怀孕期间最好可以戒辣。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

怀孕第14周可过性生活吗

怀孕第14周时,宝宝发育状况稳定,人流的高危期也已经过去,女性孕期反应也慢慢消退,性欲开始增强,这个时期是可以进行夫妻生活的。但是,夫妻生活需要节制,一周最好不要超过3次,要适度,不要伤害到宝宝,最好选择夫妻两个都舒适的姿势。这时期的性生活,可以保持夫妻间关系的亲密,增强女性的幸福感,有利于家庭气氛和睦融洽,女性朋友也会有一个良好的心情,更能促进宝宝健康发育。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

怀孕第14周吃什么好

怀孕第14周,宝宝的甲状腺开始发育,并且开始制造激素,就需要妈妈们在这一时期多补充碘,来供应宝宝发育需求。富含碘的食物有紫菜、海带、海澡、虾仁、鳕鱼、沙丁鱼等等。女性朋友最好可以一周吃两次鳕鱼,要选择新鲜的鱼,不要吃鱼罐头。如果条件不允许的话,多吃一些紫菜、海带也是可以达到补充碘的作用。

图老师健康网( www.tulaoshi.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载.

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151124/801968.html

延伸阅读
怀孕期间便秘怎么办? 图老师小编推荐:吃鸡蛋的十一个致命问题 健康 生活方式3妙术 1.保持身心愉悦 中医认为情志不调,如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常,以致肠道的腑气不通而发生 便秘 或欲便不出。因此,孕妈咪要避免疲劳,保持身心愉悦,对防治便秘十分重要。孕妈咪要每天早起早睡,...
www.Tulaoshi.com 孕妇便秘吃什么 几种治孕妇 便秘 粥疗 偏方 : 1、胡桃粥 :取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 2、芝麻粥: 先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇...
孕妇便秘怎么办 7个方法孕期不担心便秘 每一个妇女在怀孕的时候都会出现便秘的症状,这是很正常的,因此孕妇对饮食的选择非常讲究,加上个人喜好,很容易导致便秘,那么孕妇便秘怎么办呢?大家不要担心,今天图老师小编就来给大家介绍7个方法,有效缓解孕妇便秘! 孕妇便秘怎么办 西梅汁 通过相关的...
标签: 生活常识
1、定时上厕 入厕前喝一杯蜂蜜水,养成早晨起床后排便的习惯,没有便意,也要耐心地坚持,天天如此养成习惯; 2、每天喝三次蜂蜜水; 3、多补充纤维素高的蔬菜 膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外。 4、多食用有油脂的干果 多食有油脂的干果种仁,例如花...
注意口腔卫生   孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。 适当锻炼   平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临...

经验教程

872

收藏

31
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部