指甲上有竖纹是怎么回事？指甲上有横纹是怎么回事？指甲上有竖纹该怎么办？图老师健康网保健养生百科，为您提供全面的指甲上有竖纹相关指导。
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指甲可谓是人身体状况的晴雨表，小小指甲，可以反映人体内各器官的健康与否，所以指甲上若是出现问题，应及时注意调理并治疗。
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现今，有不少人都发现自己的指甲壳很不光滑也不滋润，而且还有一条条的竖纹。那么指甲上出现的这些竖纹是怎么回事呢?专家指出，这种状况一般出现在过度疲劳或者用脑过度之后，尤其是严重缺乏睡眠的时候，这些纹路会在更加清晰地呈现出来。指甲上有竖纹同时也是缺乏维生素A、钙质、铁质等的表现。如果指甲上的这些竖纹一直都没有消失，可能是体内器官发生了一些慢性病变。这种外在的提醒，大家都要及时注意，并加以调养，否则随着时间的推移，指甲开始会凹凸不平，甚至是发生皲裂。
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指甲上有竖纹的原因我们在上面已经谈到了，针对其因，我们应该做到以下几点。
1.首先要保证充足的睡眠，工作之余适当休息。而且，休息不好免疫力也会下降。
2.对于用脑过多的人应买些滋补的东西。
3.多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等等;
4.适当补钙和铁，或者多吃含钙和铁高的食物，如牛奶、动物骨头汤、豆制品、西瓜、梨、香蕉、海带、发菜、紫菜、虾皮、黑木耳等等;
指甲上怎么会出现黑色竖纹?不会是哪里出问题了吧?专家指出，指甲上出现黑色纹路，可能是肝功能或者肾机能衰弱，毒素大量积存在肝肾内。所以患者需特别留意自己的指甲状况。
指甲上有黑色竖纹
大拇指指甲上出现竖纹，和其他指甲上出现竖纹其因一样，但也可能是缺乏维生素C的表现。如果出现这种情况，患者该注意休息并保持一个平和的心态。
指甲上有竖纹说明了疲劳用脑过度，那么指甲上出现横纹又是怎么回事呢?指甲上出现横纹，这是对过去发生过得病变的一种记载。也就是说，如果你的指甲上出现横纹，说明体内已经出现某种病变。横纹刚出现的时候是从在指甲的最底部，随着指甲的生长，横纹会慢慢上移。假设指甲上出现大量细小的横纹，可能是慢性的消化系统疾病，像肠胃炎、结肠炎、胃病等。假设是指甲上出现的是一条很深的横纹，可能是发生过很严重的肠胃病。横纹的深度反映了病变的严重程度，越深越严重。如果横纹有凸起现象，预示着心脏问题，或者肝脏问题，大多表现为缺少维生素A和B。指甲上有横纹不可小瞧，发现后应及时调理接受治疗。
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