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DHA(脑黄金)，相信大家都不陌生，大部分人对它的印象就是益智二字。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑总脂肪酸的35% - 45%，约占视网膜50%。胎儿、婴幼儿、儿童、青少年是大脑发育的关键时期，因此给孕妇和婴幼儿需要科学合理得补充DHA。

目前的生产DHA产品的品牌比较多，一般分成孕妇装和婴童装两类，分别是给孕妇和婴幼儿服用的。那什么牌子的DHA好呢?这并无绝对答案，适合的才是最好的。口碑和质量都获得比较多好评的品牌有智灵通、乐佳拉米小熊、斯利安、修正、优生妈咪、金奇仕等。

孕妇dha什么牌子好

目前市场上DHA品牌众多，孕妇DHA 什么牌子好呢?比较受到准妈妈青睐的有汤臣倍健、纽曼斯、智灵通等品牌。

1.汤臣倍健DHA软胶囊是以高科技萃取深海鱼体内的纯天然DHA为原料，并添加AA成份，帮助孕妈。

2.纽曼斯海藻DHA(孕妇装)采用纯天然海藻，植物性DHA，补充因补充DHA。孕育宝宝而大量流失的DHA，同时也促进准妈妈的胎儿的脑细胞和视网膜发育。3.智灵通DHA迪儿软胶囊(孕育型)含有DHA藻油、抗坏血酸棕榈酯、明胶、甘油等成分，帮助妈妈补充营养全面，同时也能有效提高宝宝智力及视力发育水平。

网友妈妈试用后反映，服用汤臣倍健DHA软胶囊后，孕期反应少很多，对宝宝也好;而纽曼斯的产品细分人群比较细致。DHA主要是从深海鱼类中提取的，因此会带有一定的腥味，建议妈妈们孕期还是慎重DHA产品，否则可能会有严重呕吐等现象。多吃干果、鱼类同样可以得到补充。

婴儿dha什么牌子好

婴儿DHA产品中用户评价比较好的品牌有乐佳拉米小熊、金奇仕、修正。其中最受小宝宝们青睐的当数乐佳拉米小熊的DHA软糖。

1. 乐佳拉米小熊DHA软糖

这款DHA软糖是太平洋亲子网用品库中评论数最多的DHA产品，也是评分最高的产品之一。这款软糖的主成分选用的是美国进口的藻油DHA，DHA含量为5mg/粒 (DHA的纯度高、EPA含量低、腥味淡)。除了主成分藻油DHA外，辅料为果汁，含量高达65%，融合了水果营养，并且起到改善口味的作用;还添加了胆碱、叶黄素和益生元等成分，为大脑、视觉、消化系统都提供了一定的营养。

2.金奇仕婴幼儿乳钙DHA胶囊

金奇仕产品产自挪威，原料采用藻油DHA，加上天然乳钙配方双重功效促进大脑和视力发育、安全性高。而其比例科学，钙磷比接近母乳，更利于宝宝吸收和成骨。淡淡橙香味，宝宝容易接受。

dha的主要作用

影响胎儿大脑发育

孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

视网膜光感细胞成熟对比促进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

增进大脑细胞之发育

在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形成的主要成份，大部分

贝兹实验的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

减少产后抑郁

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为产后抑郁症。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

用于癌症治疗

据一篇发表于《FASEB Journal》三月版的研究报告，瑞典科学家发现，深海鱼中所富含的ω-3脂肪酸和二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid，DHA)及其衍生物在机体中能够杀死神经母细胞瘤癌细胞。这项发现或许为多种癌症如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治疗方法。

在该研究中，科学家使DHA从神经系统中转移到髓母细胞瘤中，当DHA在细胞内代谢后，再对细胞中的副产物进行分析。随后科学家研究了DHA及其衍生物对癌细胞生长的影响。研究结果表明，DHA杀死了所有的癌细胞，而且由DHA衍生物产生的毒性比DHA本身更能有效地杀死癌细胞。这表明，DHA或可成为一种新的治疗神经母细胞瘤或其他癌症的新药物。

FASEB杂志主编Gerald Weissmann称，这项研究对治疗癌症有重要意义，由于DHA在保护人体健康上的重要作用，未来可根据DHA及其衍生物研制一类新的抗癌药物。

抑制发炎

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。

降低血脂肪、预防心脏血管疾病

DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

改善老人痴呆

由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。事实上，脑细胞在二至三岁前会不断的成长，长大成人后，则会逐渐减少，根据调查，在二十至三十岁时，脑细胞会以十万个的比率逐渐减少，虽然如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高记忆及学习能力。

抑制流感病毒复制

近日，日本秋田大学医学系教授今井由美子等研究团队，通过小鼠实验研究发现鱼油富含的二十二碳六烯酸(DHA)中相关成分，可有效抑制流感病毒繁殖。这一研究成果对研究有效治疗重症流感药物很有意义。该研究成果已被发表在3月8日发行的《细胞》(Cell)杂志上。

新物质是DHA在体内代谢时出现的保护素D1(PD1)。现有的抗流感药物在发病48小时、症状加剧后，效果就会减弱。研究团队确认了多数脂质代谢物中拥有抑制流感病毒繁殖的物质，PD1与以往的药物不同具有抑制流感病毒的结构。研究小组给患了重度流感的实验鼠注射抗流感治疗药物帕拉米韦后，实验鼠在18天后的生存率只有不到40%。但是，若同时使用帕拉米韦和PD1，实验鼠的生存率达到100%。

延长妊娠期预防早产

孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。

促进PS(磷脂酰丝氨酸)的吸收

孕期可以再DHA基础上适量增补PS(磷脂酰丝氨酸)，不仅可以与DHA协同作用，互相促进吸收外，还能有效的缓解孕期不良情绪，减轻压力，同时也能降低孕产期抑郁症的发生。适量补充PS(磷脂酰丝氨酸)目前已经被国际认可，也被美国食品药品监督管理局FDA通过GRAS认定。

1、 抗衰老

通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。

促进ATP的合成防止内部老化的同时保护皮肤避免自由基、化学物质和污染导致的外部老化。

能重建皮肤结缔组织，保持皮肤的弹性和紧致性，也保护和优化皮肤细胞的新陈代谢。具有皮肤重建、身体紧致、脂肪分解、舒缓肌肤、抗抗水肿等功效。

其含特有的羟基基团是成纤维细胞形成胶原蛋白的重要原料之一，二十二碳六烯酸有助于胶原蛋白的形成，帮助皮肤修复和再生，所以DHA在抗皱、提拉紧肤等产品有显著功效，还可改善(特别是眼周，面部)的微循环，有效减少黑眼圈、浮肿，紧实皮肤。

2、 保湿作用

DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用。

天然来源的保湿和重建皮肤结构体系，促进GAGs含量增加，提高表皮水分含量，促进神经酰胺合成，加强皮肤屏障作用，减少水分流失。