生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。自己临产前要准备食品，阵痛间隙要及时吃几口，产程可能很长需要打持久战，决不能饿着产妇。生孩子比跑...
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选择顺产的妈妈一般都会带一些食物进产房。网上传的比较多的食物有，巧克力、红牛、士力架、蜂蜜水、参汤......
那么到底该带哪些进产房呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）临产开始以后可以以高热量的流食和半流食为主。我们不建议在临产前吃大鱼大肉。比如有的会给产妇很多的鸡蛋来吃，这是不容易消化的。
（不推荐）巧克力能量高，饱腹感强，能提高体力。巧克力里的大量脂肪没有帮助，因为产妇身上脂肪就很多，随时可以分解利用，完全无需从外界补充！巧克力中的糖分还是有用的，但是巧克力B族维生素含量太低，而如果没有B族维生素的帮助，糖就不能顺畅地变成体能。巧克力里面有帮助的成分是咖啡因，它让人能忘记疲劳，在一定程度上有振奋体能的作用。从这个意义上来说，吃巧克力还不如喝点加糖咖啡。
有的妈妈认为，产前喝蜂蜜，能缩短产程。这是真的吗？实际上这个并没有缩短产程的作用，因为蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产，所以产前喝蜂蜜水和产前吃巧克力等热量食物是一样的，只是能帮助孕妇补充体力而已，并没有缩短产程这种神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十几是水，简而言之，蜂蜜就是一种营养单一的高热量食物而已。
（推荐）淀粉类食物是最快变成能量给产妇能帮上忙的，而且消化吸收快，耗氧少，身体负担最小。虽然悦悦血糖控制不太好，但只要少量多次地吃容易消化的淀粉食物，吃了之后马上能消耗掉，不会造成血糖水平的波动。（淀粉类食物有：八宝粥、藕粉、芝麻糊等。）
（推荐）准备些含电解质的运动饮料，补充因为流汗损失的钾和钠。在阵痛间隙当中，见缝插针地吃几口，喝几口，但不必一次吃得太猛、太多。（有些产妇产程还没发动就先喝两罐，结果宫缩加强产妇易呕吐，白天喝多了晚上失眠。其实功能饮料的饮用时间有讲究，在第一产程后期喝会好点，提神助力，有利于产妇用力。）
如果是剖腹产，术前是需要禁食水的，所以没有机会喝这些东西。术后早期也不建议吃，因为含糖份较多，排起前食用会引起腹胀。在国外的助产机构里面，一旦临产不太允许你吃东西。在国内的很多产科机构里面，大部分是鼓励顺产的母亲吃一些高热的或者是流食或者是半流食。
产前不能吃什么？粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。当然对于产科医生来说，这可能很常见，但如果你不想发生孩子还没生出来，就在产床上先拉出粑粑的尴尬的话，就需要注意一点。
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