宝宝身边7大过敏源 妈妈注意！

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幼儿使用含氟牙膏容易形成＂氟斑牙＂

　　有报道称在云南鹤庆县北溪村，村里3岁左右的小孩部分出现牙齿稀疏断裂，牙上还长有黄褐色的斑。当地的医疗人员表示这有可能是氟斑牙。氟在防蛀牙膏中都是一种必不可少的成分，怎么还会引起这种疾病呢？而当地村民的氟斑牙究竟是怎么一回事？
　　
　　兴氟利，除氟害
　　
　　氟斑牙是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病。房思炼称，但是氟对人体有利又有弊。一定含量的氟对牙齿是有保护作用，因为氟在牙齿发育过程中与牙釉质结合所形成的釉柱结构有较强抗酸作用，这增强了牙齿的抗病能力，减少了龋齿发生。但过量的氟积累可能导致牙齿发黑，形成氟斑牙。这种病突出的表现是满口牙齿呈黄褐色，无光泽，甚至在牙冠表面坑坑洼洼，很不雅观。因此，氟对牙齿的生长、发育是具有双重作用的。
　　
　　据了解，当饮用水中氟含量高于1ppm（即表示含量为百万分之一），即可发生氟斑牙，超过3ppm，则氟斑牙的发病率高达100%。但如果饮用水中缺乏氟，牙齿的抗龋能力就会降低，烂牙的机会又会大大增加。专家表示，只有当饮用水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，又不至于形成氟斑牙。
　　
　　他还表示，氟斑牙的发生还与当地环境的温度，从食物中摄取的钙、磷、维生素A和维生素D的含量，以及个体差异等有关。

　　儿童不宜使用成人含氟牙膏
　　
　　至于云南鹤庆县北溪村中3岁小孩出现类似氟斑牙的症状，房思炼感到十分痛心，如果及时发现，完全可以避免这种情况发生。
　　
　　一般来说，儿童在七八岁前的牙齿发育处于钙化期，如饮用含氟量过高的水，可危害牙胚的造釉细胞，从而导致釉质发育不全，继而出现牙齿断裂等情况。因此八岁前在高氟区生活过的孩子，即使以后迁居非高氟区，恒牙萌出后仍会发生氟斑牙。如果孩子八岁以后再进入高氟区，牙齿可能完全没有氟斑牙的表现。所以，只要早发现，在儿童8岁以前加以干预，小孩的牙齿就不会出现这种情况。
　　
　　对于氟斑牙重在预防，最根本的预防办法是治理环境，改良水源，按国家相关标准严格控制饮用水中氟的含量。专家提醒，青少年最好用儿童牙膏，如果让儿童长期使用成人用的含氟量较高的牙膏，也有可能引起氟斑牙。因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，难免误吞牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童牙齿健康发育的，孩tuLaoShi.com子最好尽量避免使用这类含氟牙膏。

培养学龄前儿童的阅读兴趣

   早慧孩子的共同特点之一就是喜欢阅读，美国心理学家推孟在天才发生学的研究成果中指出，有44%的天才男童和46%的天才女童是在5岁以前开始阅读的。早期阅读可以使儿童增长知识，开阔眼界，促进观察力、想象力、思维力及表达能力的发展与提高，而且能使儿童获得情感、社会性等方面的发展。

　　简明地讲，儿童阅读兴趣即指儿童对文献和进行阅读活动的爱好，是对文献的内容、意义进行积极探索和对自身从事阅读活动的主动性心理倾向。这种心理倾向表现在对文献和阅读活动的特别喜爱和积极的阅读态度。孔子曾说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。所谓好与乐都是阅读兴趣的反映。

　　当儿童对阅读发生兴趣时，就会积极主动地去学习，不会觉得枯燥乏味。当然，阅读兴趣往往影响阅读效果。有兴趣读书的儿童与无兴趣读书的儿童在相同的时间里、相同的读书条件下去读同一种书，其结果必定会出现很大的差距。因此，在家庭和少儿图书馆开展阅读指导工作时，首先重视和研究的问题，就是对儿童阅读兴趣的培养。

　　人的兴趣不是天生固有的，它是在预定客观环境影响下和一定需要的基础上，通过社会实践形成与发展起来的。同样，儿童阅读兴趣的产生、发展是与我们的引导、培养无法分开的。如果我们根据儿童心理的特点和阅读形成、发展的规律，采用多种方式有意识地培养和激发阅读兴趣，那么，艰巨的阅读任务,就会变得轻松愉快起来，把苦读变成乐读、趣读，从而提高阅读效率。关于培养兴趣，郭沫若说过：兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使人能够完善地完成自己的工作。有了兴趣，就会去勤学苦练，就会对一个人的成就发生作用。兴趣是可以培养出来的。这也说明了兴趣的重要性。

　　学龄前儿童的意志力比较薄弱，自控能力还比较差，因而阅读兴趣的培养就显得更加重要。学龄前儿童是儿童心理发展过程中最重要的时期，或称敏感期。前苏联教育家马卡连柯曾经说过，教育的基础主要是五岁以前奠定的，它占整个教育过程的90%。所谓敏感期也称关键期，是指在某一特定年龄时期儿童对某种知识或行为十分敏感，学习起来很容易，错过这个时期学习则发生困难，甚至影响终生。例如：儿童语言发展的敏感期是2岁左右，书写敏感期出现在3. 5 岁至4. 5岁时期，阅读敏感期出现在4. 5岁至5. 5岁时期。所以，一些教育专家认为6岁前较6岁后更容易学习阅读。
转自《好孩子》

家长预防宝宝误食药物的小妙招

　　药品放在宝宝拿不到的地方
　　
　　家里药品不可以和其它物品混放在一起，而且不能放在杯子或其它容易拿取的容器内。需放在宝宝看不到也摸不到的地方，最好是上了锁的橱柜或储藏室内。
　　
　　不要把药叫做糖果
　　
　　平时喂宝宝吃药时，不要骗他们说这是糖果，而应该告诉他们正确的药名与用途。否则，他们会真的相信药是糖果而随时想吃。如果你告诉宝宝，他的咳嗽药水是好吃的糖水，初看起来挺有效的，宝宝很乐意地就把咳嗽药水喝了下去，但是，它的害处是当宝宝以后再看到咳嗽药水的瓶子时，他很可能会把这好吃的糖水一口气全部喝了下去。
　　
　　喂药时大人不要离开
　　
　　给宝宝喂药时，妈妈尽量不要中途离开，假如有事不得不走开，千万要记得把药放在tulaoshi.com安全的地方，不然是非常危险的。

　　避免在宝宝面前吃药
　　
　　宝宝模仿力强，最爱仿效大人的动作，如果大人当着宝宝的面吃药，好奇的宝宝就会想方设法模仿，一旦有机会他就会毫不犹豫地尝尝大人的药。尤其是现在的宝宝由祖辈们带着的居多，而老人难免有些病痛，往往每天都要吃药，宝宝更会觉得药是每天必吃的食物，因此妈妈要记得提醒老人们，吃药的时候要避开宝宝。

　　对宝宝异常表现要留意
　　
　　要尽早发现宝宝吃错药后反常表现，如误服安眠药或含有镇静剂的降压药，会表现出无精打采、昏昏欲睡，遇到此事，要马上检查大人用的药物是否被宝宝动过。总之，若无明显诱因，而宝宝却有异常情况发生时，妈妈应该仔细排查一下宝宝是否偷吃了药。
　　
　　尽量诱导宝宝自己吐出药物
　　
　　一旦发现宝宝误服药物，切莫惊慌失措，指责或打骂都容易令3岁以内的宝宝受惊。越打骂，他越不肯吐出药片，也越说不清楚他吃过了什么。正确的做法是：若发现药片还在宝宝的口中，就拿宝宝平时喜欢吃的东西，诱惑他张开嘴巴，然后乘机挖出药片。千万不要硬撬宝宝的嘴巴，这样只会让宝宝加速把嘴巴里的药片吞下去，甚至因哭闹而令药片滑入气管引起窒息。

　　弄清误食药物的细节
　　
　　若药已经进了宝宝的肚子，那要尽快弄清宝宝误服了什么药物，服药时间大约有多久和误服的剂量有多少，如让宝宝说出多少时间前吃了哪个药瓶里的药，或是妈妈自己检查哪种药被挪动过，并且数量明显减少。以便及时地掌握情况，制定下一步治疗方案。

教你轻松吃喝击退各种感冒

　　专家指出，预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗的方法增加抵抗力，除了病情较重的需要到医院及时治疗外，比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚，都可通过食疗来进行初步调理。

　　风寒感冒：神仙粥暖身散寒

　　南京市中西医结合医院内科专家刘万里副主任医师介绍说，冬春季最常见的感冒类型是风寒感冒。主要表现是怕冷、低烧、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。食疗应选择一些能辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。正如民间广为流传的神仙粥歌诀说：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。

　　【风寒感冒食疗方】

　　神仙粥  糯米100克，葱白7根，生姜15克，食醋30毫升。先将糯米洗净，加适量水煮成粥，再将葱、姜捣烂，沸后煮5分钟，加入食醋30毫升，搅匀起锅。温服，上床覆被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服4次。

　　干白菜根汤  干白菜根1块，红糖25克，姜3片，将原料洗净，加水l碗共煎汤。温服，每日3次。

　　姜糖饮  生姜6片，红糖15克。将生姜洗净切丝，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖。浸5分钟，再调入适量红糖。温服，频频饮之。

　　燥邪感冒：冰糖饮清肺润燥

　　南京中医药大学食疗专家郭海英教授介绍说，虽然燥邪一般易在秋季发威，但现在很多人整日待在暖气屋中，加上工作忙时很少喝水，又喜食火锅类的辛辣食品。久而久之，被燥邪伤害，出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、舌质淡红等燥邪感冒的症状。如果症状较轻，不妨用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理。最常见的就是雪梨冰糖饮，但是为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果，可在中药师指导下添加中药川贝，则疗效更佳。

　　【燥邪感冒食疗方】

　　雪梨川贝冰糖饮  大雪梨1个，川贝末5克，冰糖适量。将雪梨洗净，切顶去核。川贝末与冰糖放入梨内，加适量水，上笼隔水武火蒸30分钟即成。食梨饮汤。

　　百合杏仁粥  鲜百合50克，杏仁（去皮尖打碎）10克，粳米50克。上3味共煮稀粥，加适量白糖即成。温服，随量服食。

　　润肺止咳茶  玄参、麦冬各60克，乌梅24克，桔梗30克，甘草15克。上药干燥后共研碎，混匀，分装，每袋18克。每服1袋，每日2次，用白开水冲泡，代茶饮。

宝宝身边7大过敏源 妈妈注意！

　　过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。

　　宝宝为何容易过敏？这是由于新生婴儿的免疫系统尚不成熟，因此刚出生后的最初几年中，宝宝更容易发生过敏。尤其是在冬春之际，这种过敏症状越发明显。

　　冬春交图老师际的时候气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使宝宝娇嫩的皮肤敏感，极易产生变化；其次，春天的风沙粉尘、花粉等也是引起宝宝过敏的重要因素；再者，随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，饮用水污染，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素，如农药残留，重金属等，使人体免疫力下降，对各种过敏源过敏，此外因为食物导致过敏的现象也很多。

　　下面让我们一起去看看日常藏于宝宝身边的过敏源都有哪些？只有知道过敏原因，远离过敏源才能尽可能的降低宝宝过敏的机率。

　　1、异性蛋白类食物

　　一些父母原本打算趁春天这一生长的黄金季节多给宝宝补点蛋白质，让他能长得快点，不料，结果却适得其反，使宝宝原本白白嫩嫩的皮肤一下子长满红疙瘩，还浑身痒得难受。

　　一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，所以父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。

　　有些蔬菜会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重。如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。

　　皮肤科表示：很可能是宝宝食物过敏了，一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，所以父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。

　　2、尘螨

　　过敏原之首非尘螨莫属，这个肉眼看不到的小节肢动物，尸体碎片、分泌物、排泄物、虫卵都可致敏，而且由于体积小、重量轻，可在空气中到处飘散。特别是处于南方地区的城市，因气温高、湿度高（相对湿度60%~80%），最适合尘螨生长、繁衍。其实，只要有人的地方就有皮屑，而皮屑正是尘螨的主食。因此，睡觉的地方，如家中的床垫或沙发等处可说是尘螨生产的主要场所，其他如幼儿最喜欢的绒毛玩具、地毯、窗帘等各式织品，也容易提供尘螨舒服的生长环境，加上越来越多的居住空间无法提供良好的通风环境，更让因尘螨引起的过敏问题日益严重。

　　预防方式

　　（1）换洗寝具先用55℃高温烫过：经常换洗寝具是预防尘螨的首要之务。由于引起人类过敏的主要物质为尘螨的排泄物和尸体，所以寝具在洗前应该先用55℃的热水烫过，高温杀死尘螨，再通过清洗，洗去其排泄物和尸体。曾有实验用洗衣机清洗1小时后，仍有80%的尘螨残留在寝具上，这就表示，即使洗过再用高温烫过，依旧存有尘螨尸体及排泄物，并无法预防过敏。所以妈妈最好用手洗，以确保清洗干净。

　　（2）使用防螨寝具且定期更换：使用织布密度较高的防螨寝具，以避免细小的卵、幼虫穿越寝具的表面。然后注意每隔1~2年要更换1次寝具。

　　（3）使用除湿机：使用除湿机可让室内保持相对湿度50%，这样的湿度将不利于尘螨生长。

　　（4）最好不要玩填充绒毛玩具：绒毛玩具或布娃娃也很容易附着尘螨，引起小宝宝过敏。因此医师建议能不玩最好，即使要玩，最好也不要在宝宝床上玩，以免尘螨粘附在宝宝床上，对宝宝身体不利。