如何制作美味营养的婴儿粥

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换尿布抱宝宝 奶爸必学新生儿护理技能

　　看着可爱的宝宝健康成长，爸爸们的心里别提有多开心啦~可是，爸爸可不是那么想当就能当好的，做好一个称职的超级好爸爸养育好子女是爸爸的责任和义务。

　　图老师小编带您学习一下作为一个超级奶爸必须要学会的护理婴儿的技能呢，那么以下两大婴儿护理技能爸爸就来学一学吧。

　　基本技能1：换尿布

　　对于一个男子汉来说，换尿布似乎不太相称。如果您还有这样落伍的想法，那就要好好检讨进化一番了，为自己的宝宝换尿布，那不仅是天经地义，更是一种天伦之乐。

　　用布尿布还是用纸尿裤

　　如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤无需折叠，换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。在这种情况下，大多数父母一般采取折中的方法，即平常使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。

　　换尿布方法

　　①用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置

　　②再对折过来

　　③把尿布一端在肚脐处下方折过来（新生儿则反之）

　　④系住尿布

　　布尿布的折叠方法

　　①将左右下角向中间对折

　　②用于女婴

　　③将尿布对折

　　④男婴用，将前面叠得厚一些

　　⑤女婴用，将后面叠得厚一些

　　不要惧怕洗尿布

　　尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。

6到7个月宝宝需要哪些营养

　　6到7个月宝宝需要哪些营养?6到7个月的宝宝处于成长发育的重要阶段，这一时期都需要哪些营养，下面就来告诉大家。

　　母乳、牛乳是主要来源

　　母乳可以喂到1~2岁，这个月宝宝营养的主要来源还是母乳或配方奶，辅食只是用来补充部分营养物质的不足，因为一碗米粥的营养价值是远远比不上一瓶牛奶的。100克的米粥有52千卡的热量，而100克的配方奶的热量有68千卡。除了热量，米粥也缺少宝宝成长所需的动物性蛋白。因此父母在喂养时，要避免因加大辅食的量而降低母乳或牛奶的喂量。

　　母乳可以按需喂养；用配方奶喂养的宝宝，奶量应保持在每天至少500毫升以上。

　　添加有营养的辅食

　　在辅食的选择上，因为宝宝毕竟食量有限，父母要注意不要给宝宝随便添加，而应选择添加有tulaoShi.com营养的辅食。比如给宝宝添加的辅食不要限于碳水化合物为主的米粉、面糊，而是要辅以富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食品，比如蛋、肉、蔬菜、水果等。所以，把给宝宝喂了多少粥、多少面条、多少米粉作为添加辅食的标准是不对的。

　　这个时期称为转乳期，其辅食添加的原则是以谷类粥或烂面为主（以产生消化和吸收食物的热量），加上含蛋白质较多的豆类、肉类、鱼和蛋、供给热能的油脂、含有丰富矿物质和维生素的蔬菜、水果。一般谷物与豆、肉、蛋的比例约是3：1或2：1。

　　母乳、牛乳是主要来源

　　适量、充分的钙、磷、氟等矿物质及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素c，在这一时期对宝宝的乳牙萌出有很大帮助；同时最好限制摄入过多糖类，以减少日后龋齿的诱发因素。

宝宝六个月前千万别乱补钙

　　全民补钙在当代中国是一大营养奇观，如果宝宝吃母乳或奶粉时令其服钙剂，就不是奇观，而是隐患。

　　美国医生不给宝宝补钙

　　我的学生来找我，奇怪她女儿、5个月的奕奕（化名）从美国回到中国缺钙了。她的宝宝一直吃母乳，脑后头发有点少，晚上爱出汗。在美国，医生说与缺钙无关，头发慢慢会长好，被子盖薄一点就不出汗了。可中国医生说她的宝宝缺钙严重，必须补钙。我告诉她枕秃、爱出汗与缺钙可能有关，但不意味着必然缺钙。

　　中国医生特别喜欢给宝宝补钙，我们在北京城区调查了218个家长，其中202人在给孩子补钙，147个宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，根本不需要补钙。

　　中国人吃钙的确少，那是因为不喝奶。可是惟奶为食的宝宝从何缺钙呢？哺乳动物，包括人类，靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的天成，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然。出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝。

　　乱补钙，可能影响发育

　　不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险；缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

　　此外，宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了高钙，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙；或者依赖上高钙，又增加了肾结石的风险。

这四句话可能毁掉孩子一生

　　对孩子说话不要过于用技巧。你直接并严肃地表达你的意愿，能减少孩子很多困惑，有利于亲子之间的沟通。

　　有这样4句话，最好不要说

　　1. 这像是你这么tuLaoShi.com大的孩子做的事儿吗！

　　当一个5岁的孩子因为得不到自己想要的东西而哭，或者一个4岁的孩子拒绝在公共汽车上老老实实地坐着的时候，他其实就是在做他这个年龄的孩子应该做的事儿。当然，如果孩子表现得更加地成熟、懂事、得体，父母会十分满意和高兴，但当你要求他合理时，你实际上是在没有弄清楚为什么他会出现这样不合理的行为的原因之前，就说出了这样带有责备性质的话。这时，你真正关心的，其实是孩子带给你的影响（让你尴尬或者难堪）。真正地去关心他的感受，理解他并给他以足够的体恤和同情他是不是因为觉得呆在这里很烦闷？或者他饿了？

　　2. 你真是个没用的孩子！

　　和孩子开玩笑，看起来是一个不错的开发他幽默能力的好方法，但是诸如你又忘记了拧紧瓶盖，你是不是没脑子啊！这样的玩笑，却很可能让孩子感到受伤或者气馁。尽管有些父母想，这样嘲笑一下孩子，也许会对他将来承受更多人际关系的复杂会有帮助他会因为有过这样的训练而变得坚强！这是错误的。作为孩子的父母，你的任务是爱他、支持他、帮助他、教导他，而不是应该把这种装腔作势的挫折训练隐藏在玩笑里。如果心里并不是真心觉得他很蠢很没用，那就请你不要那么说。

　　3. 你怎么就不能像人家家孩子一样啊！

　　这种把孩子与别人比较的方式，最直接能达到的效果就是，让孩子自己觉得像个二等公民，同时加剧他与其他人的对立情绪。也许父母是想通过这种比较让孩子能更听话或者更努力地学习，但它除了会降低孩子的自信之外，不会有更好的效果了。你越是说他不行，他就会越觉得自己不行。父母要相信孩子的力量，同时也要正视孩子的弱点。引导孩子关注自己的行为，发扬或改进，才是正确之道。

　　4. 别跑！你会摔跟头的！

　　也许父母自己认为自己的关心和提醒简直是无微不至了，可你的这种警示其实在告诉他我已经预见了你会摔跟头的这会让孩子觉得很沮丧，他越努力（想做得更好）越会遭遇失败（跑了就会摔跟头）！其实你可以叮嘱他把鞋带系好了再出去玩儿，这时你谈论的是他的鞋子，是装备的准备，而不是孩子的无能。而且，你越想警告不要发生什么事情，孩子往往越会忽视你的提醒，因为他觉得，你根本不知道自己在说什么！

这四句话可能毁掉孩子一生

　　对孩子说话不要过于用技巧。你直接并严肃地表达你的意愿，能减少孩子很多困惑，有利于亲子之间的沟通。

　　有这样4句话，最好不要说

　　1. 这像是你这么大的孩子做的事儿吗！

　　当一个5岁的孩子因为得不到自己想要的东西而哭，或者一个4岁的孩子拒绝在公共汽车上老老实实地坐着的时候，他其实就是在做他这个年龄的孩子应该做的事儿。当然，如果孩子表现得更加地成熟、懂事、得体，父母会十分满意和高兴，但当你要求他合理时，你实际上是在没有弄清楚为什么他会出现这样不合理的行为的原因之前，就说出了这样带有责备性质的话。这时，你真正关心的，其实是孩子带给你的影响（让你尴尬或者难堪）。真正地去关心他的感受，理解他并给他以足够的体恤和同情他是不是因为觉得呆在这里很烦闷？或者他饿了？

　　2. 你真是个没用的孩子！

　　和孩子开玩笑，看起来是一个不错的开发他幽默能力的好方法，但是诸如你又忘记了拧紧瓶盖，你是不是没脑子啊！这样的玩笑，却很可能让孩子感到受伤或者气馁。尽管有些父母想，这样嘲笑一下孩子，也许会对他将来承受更多人际关系的复杂会有帮助他会因为有过这样的训练而变得坚强！这是错误的。作为孩子的父母，你的任务是爱他、支持他、帮助他、教导他，而不是应该把这种装腔作势的挫折训练隐藏在玩笑里。如果心里并不是真心觉得他很蠢很没用，那就请你不要那么说。

　　3. 你怎么就不能像人家家孩子一样啊！

　　这种把孩子与别人比较的方式，最直接能达到的效果就是，让孩子自己觉得像个二等公民，同时加剧他与其他人的对立情绪。也许父母是想通过这种比较让孩子能更听话或者更努力地学习，但它除了会降低孩子的自信之外，不会有更好的效果了。你越是说他不行，他就会越觉得自己不行。父母要相信孩子的力量，同时也要正视孩子的弱点。引导孩子关注自己的行为，发扬或改进，才是正确之道。

　　4. 别跑！你会摔跟头的！

　　也许父母自己认为自己的关心和提醒简直是无微不至了，可你的这种警示其实在告诉他我已经预见了你会摔跟头的这会让孩子觉得很沮丧，他越努力（想做得更好）越会遭遇失败（跑了就会摔跟头）！其实你可以叮嘱他把鞋带系好了再出去玩儿，这时你谈论的是他的鞋子，是装备的准备，而不是孩子的无能。而且，你越想警告不要发生什么事情，孩子往往越会忽视你的提醒，因为他觉得，你根本不知道自己在说什么！

如何制作美味营养的婴儿粥

　　婴儿长到5-6个月，乳牙逐渐萌出，消化酶、消化器官的功能也逐渐成熟，不管是母乳喂养，还是人工喂养，此时都应该逐步添加婴儿粥了。

　　婴儿粥Tulaoshi.com是指辅食、米混在一起煮的粥，也就是在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪（鸡）肝、蔬菜、豆制品等。大米、荤菜、素菜、豆制品的比例应为500克：250～350克：250～350克：50～150克，另加植物油50～75克。下面介绍几种常用的婴儿粥的煮法：

　　（1）蛋花粥将鸡蛋打碎，逐渐放入已准备好的少量米汤中煮熟，然后将煮熟的蛋花混入已煮好的粥内，另加少量葱花和适量盐、熟油，边搅边煮。适合5-6个月的婴儿。

　　（2）鱼粥洗净去内脏的鱼（如带鱼、鲳鱼、鳊鱼、青鱼等），整条蒸熟去骨，用匙将鱼肉研碎，加入适量食盐、葱、少许油，再拌入粥中煮开，即成鱼粥。适用于5-6个月婴儿。

　　（3）肉末粥将瘦肉洗净，用刀剁碎成细的肉糜或放入绞肉机中绞2次，加适量水，再加酒去腥，用小火煮烂，加食盐少许，放入预先煮稠的粥内混和即可食用。适合7个月以上的小儿。

　　（4）肝泥粥将洗净的生鸡肝或猪肝煮熟，去掉外层包膜，将肝脏研碎，即为肝泥；或将生的鸡（猪）肝，用刀横剖开，以刀背刮取切面处泥状物，加酒、加盐将其蒸熟，放入粥中即为肝泥粥。也适合7个月以上的小儿。

　　上述各种粥内最后均应加入一定的熟油、菜泥和豆制品，煮熟后再吃。