两岁以上的宝宝每年驱驱虫

【 tulaoshi.com - 宝宝饮食坏习惯有哪些 】

6种优质胎教法让胎儿更聪明

　　虽然目前胎教的成效难以评估，但从胎儿的发育来看，5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在刺激有反应，所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法，提供准爸妈们参考。

　　1.音乐胎教

　　妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育；但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。

　　◎怎么做？

　　孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。

　　不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐，孕妇听了能心情愉悦、平稳即可，例如大自然的声音、宗教音乐（视孕妇的宗教信仰而定）就是不错的选择。

　　◎什么时候做？

　　怀孕24周，胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始，虽然此时胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了影响。

　　◎有效的证据

　　妇产科医生指出，刚出生的新生儿哭闹时，曾有人将怀孕时听的胎教音乐，再播放给宝宝听，结果宝宝就安静下来了，由此可推论音乐胎教的功效。

　　然而不论胎儿是否听得到音乐，其实只要孕妈妈听得心情愉悦，让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长，这就是最好的胎教了。

　　◎注意事项

　　过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的，因为会使孕妇生理亢奋，出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应，短时间还没关系，长期下来会造成血管收缩，使得血液循环变差，胎盘功能就差，因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈，最好先忍耐一下，不要听的好！

饮食坏习惯 伤害宝宝健康

　　现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是TuLaoShi.com孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。然而，当世界卫生组织（WHO）公布有害健康的垃圾食品时，人们惊讶地发现，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在垃圾食品之列，它们正慢慢地危害着孩子们的健康。

　　不良习惯一：看见油炸食品迈不动步

　　现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。

　　营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良。其次，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症；而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。另外，一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。对于一些有哮喘的孩子，经常吃辛辣类的油炸食品可能会加重病情。

　　不良习惯二：对膨化食品情有独钟

　　如今，薯片、雪饼、虾条等膨化食品松脆香甜、口味多样，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。香、脆、酥、甜的膨化食品吃刁了孩子们的嘴，导致一些孩子不愿吃没有多少鲜味的蔬菜，不愿好好吃正餐等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子听之任之。膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量。孩子吃得过多会破坏营养均衡，而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会妨碍身体对营养物质的吸收。

　　不良习惯三：嗜食甜食及甜味饮料

　　爱吃甜食是孩子的共性，食物中甜味主要来自糖分。糖是人体中不可缺少的物质，它能供给肌体热量，促进生长发育，并参与许多生命活动过程。但是吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等；此外，多动症、脚气病以及自闭症，也都与嗜糖有关。长期大量吃糖还可能给儿童带来精神方面的隐患，使孩子情绪激动，具体可以表现为好哭好闹，爱发脾气，多动好动，容易烦躁。对于甜食，不是说儿童绝对不能吃，而是应给予一个合理的比例。营养学家主张，孩子的食谱中，蛋白质、脂肪和碳水化合物（包括糖类点心和零食）的比例应维持在1∶3∶6的水平。同时，在餐后吃甜点是最好的方式，如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。

淡定！BB吃手指是智力发育的表现

　　宝宝一岁零四个月了，还是经常吃手。今天我带他去小区幼儿游乐场玩，别的孩子都在玩滑梯什么的，我宝宝站在那里只管吃手。我看着觉得有点烦，就把他的手拿出来，反复拿了几次，宝宝大哭。我现在很苦恼，到底这么大的孩子吃手应不应该干涉或者说引导呢？宝宝爱吃手怕是不少妈妈们最为纠结的问题，尤其是宝宝到了一岁之后，爱吃手的毛病还是改不掉，不少妈妈就有些怀疑，宝宝一直吃手会不会是什么疾病的征兆？

　　淡定！吃手也不一定是坏事

　　其实，纠结不已的妈咪们大可不必如此焦虑，宝宝爱吃手其实并不一定是坏事。吃手标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段手指功能的分化和初期的手眼协调阶段，是智力发展的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不能指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作，手在宝宝眼里其实是一种非常有趣的玩具。

　　把手指放在嘴里在大人看来是再简单不过的事，可对宝宝来说，则表示他的运动肌群与肌肉控制能力相互配合取得了巨大成就。这需要有四种反射行为的协调才能完成的：将手臂弯屈成小圆弧形、放松运动肌群伸出指头、搜寻并将手伸至小嘴里、开始吸吮。这对于宝宝而言是完成了一种非常了不起的进步，家长不应该为宝宝爱吃手而纠结，反而应该感到高兴。

　　吃手其实是宝宝一种健康的自我安慰的方式。着名心理学家弗洛伊德认为，吃活动是婴儿期获得满足的最佳、最主要途径。2～3个月宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的负面情绪。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。

让青春期男孩告别腼腆

  有的青春期男孩小时候爱说爱笑，进入青春期以后反而变得比较内向，最明显的表现就是不爱和异性说话，有的青春期男孩一和异性说话就脸红，有的甚至说话时一直低着头，不敢正视异性。那么，在与异性交往时，青春期男孩怎样才能克服腼腆的毛病，敢于和异性说话呢？

  中国心理学家李教(图老师整理)授指出：有的青春期男孩腼腆是正常的，在与异性的交往中，脸红，不爱说话，不敢正视异性等都是腼腆的表现。这些青春期男孩，要通过鼓足信心，勇于面对，多多与异性交往等方式来克服自己腼腆的毛病。

  爸爸可以这样帮儿子克服腼腆：

  第一，爸爸馈赠日记本，让儿子给不安的经历做个记录

  让男孩记下自己生活中的点点滴滴，尤其是和异性交往时令他不安的一些小事情，建议他空闲的时候好好审视一下自己的想法和担忧是否有必要，这是极有效的自我心理治疗方法。爸爸应该送给儿子一个青春日记本，让他留下青春的记忆。

  第二.爸爸帮助儿子，让青春期远离害羞

  青春期男孩很容易在异性面前害羞，主要是因为他过于关心自己的表现，如能否表达真实的自我，是否被异性取笑等，致使心隋紧张，羞于和异性说话。针对此种情况，最好的办法就是爸爸帮助儿子树立自信、告别害羞。

  第三．爸爸做信息调查，让儿子万事俱备地参加社交活动

  一位著名的医生建议容易害羞的人，在参加社交活动之前，最好应该做一下社会侦察。如果青春期男孩想参加某个同学的生日宴会，爸爸最好帮助其调查一下参加这个聚会的都会有什么人，他们大约都会有什么兴趣爱好，这样能让青春期男孩对即将参加的活动事先热身，提前的了解能让男孩参加聚会时对很多事情得心应手、信心倍增。