7秘籍解决宝宝不爱吃蔬菜

【 tulaoshi.com - 孩子不爱吃蔬菜怎么办 】

七大方法应对宝宝夏季湿症

　　所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。

　　1、湿分内外，要辨寒热

　　所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

　　中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地运化而使水湿内停;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

　　2、小儿易受湿

　　持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病。春天湿气加重，是儿童患病的多发季节。

　　儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等。此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。

　　3、祛湿指引

　　应对湿邪有良方，可以从以下方面入手常通风，多抽湿。祛外湿，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。

两岁以上的宝宝每年驱驱虫

　　今年两岁半的妮妮乖巧可爱，是全家的开心果。然而自从1岁后，妮妮晚上睡觉总是不安稳，几乎每天夜里都要醒一次，有时甚至两三次，不仅把大人折腾得够呛，更让妈妈刘女士担心的是，孩子睡眠质量不好还会影响生长发育。换床、换被褥、喝定惊降火的中药为了能让妮妮睡个安稳觉，刘女士几乎想尽了所有办法，但效果都不怎么明显。

　　一次偶然的机会，刘女士在妮妮肛门附近发现了一条指甲大小的白色虫子。到医院一咨询，原来孩子感染了蛲虫，孩子夜夜惊醒很可能是蛲虫引起的。面对医生的说法，刘女士将信将疑：我们家很讲卫生，不仅每天拖地、擦桌椅，孩子的奶瓶和食具更是每天都会严格消毒，怎么还会有蛲虫呢？带着刘女士的疑问，记者采访了儿科专家。

　　途径：生虫一般通过手口传播

　　据广州医学院第三附属医院儿科谭小华医生介绍，1988~1992年我国首次寄生虫病流行病学调查显示：我国寄生虫平均感染率为62.5%，0~15岁儿童寄生虫感染率为55.3%~73.3%，说明我国广大儿童的寄生虫病是一个不可忽视的重要问题。而具体到广东地区，常见的小儿寄生虫病主要有蛔虫病、蛲虫病、钩虫病、绦虫病等。

　　家里每天都有专人打扫，孩子的食具都经过严格消毒，图老师怎么会感染寄生虫呢？不少得悉孩子感染了寄生虫的妈妈们都和刘女士有着类似的疑问。然而，她们的辩解往往都会被医生笑着打断，虽然家里每个角落都很干净，但你能保证孩子每次将小手放进嘴巴时，都是干净的吗？

　　谭小华介绍，寄生虫的传播途径主要是食物、手口接触和直接接触（皮肤或黏膜）。例如蛔虫病和蛲虫病，就主要是患儿吃了带有其虫卵的食物引起的，又或者是孩子的小手沾了虫卵，然后把手放到嘴里，从而感染。

　　至于绦虫有猪肉绦虫病和牛肉绦虫病两种。前者是由于吃了未烧熟的米猪肉而被感染;后者是由于吃了生的或半生的含囊尾蚴的牛肉而被感染。钩虫病则是因为人体的皮肤直接接触钩虫的幼虫而感染，通常是由于儿童赤脚行走于被粪便污染的土地上而感染。

　　危害：轻则影响睡眠 重则损伤神经

　　通常来说，生活在城市里的孩子多数感染的是蛔虫和蛲虫，而农村地区的孩子则上述几种寄生虫都很容易感染。

　　那么，寄生虫到底会给宝宝的健康带来哪些伤害呢？

中学时期的女孩将秘密看得很重

  中学时期的女生，逐渐从少女而发育成青年。从个性上，较小学时期会有很大的变化，依赖性渐少而独立倾向加强，表现为变得不听话了，爱顶嘴了，并且有秘密了。有些家长为此忧虑，总是千方百计想了解孩子秘密，以为既然不可告人，一定不是好事。其实不然，这些秘密往往是很小的事，在大人看来全然不值得大惊小怪。但是，少女们在有了只属于自己的秘密之后，便会有一种成人感。比如，一个女孩子，突然变得神秘起来，一吃完饭，就把自己关在房里，插上门，并且在自己的抽屉上加了一把锁。这引起了父母的极大不安，不知道一向天真单纯的女儿有了什么秘密。一旦问起她，她总是红着脸，说：您别管。

  父母愈发焦急，以为女儿一定有什么不可告人的丑事。有一天，父亲终于忍不住撬开了女儿的抽屉，结果发现了一块还未绣完花的手帕，原来女儿听说要给外婆作寿，她想在那天，送给外婆一件亲手制作的礼物，并且想叫全家人大吃一惊。于是，每天关起门来偷偷地赶制送给外婆的礼物。

  看到这方绣了一半的手帕，父亲放心了，并且责备女儿，这又不是坏事，干嘛搞得这么神秘，可是女儿却因为他对自己的不信任、不尊重而很久很久也不原谅父亲。

  这个时期，少女对秘密看得很重，这是她们独立倾向的表现。

7秘籍解决宝宝不爱吃蔬菜

　　最近很多年轻的家长咨询我：家里的宝宝（1岁至6岁的都有）总爱吃肉，没肉就不肯吃饭，而且不吃完餐盘里的肉绝不放手。每每看见宝宝吃那么多肉觉得好担心，怕会吃出什么问题来。还有的宝宝很多时候只吃肉不肯吃饭，一点蔬菜都不吃，一看到青菜就说不要，哭着喊要吃肉。家长真拿他没办法。而我的孩子从小就爱吃蔬菜，现在也是每顿饭无蔬菜不欢。那么怎么才能让孩子爱上吃蔬菜呢？秘诀有几条，供大家共享。

　　1、孕期开始未雨绸缪

　　准妈妈在孕期就养成平衡膳食的习惯，不偏食、不挑食，餐餐有蔬菜，天天有水果，每天保证一斤蔬菜半斤果，多选择一些深颜色的蔬菜尤其是深绿色叶菜。对一些宝宝将来可能不太喜欢的蔬菜（如胡萝卜、苦瓜、芹菜、绿叶菜等）也要下意识地经常食用。让宝宝在妈妈肚子里就热爱上蔬菜的味道。

　　2、蔬菜熬粥培养口味

　　宝宝6月龄后添加的辅食，我采取的方式是经常自己熬菜粥。小砂锅里加大米、水和去油的高汤文火慢炖，粥快熬好时加入自己剁的里脊肉馅（有时用剁碎的猪肝或鸡肝），快出锅时将蔬菜（尤其是绿色叶菜）剁碎调入粥中，比例一般是粥菜各半，不放盐，只滴入一至两滴酱油上色。蔬菜品种每天都换。宝宝的口味是一张白纸，都是大tuLaoShi.com人培养出来的。

　　3、蔬菜磨牙养成习惯

　　宝宝一岁后，乳牙长了不少，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。但要注意家长监护，不能让孩子吞入大块的蔬菜，避免造成窒息。

　　4、蔬菜做馅无法剔除

　　将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜切碎或捣成泥和入面中，制成各式糕点，或与味道香甜的水果一起放入搅拌机里做成果蔬汁。

让青春期男孩告别腼腆

  有的青春期男孩小时候爱说爱笑，进入青春期以后反而变得比较内向，最明显的表现就是不爱和异性说话，有的青春期男孩一和异性说话就脸红，有的甚至说话时一直低着头，不敢正视异性。那么，在与异性交往时，青春期男孩怎样才能克服腼腆的毛病，敢于和异性说话呢？

  中国心理学家李教授指出：有的青春期男孩腼腆是正常的，在与异性的交往中，脸红，不爱说话，不敢正视异性等都是腼腆的表现。这些青春期男孩，要通过鼓足信心，勇于面对，多多与异性交往等方式来克服自己腼腆的毛病。

  爸爸可以这样帮儿子克服腼腆：

  第一，爸爸馈赠日记本，让儿子给不安的经历做个记录

  让男孩记下自己生活中的点点滴滴，尤其是和异性交往时令他不安的一些小事情，建议他空闲的时候好好审视一下自己的想法和担忧是否有必要，这是极有效的自我心理治疗方法。爸爸应该送给儿子一个青春日记本，让他留下青春的记忆。

  第二.爸爸帮助儿子，让青春期远离害羞

  青春期男孩很容易在异性面前害羞，主要是因为他过于关心自己的表现，如能否表达真实的自我，是否被异性取笑等，致使心隋紧张，羞于和异性说话。针对此种情况，最好的办法就是爸爸帮助儿子树立自信、告别害羞。

  第三．爸爸做信息调查，让儿子万事俱备地参加社交活动

  一位著名的医生建议容易害羞的人，在参加社交活动之前，最好应该做一下社会侦察。如果青春期男孩想参加某个同学的生日宴会，爸爸最好帮助其调查一下参加这个聚会的都会有什么人，他们大约都会有什么兴趣爱好，这样能让青春期男孩对即将参加的活动事先热身，提前的了解能让男孩参加聚会时对很多事情得心应手、信心倍增。

6种优质胎教法让胎儿TuLaoShi.com更聪明

　　虽然目前胎教的成效难以评估，但从胎儿的发育来看，5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在刺激有反应，所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法，提供准爸妈们参考。

　　1.音乐胎教

　　妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育；但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。

　　◎怎么做？

　　孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。

　　不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐，孕妇听了能心情愉悦、平稳即可，例如大自然的声音、宗教音乐（视孕妇的宗教信仰而定）就是不错的选择。

　　◎什么时候做？

　　怀孕24周，胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始，虽然此时胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了影响。

　　◎有效的证据

　　妇产科医生指出，刚出生的新生儿哭闹时，曾有人将怀孕时听的胎教音乐，再播放给宝宝听，结果宝宝就安静下来了，由此可推论音乐胎教的功效。

　　然而不论胎儿是否听得到音乐，其实只要孕妈妈听得心情愉悦，让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长，这就是最好的胎教了。

　　◎注意事项

　　过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的，因为会使孕妇生理亢奋，出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应，短时间还没关系，长期下来会造成血管收缩，使得血液循环变差，胎盘功能就差，因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈，最好先忍耐一下，不要听的好！