六大秘诀养育高智商的宝宝

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七款提高宝宝智力的爬行游戏

　　爬行，是宝宝生长过程中最重要的一个环节，而且爬行有很多作用，通过爬行，他们的四肢得到锻炼，大脑的平衡能力、协调能力得到进一步发展，宝宝变得更聪明了，同时，也为今后上学注意力的集中打下良好基础。有的宝宝不管怎么逗，就是不爬。还有的是家长怕宝宝乱爬有危险，就限制宝宝的爬行。这样是不对的，家长可以在安全的范围内，让宝宝自由爬行。下面就来教各位家长几个开发宝宝智力的爬行游戏：

　　其实以游戏的方式，宝宝最感兴趣，不如就从这上面着手，让宝宝学习爬行。

　　游戏1：循声而动

　　声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引，想办法过来，而爬则是他惟一可以利用的方法。注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

　　游戏2：爬行观摩竞赛课

　　有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时可以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。

　　游戏3：色彩的诱惑

　　宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看，并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

　　游戏4：追球爬

　　为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。注意，球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。

　　游戏5：钻山洞

　　家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以再利用，制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈咪到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他钻山洞，爬到妈咪这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

　　游戏6：坐伏抓物

　　宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝宝对其失去兴趣。

　　游戏7：助力行动

　　当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时，再推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过爬行关。

育儿知识：18个坏习惯危及宝宝性命

 　　宝宝生下来后，后面还有更多的工作要做。父母们都希望宝宝万无一失，因此了解育儿知识大全是非常有必要的。不过，父母们难免会产生一些疏忽遗漏，以下错误，或是坏习惯就对宝宝有致命的影响，父母们一定要重视。

　　坏习惯1：刚刚添加辅食期间，给宝宝吃太硬的东西

　　这是发生在乐乐身上的一件小事，但是足以让我后怕。

　　那是乐乐刚几个月的时候，我们一大群妈妈在小区的中心花园带着孩子们晒太阳、聊天。其中一些大孩子在吃拇指饼干。我也突发奇想，往乐乐嘴里送了一小块。没想到，刚放进乐乐嘴里，乐乐就被噎得直呕。完蛋了，因为乐乐还没有牙，也不会嚼东西，她一下子就吞了进去，可是那个拇指饼干有点儿大，一下子就卡在了她的嗓子那。

　　我看乐乐直呕，吓坏了，赶紧拍她的后背，拍了几下，乐乐终于把那块拇指饼干吐了出来。当时把我吓得够呛。

　　所以，妈妈们一定要注意，不要因为东西小，就给孩子吃，在你看来很小的东西，在孩子那就可能引发危险。

　　坏习惯2：让孩子玩细小的玩具

　　在孩子什么都要放在嘴里品尝的那个阶段，一定不要给孩子玩很细小的玩具，孩子会把玩具放到嘴里，这样的话，很容易卡到孩子，很危险！

　　坏习惯3：给宝宝吃不安全的食品

　　食品常常是造成婴幼儿食道梗塞的主要凶手，最常见的是那些又小又圆、又硬又粘的食品，因为它们很容易造成梗塞。譬如：坚果、葡萄、硬糖、胡萝卜、爆玉米花、葵花籽、南瓜籽、热狗、果汁软糖等等，甚至一小勺花生酱也会让年幼的孩Tulaoshi.Com子发生食道梗塞。

　　3岁以下的孩子最容易发生食道梗塞，因为他们的食管很细，而且这个年龄的孩子尤其喜欢把任何东西都放入嘴里。

　　正确的做法：把食品切碎。让宝宝坐着吃东西，一小口一小口地慢慢吃。宝宝吃东西时不要逗乐。绝对不要吃那种又小又圆、又硬又粘的食品。

　　坏习惯4：让孩子玩儿筷子之类的东西

　　一定不要让孩子玩儿筷子之类的长东西，尤其是孩子走路还不稳的时候。孩子走路不稳，很容易摔倒，如果手里拿着筷子之类的东西，那么很容易伤害到自己。

　　我曾经见到一篇报道，一个一岁多的孩子要玩儿筷子，妈妈急着要上班，就给了孩子。可是孩子看见妈妈穿鞋要上班，急了，跑着追妈妈，没想到，一下子摔倒了，一双筷子顺着孩子左眼齐刷刷地扎了进去，而且深达筷子的2/3，孩子危在旦夕。所幸，孩子命大，在社会各界的通力配合、帮助下，孩子的性命和眼睛都保住了，但是对视力有多大的影响，还是个未知数！

　　坏习惯5：给孩子戴长命锁

　　长命锁之类的东西，还是尽量不要给小婴儿戴吧。孩子小的时候，会去抓、拽挂在脖子上的东西，这样很容易引起孩子窒息。

　　坏习惯6：给孩子穿带绳子的帽衫

　　对于已经活动自如的孩子，尽量少给孩子穿带绳子的帽衫，这也是引发孩子危险的一大元凶。

　　附近幼儿园就发生过这样的惨剧。孩子们出来活动后，其他孩子都回教室了，只有这个孩子又溜出来偷偷去玩儿滑梯之类的玩具。等老师发现这个孩子不在教室，出来找的时候，孩子已经吊死在滑梯上了。事故的原因就是因为孩子在往下滑的时候，帽衫上的绳子挂在了滑梯上，孩子缺少足够的自救能力，窒息而亡。

　　坏习惯7：给上幼儿园的孩子带项链之类的东西

　　不要给上幼儿园的孩子带项链之类的东西，这应该是幼儿园叮嘱每个要入园孩子的家长的一件事儿。

　　小孩子都调皮，看见有的小朋友带项链之类的东西，免不了互相拉扯，这样也很容易给孩子造成伤害。

　　坏习惯8：使用太柔软的床上用品

　　1岁以下的婴儿，窒息是意外死亡的最大杀手，其中60%是发生在婴儿睡觉的时候。孩子很容易把自己的脸埋入柔软的枕头、被子、垫被和长毛绒玩具里，盖住自己的鼻和嘴，造成窒息。

　　正确的做法：孩子睡觉的地方，无论大床、小床和沙发，应该拿掉任何物品。被子的下端最好压叠在床垫下，被子只盖到宝宝的胸口，这样，宝宝就无法把被子拉过头顶，把自己的嘴鼻盖住。寒冷的冬天，可以给宝宝添加暖和的连衣裤，但不要在被子上再加被子。

　　坏习惯9：让小宝宝趴着睡觉

　　这个估计大多数家长都已经了解了，尽量不要让小宝宝无人看管下趴着睡觉，尤其是不要趴在很软的东西上睡觉，这很容易造成孩子窒息。

　　坏习惯10：让宝宝坐在汽车的前座，把汽车座椅面朝前放

　　车上的安全气囊，能够拯救成人的性命，但是它强大的冲击力则对儿童产生很大的危险。开车时，父母总希望能从后视镜里看到宝宝，以便哄着他。但是，宝宝必须脸向后坐在婴儿汽车椅上，直到他有1岁上。1岁以下孩子的头占全身的比例很大，万一发生汽车碰撞，他的头会猛烈向前冲，颈椎受到伤害。

　　可怕的数据：在美国，曾有一年，有137个儿童死于汽车前座的案例气囊。

　　正确的做法：12岁以前的孩子只能坐在汽车的后座。1岁以前的宝宝只能面朝后坐，以避免发生颈椎伤害的事故。

　　坏习惯11：家里有安全隐患（家具、电器之类）

　　尽量把家里的有尖角的家具都装上一个圆的保护角，以免尖角对孩子造成伤害；

　　电器插座要保护好，孩子的好奇心促使他们会用小手指去捅他能发现的任何一个小洞洞，如果插座不保护好，可能会造成孩子触电；还有的父母会给冰箱加锁，以免特别淘气的孩子爬进冰箱里；还有给抽屉加锁的或者加上一种保护装置，以免孩子夹到手；总之，家里需要保护的地方孩子挺多的，只要父母用心，就会把对孩子的伤害降到最低。

　　坏习惯12：把孩子单独放在浴缸里玩儿

　　多数家长无缘无故是不会将宝宝单独留在浴缸里的，可是统计数字却告诉我们，有一半以上的婴儿溺死是发生在自家的浴室里的。因为就在父母收签一个快递或者去接一个电话的时候，就那么几分钟，孩子便淹死在浴缸里。

　　在2.5厘米深的水里，只需1分钟，婴儿就可能会淹死。

　　正确的做法：绝对不要让宝宝单独留在有水的地方；宁可不接电话、不开门，也绝对不要将宝宝单独留在浴缸里。马桶盖上装安全扣。把水桶和脸盆里的水全部倒干，并且养成习惯。

　　坏习惯13：把危险的东西随意放

　　家长一定要把危险的东西或者药品之类的东西放在孩子够不到的地方，否则孩子很容易误食这些东西，造成危险。

　　记得在电视看到过一个报到，一个妈妈是做洗涤剂之类的生意的。一天，邻居的一个奶奶想从他们家买点洁厕灵，和这位妈妈说过以后，奶奶就出去了。这位妈妈就用一个雪碧瓶子给邻居奶奶装了一些，放在了门后边然后就出去办事了，打算等回来以后，再给邻居送过去。

　　她临时出去办事，把孩子留给了奶奶，儿子在家里自己玩儿了半天，感觉口渴，忽然看见门后边有一瓶雪碧，于是，问都没问，就直接拿起来喝了起来。可想而知，孩子的肠胃将会受到多么大的损伤。

　　坏习惯14：孩子猛跑的时候，用力扯孩子的胳膊

　　有些时候，老人看孩子，因为追不上孩子，就会用力把奔跑中的孩子拉住，这样的后果是很容易造成孩子胳膊脱臼，而且一旦胳膊遭遇过脱臼，就很容易造成习惯性脱臼，这对于孩子来说是很痛苦的。

　　我的一个同事孩子的胳膊就形成了习惯性脱臼，现在2岁多，胳膊已经脱臼好几次了。脱臼的原因就是姥姥眼看着要追不上奔跑中的孩子，又怕孩子摔倒，于是就抓住孩子的胳膊往回拽，于是一拉一扯的过程中，孩子的胳膊就脱臼了。

　　其实孩子摔个跟头倒没什么，可是这胳膊脱臼了，孩子就太难受了。

　　坏习惯15：上电梯时，不管孩子

　　一定不要让孩子单独上电梯，一定要和孩子一起进电梯。

　　我就曾经犯过一次这样的错误，电梯来了，乐乐蹦进去了，我却在门口和开电梯的小阿姨聊天，结果，电梯门关上了，把乐乐独自一人关在了电梯里，电梯直接就上了15楼。好在那次是有惊无险，孩子安全地从电梯里走了出来，但是却哭得泪人一般。经过那事，孩子好几天都害怕电梯，见到谁都说：妈妈把我关电梯了，电梯上15楼了。从此以后，我从来没有在电梯口和人聊过天。

　　坏习惯16：让孩子单独去玩儿健身器材

　　有的家长肯定觉得健身器材有什么，孩子愿意玩就玩呗。其实，这些健身器材看似不错，但是对孩子来讲，也存在着一定的风险。

　　我曾经看到过一篇报到，一对打工的父母因为忙于生意，让姐姐带着5岁左右的弟弟出去玩儿。姐姐就带着弟弟到门口的一处公园去玩健身器材。正玩儿着的时候，淘气的弟弟把头从某个健身器材的底部伸了过去，没想到这个时候，没有恢复原位的健身器材回到了原位，一下子就把弟弟的头夹在了那里。听到了弟弟的呼救声，姐姐赶过来帮忙，可是因为力气小，根本搬不动健身器材。等姐姐找人来救弟弟的时候，弟弟已经窒息而亡了。

　　坏习惯17：没有告诫过孩子不要给陌生人开门

　　估计所有的父母都会给孩子讲这个道理，不要给陌生人开门。在此我就不细说了。

　　坏习惯18：孩子吃陌生人给的糖果

　　很多时候，孩子被拐卖就是因为一颗糖果，一根冰棍儿，所以，一定要叮嘱孩子不要吃陌生人给的任何东西。不是我们疑心太重，而是现在的社会令人不安的因素太多了。

全家共激励  向健康迈进

  想要一个家庭都运动起来，养成健康的生活方式？你可知道，一旦你了解了如何激励你自己，你也会知道如何来激励你的家人，特别是孩子来养成健康的生活方式。所以，一起来看看下面的文章吧，它会告诉你如何让一家人都行动起来，朝着健康的方向不断迈进。

  做出榜样

  要想改变孩子的行为要做的第一步就是改变你自己。你的配偶或者孩子不太可能一开始就跳起来和你一起去健身房健身，但是这并不意味着这对他们没有影响。也许很多家长都见识过孩子说一些或者做一些自己从没有可以去教的东西，比如说玩手机上的游戏或者是在公共场合说一些脏话等等。这个道理同理于养成健康的生活习惯，你做的很多事他们都看在眼里。所以要为他们树立榜样。

  通过做出榜样行为也会成为他们去健康生活的原因，而且你的成功也会成为他们带去无尽的信心。一份2004年的研究报告表明，如果父母减肥成功的话，孩子也更有可能减肥成功。

  放轻松

  如果能够建立常规并且身处合适的环境当中，健康的生活方式对每一个人来说都并不困难。比如说，将水果从冰箱里拿出来洗干净放在桌子上的盆里，就会不自觉地提醒我们去吃水果。同时，让孩子自己参与到购买健康食品的过程中，也有利于孩子去践行健康的生活方式。

  找到健身的乐趣

  别认为健身是一项很让人痛苦的事情，而应该从中体会到快乐，包括过程中的以及健身带来的结果的快乐。看看孩子们喜欢的那些体育活动吧一些类似于踢足球、打篮球等的集体活动，当然还有爬树等一些运动。所以鼓励孩子去参加能够让他们体会到快乐的活动吧，并且和孩子一起从运动中收获快乐。

  做些改变

  如果你们一家人决定坐下来一起看一部电影，要做好规定每过一段时间就要有一个站起来走动一会儿。如果你们决定去电影院看电影，计算好从家到电影院的距离，看看能够将车停在中途然后接下来的路一起走过去。如果你们一家人都决定减肥，那平时的饮食里就要少些高脂肪的食品，一家人去超市购物的时候就可以互相监督不能买这些食品。

培养孩子的耐性应从小抓起

　　方法1：刻意让孩子等待

　　佳佳通常总是迫不及待地想得到东西，如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。佳佳妈妈都会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。给佳佳时间用来体会和比较，让她明白等待是一种什么感受，这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解等待只是一小段时间。

　　提示：也可以在孩子等待的时间里干点事，譬如妈妈接电话时，让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静地等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬他：你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。如果孩子不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向他说明为什么。这样做，需要父母硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。

　　方法2：暂时转移注意力

　　当父母正要和朋友交谈时，不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时，或是他能用那玩意儿做什么的时候，你已经结束谈话了。

　　提示：如果父母给3~4岁的孩子一个玩具，意味着父母要替他对自己的行为负责，对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些孩子平时比较感兴趣的事情，让孩子学会自己选择如何打发时间。

　　方法3：默契沟通的技巧

　　如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句，此时孩子想要得到关注，可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告诉他：我知道你的要求，我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。

　　提示：3-4岁的孩子是难以理解从现在起10分钟有多长时间，训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说：用10分钟给你的芭比娃娃(www.tulaoshi.com)梳好小辫，穿好裙子，妈妈就给你讲故事。这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。

二宝降生勿偏爱  关注大宝是重点

  大多数父母认为，一个孩子太孤单，孩子越多越好。其实这句话有一定的片面性，只能说从某一个角度这样说是对的，新生命的到来会对幼儿的行为产生一定影响，因为父母所有的注意力都已不再是只在幼儿身上，幼儿会感觉，新生命夺走了原本属于他的东西，会产生一定的负面情绪。以下有一些办法可以供父母们参考。

  1、幼儿会耍脾气以及喜欢围绕在父母身边。

  当你花更多的时间和新宝宝待在一起的时候，幼儿会耍脾气以及花费比以往更多的时间围在你身边。你要知道，父母的爱是幼儿唯一想要的。这个时期幼儿会觉得新生命会取代了他的位置。无论何时，多给幼儿一些拥抱和亲吻有助于帮助孩子度过这个时期。尤其是当你一回家就这样做更有助于平复幼儿的这种心理。

  2、幼儿会模仿新生命的行为、语言

  当幼儿看见新生儿被当成一个宝贝，它会经历一个情绪低落的阶段，威廉希尔斯博士在育儿这篇文章中指出，幼儿也希望得到同样的关注，因为他们也是孩子。年长的哥哥姐姐甚至会学习婴儿吮吸手指的行为以及说话时娇滴滴的声音。家长们应该给幼儿讲年纪大的优点，比如他可以享受新生命不能吃的美食以及不能参加的活动。幼儿会意识到作为一个婴儿并不是那么有趣。

  3、幼儿会情绪低落，吵闹

  当父母所有的关心都集中在新生命上时，沮丧和急躁的情绪会充斥幼儿的内心。你可以空出时间去帮助幼儿解决这些情绪问题，但是你必须清楚幼儿的需要。让幼儿知道新生命应该受到特殊的照顾，清楚幼儿的需要有助于父母想办法去解决这些问题，当你和幼儿在一起的时候，大声告诉他你要为新生命换尿布或者喂奶。心理治疗师亚瑟特金建议说，即使幼儿不能理解是什么意思，但是当你和新生命待在一起的时候，他会明白你是有原因的。

  4、幼儿会有不满的心理

  当明白父母的注意力在新生儿身上时，幼儿对于这个新生命还是会很不喜欢。当你发现这种情况发生时，和幼儿进行沟通，允许幼儿表达他的不满。你也可以让幼儿明白，其实他的这些想法你都知道，你可以与幼儿进行单独相处，包括可以让幼儿坐在你的腿上，和幼儿交流，鼓励幼儿对关于养育小生命表达出积极的情感。幼儿会觉得参与抚养新生命是非常重要的。

  通过接受困境，采取办法来处理这些困难，希尔斯博士指出。幼儿的成长可能会比你想象的更快，但他仍然是小孩子，需要特殊的照顾。

六大秘诀养育高智商的宝宝

　　1、喂养的孩子智商高

　　英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　奶粉渗透压普遍高于母乳宝宝常吃或留下健康隐患

　　黑龙江省乳品工业技术开发中心一位高级工程师的一项实验发现，我国生产的婴儿奶粉渗透压一般高于境外品牌，但所有的奶粉，无论产自何处，其渗透压均高于母乳。婴儿如果较长时间食用高渗透婴儿奶制品，就会被打破体液的正常平衡，导致肾脏负荷加重，孩子长大后还有可能患上糖尿病。因此我们一贯倡导，母乳才是宝宝最健康最安全的食物。

　　2、不可忽略的早餐

　　不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10％-15％。不吃早餐，智力怎能不遭受损失？

　　早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。因此为了孩子的健康，父母应告别三种不科学的儿童早餐模式。

　　随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养都不能保证需要。

　　唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。

　　唯碳化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力的持续下降。

　　早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶；经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合；不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品。

　　3、睡眠也是个重要因素

　　法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61％的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39％，无一人名列前茅；而每晚睡眠10小时者，76％中等，11％成绩优良，只有13％功课较差。

　　有规律可循很重要

　　固定的就寝时间和睡前的常规活动能够帮助孩子了解自己下面应该期待的步骤。如果就寝时间、地点或就寝程序总是变来变去，他们就会变得焦虑、困惑，会认为这里面有讨价还价的余地。虽然有的孩子比另外一些孩子对于规律性的依赖更强一点，就寝程序是可以让所有孩子都受益非浅的。

　　一个对儿童有效的好的就寝程序大约需要半个小时的时间，包括洗澡、拥抱、讲故事或者唱歌。如果这个程序所花费的时间过长或者内容过于复杂，它不仅不能让孩子平静下来，反而会让孩子更加兴奋。但是如果时间太短的话，孩子们又会觉得自己是被大人硬逼着上床睡觉。

　　如果周末的就寝时间比平时的就寝时间晚一个小时以上，那么在周一的晚上你就要有麻烦了。要想取得最好的效果，那么就要保证一周七天只能有一个就寝时间。这个计划对于那些喜欢在周末睡懒觉的家庭来说比较难办，如果是这种情况，可以在周六或者周日的早上有一个大人同孩子一起按照正常时间起床，这样整个一周就会比较容易过了TuLaoShi.com。

　　如果可以的话，孩子应该每天晚上都在同样的地方睡觉。经常变化睡觉场所，睡在不同的床上，有的时候睡在地板上，有的时候睡在沙发上，这样会让孩子难以形成一个固定的睡眠模式。如果孩子处于轮流监护的状态，尽你最大的努力保证孩子的就寝程序，并尽可能使用一些相同的物品，比如枕头、毯子，并尽量将这些物品摆放在相同的位置。不住在一起的父母应该就孩子的就寝程序进行磋商和协调，尽量采取相同的模式。

　　4、运动能帮助提高智力

　　美国一位研究人员发现，凡坚持每天有固定时间活动的孩子，其学习能力明显优于那些疏于运动的孩子。

　　婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。

　　其中的运动画面，随着宝宝月龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人！

　　运动的好外在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益。婴儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。

　　幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必得借助其他道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，使其成为最佳的亲子休闲方式！

　　5、给孩子多吃补脑食品

　　大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和量，就能提高脑细胞的活力。营养学家提倡：理想的动、植物蛋白质比例为1：2。在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。

　　科学家在研究微量元素与智力的关系时发现，成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括：海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果，父母应适当给孩子多补充。

　　6、常和父亲相处的女孩智商高

　　这是父亲对孩子特殊的教养方式和父亲的人格力量影响决定的。在与孩子玩的过程中，父亲往往比母亲更具创造性，而且动态性更强。社会学家发现，和父亲联系紧密的女孩，自信心、独立性、社交能力都很强，而且父亲在人际交往中的坦诚、粗犷、对新事物的探索精神和向往实现自我价值等优良品质，对女孩能起到潜移默化的影响。