现在爸爸妈妈们已经了解到宝宝并不是越胖越健康,怎么看小家伙是否超重了呢?
【 tulaoshi.com - 判断宝宝是否超重的标准 】
现在爸爸妈妈们已经了解到宝宝并不是越胖越健康,怎么看小家伙是否超重了呢?
想知道宝宝是否超重,可以用孩子的身高和体重的比值来衡量。具体的计算方法是这样的:实际体重÷该身高的标准体重×100%,如果所得值tulaoshi.com≥110%,为超重;所得值≥120%为肥胖。近年来世界各国正在采用一种新的指标——身体质量指数(BMI)来对肥胖进行判断。具体计算公式是:BMI=体重(千克)÷身高的平方(米2)。对于成年人来说,BMI≥24千克/米2为超重,BMI≥28千克/米2为肥胖。对于儿童来说,不同的年龄有不同的BMI界值。我们可以借助宝宝的BMI曲线图(登录父母必读育儿网即可下载)来进行观察和测评。不过,最好是去医院请保健医生来测量一下孩子的体重和身长,这样得出的数据会比较准确。
如果宝宝真的超重了,那么在添加辅食的时候,需要注意不要过度喂养,同时还要加强她体重的监测。
罗圈腿也就是我们常说的X型腿,以前的孩子的X型腿多是因为营养不良导致的佝偻病。如今得佝偻病的宝宝少了,而因肥胖导致X型腿的孩子越来越多,因为孩子的下肢承受了过重的体重,变形了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孩子的腿完全是被自己的体重压弯了,成了罗圈腿。父母要经常鼓励宝宝从小多运动,并给孩子提供健康的饮食。如果宝宝婴儿期就很肥胖,应该及时去医院咨询,看是什么原因导致的肥胖。同时要预防孩子下肢变形,可以让孩子坚持两脚踩直线练习。
所以爸爸妈妈们合理的控制宝宝的体重是非常有必要的。
家长都认为把孩子养得白白胖胖是件好事儿,育儿专家提示,过于肥胖对宝宝来说是一种伤害。
肥胖儿宝宝的危害
肥胖儿的皮肤褶皱多而深,身体局部湿度和温度相对较高,容易产生细菌,导致感染。
肥胖宝宝通常胸壁厚、肺部活动度低,代偿力弱,容易造成缺氧、心衰等。
身体较胖的宝宝身体负担过重,活动不灵活,运动协调能力低于正常儿。
肥胖宝宝今后患高血压、糖尿病的几率高于正常儿,且患病的时间更早。
宝宝因为肥胖会产生一定的心理负担,产生自卑感。
造成肥胖的原因
肥胖宝宝的形成主要有两个方面的因素,一是营养过度,二是运动不足。
有些宝宝的肥胖跟遗传有关,通常他们的父母也比较肥胖。
准妈妈还怀孕期间营养过剩,造成宝宝为巨大儿。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)宝宝出生后的营养摄入过多,多量的碳水化合物、蛋白质转化为脂肪,造成越来越胖。
宝宝缺乏运动。
防止宝宝成为肥胖儿
胎儿期:准妈妈如果有肥胖症、患糖尿病、吸烟或怀孕期间有饥饿等情况,宝宝将来发生肥胖Tulaoshi.Com的倾向性较大。应在孕后期适当控制饮食。
新生儿期:母乳喂养的宝宝相对不容易肥胖,妈妈应尽可能母乳喂养。
婴儿期:这个时期宝宝生长发育,很快如果喂养不当,则可能导致营养不良或肥胖。不要过早添加淀粉类辅食。
幼儿期:注意各种饮食的合理搭配,丰富食品品种,培养良好的饮食习惯。此外要保证每天充足的睡眠,并且经常运动。
一般认为宝宝的体重比正常同性别、同身高宝宝的体重平均值超过20%,就认为是肥胖。
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