初生宝宝睡眠特点

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初生宝宝睡眠特点

宝宝的大脑发育尚不健全，所以需要依靠睡眠来让脑部得到充分的发育，初生宝宝睡眠有什么样的特www.tulaoshi.com点呢？

瞌睡虫

足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态。

生物钟不规律

由于新生儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。

宝宝的“夜宵”

由于营养和生理需求，新生儿在夜间还需要多次喂奶。

不需要枕头

正常情况下，新生儿是不需要枕头的，因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。

睡梦中惊跳

3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需要处理。

梦游

宝宝在浅睡眠期有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、皱眉、哭啼、眼皮下的眼球来回动、四肢有时活动等，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的。这时别以为宝宝已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，是正常情况。

宝宝睡眠姿势

宝宝从出生后基本上都是躺着，白天多是浅睡，而晚上则是深睡，新生宝宝睡眠是为了脑部更好的发育，宝宝睡眠采取什么样的睡姿最好呢？

仰卧为主

正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧姿势睡觉，这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。

另外，长期仰卧也可使婴儿头部扁平。

监护下侧卧

侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。

由于新生儿的头颅骨骨缝没完全闭合，长期睡向一侧，头颅有可能变形。所以对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。

另外，侧卧时要注意不要把耳廓压向前边。

警惕俯卧

新生儿不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

不过俯卧也有好处，由于俯卧时脑袋没有受到压迫，更有利于大脑发育。俯卧时应该在家长的严密监护下，以防窒息。

提倡经常变换睡姿

新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形，影响外观仪表。

防吐奶

为了防止新生儿吐奶，有时可以把新生儿的上半身适当垫高一点。刚吃完奶要侧卧。

宝宝睡觉常见错误

您是否会开着灯让宝宝入睡呢？您是否会摇晃宝宝哄他入睡呢？等等，这些看来是为了让宝宝快速入睡的方法，其实有可能会对宝宝的健康产生危害。

开灯睡觉——近视

有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝会有不利影响，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。

据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而在灯火通明环境中睡觉的孩子，近视眼的发生率则高达55%。

裸睡——着凉

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣。裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏婴儿也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。

使用电热毯——脱水

给宝宝睡电热毯容易导致脱水。

宝宝不宜使用电热毯，即使要用也必须掌握正确方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。

摇睡——损脑

因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

如果摇晃使宝宝眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

抱睡——影响多

抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体倦曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量；同时也不利于宝宝呼吸换气，影响正常的新陈代谢；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯。

陪睡——影响更多

首先，妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自(图老师整理)睡觉可降低60%的突然死亡率。如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，也可能造成窒息等严重后果。

其次，限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。同时还会使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。