孕中期有很多需要注意的是,妈妈和宝宝都需要特别注意。像妈妈的孕检、着装、饮食、睡姿等等,这些都是孕妇们需要注意的。下面图老师小编给大家介绍一下有关孕中期需要注意的事。
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孕中期有很多需要注意的是,妈妈和宝宝都需要特别注意。像妈妈的孕检、着装、饮食、睡姿等等,这些都是孕妇们需要注意的。下面图老师小编给大家介绍一下有关孕中期需要注意的事。
孕检项目
孕中期一般每4周检查一次,孕中期前(13周)要建好小卡,16周建大卡、做B超,16~20周做唐筛(唐氏筛查),唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺,选做),22~25周做大排畸,24~28周做糖筛(糖尿病筛查),糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测),28周B超复查。
着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松,穿、脱方便为主。
为了防止脐周着凉引起的异常,内裤直裆可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宽松裤。
饮食
孕中期随着早孕反应的消失,很多准妈妈的食欲渐好,食量明显的加大,好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意,在加大的同时也要注意,要合理均衡营养,要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6~11份,蔬菜水果3~5份,牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2~3份。脂肪、甜品,摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3~0.5公斤。过多的增长,或者因为怕肥胖控制饮食,这两方面都是不对的。
睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。
工作
孕中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。
要处理好与上司、同事之间的关系,避免把孕期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处,多多照顾。
出游
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳,不建议做长途旅行。
短期旅行可以去些风景秀丽的地区,陶冶情操,缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。
性生活
孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,准妈妈的早孕反应也已经消失,此时心情比较愉快,性欲增强,夫妻间可适当进行性生活,但要注意强度、体位以及频率。
有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。
胎教
胎教是一门学问,胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期,第一个高峰期是怀孕的2~3个月,第二个高峰期是怀孕的7~8个月。因此总的来说这tulaoshi两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)当然,平时也要注意多与胎儿说说话,让准爸爸也参与进来。
胎儿是一直不断在发育的,在孕早期胎儿的发育已基本成形,五官、四肢等都已发育的差不多了,身体的各功能也在发育。
发育的同时也逐步变得有意识、对感觉有反应;胎儿蜷曲着身体密封在子宫内,被身体周围的羊膜囊衬垫着,全靠准妈妈的胎盘供给营养及氧气,代谢废物也由胎盘排出。不过胎儿的外貌和举止已接近婴儿了。
功能
吸吮、吞咽
吸吮拇指可能是胎儿最喜欢的运动之一,这可增强面颊和下巴肌肉。
胎儿的消化系统更为健全,吞咽更加频繁,为出生后吃奶作准备。
大脑和神经系统
脑出现沟回。开始形成记忆和思维功能所需要的复杂神经联系,肌肉对于来自脑的刺激有了反应,因此能够协调动作。
内脏器官
心肺、肠胃、肝脏、肾脏等不断发育成熟。
性器官
如果胎儿是女孩,她的子宫和输卵管已经形成,并且已各就各位,卵巢里大约有200万个卵子了,但是当她出生时就仅剩下约100万个;她的阴道现在也已经形成了,并且会持续发育到出生;阴唇仍然很小,还不能覆盖阴蒂。
如果是男孩,就可以看到他的生殖器了,但是做B超时,他可能会把自己的“隐私处”遮起来,让医生看不到。睾丸开始从骨盆向下降入阴囊内,原始的精子在睾丸里已经形成。
生命维持系统
呼吸系统——通过吞咽羊水或用胸部做呼吸运动,为出生后子宫外生活练习呼吸运动。
脐带——连接胎盘的生命纽带,长得更粗、更强壮、更有弹性了。
髓磷脂——一种具有保护作用的覆盖物,开始在胎儿的神经周围形成,使神经绝缘,这要持续到胎儿出生后的一年。
胎儿皮脂——在孕中期分泌,防止皮肤在羊水中过度浸泡。
脂肪——开始在皮下积聚,起到保暖作用并提供能量。
胎盘、羊膜——胎儿通过胎盘取得营养,借助温暖的羊膜液得到保护。羊膜液每4小时更换1次,具有调节体温、对抗感染、抵御突然的撞击的作用。
发育
骨骼
在孕中期胎儿的骨骼进一步发育并完成钙化(骨头由于钙的沉积变得越来越硬)。
运动
翻身、扭动、踢踹,咳嗽、打嗝,通常这一切表明其状况良好。
其他
胎儿现在有了汗腺,指甲已完全形成并继续生长。另外覆盖在他头上、身上的纤细的头发(胎毛)也显现出来了。
妊娠12周之前的流产称为早期流产,12周之后的流产称为晚期流产(其中在妊娠12周到28周期间流产,称为中期流产。在妊娠28周以后流产,称为早产,早产儿有可能存活,但需有非常先进的护理条件)。
晚期流产的原因
怀孕超过3个月时,准妈妈和医生都会松一口气,因为发生流产的概率已经非常小了,胎儿在子宫内已经能够较稳定的生长,但仍不可大意,应预防晚期流产的发生。
晚期流产的原因主要由以下几点:
1、由于种植部位不tulaoshi.com正确导致胎位不正,如前置胎盘、低位胎盘。
2、子宫病变,不能产生足够维持妊娠的激素。
3、母体健康出问题,如患急慢性感染、营养不良等。
4、宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤。
5、意外事故,如车祸。
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