宝宝入园有焦虑该怎么办

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幼儿入园分离焦虑 家长或可这样应对

　　幼儿入园分离焦虑怎么办之阶梯式入园：

　　对于幼儿入园的分离焦虑，爸爸妈妈们可以采取阶梯式入园的方法。那么什么是阶梯式入园呢？

　　所谓的阶梯式入园，也就是说，爸爸妈妈们需要在幼儿正式入园前的一周，就带幼儿来熟悉幼儿园的环境，给他们的心里打下新环境的认知基础，不至于等到正图老师式入园那天一时之间无法接受而哭闹。

　　除此之外，您在幼儿入院前的一周，就要帮助您的孩子调整好作息时间，让幼儿尽早适应这样一种生物钟。尤其是对于那些喜欢在晚上看电视或者是玩游戏到很晚的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助他们改正这个习惯，否则对于他正式入园来说，是会有很不好的影响的。

　　阶梯式入园，也就是要给幼儿一个入园的缓冲时期，爸爸妈妈们要及早进行安排。

　　幼儿入园分离焦虑怎么办之鼓励：

　　爸爸妈妈们在送宝宝入园之前，就要用笑容去鼓励自己的孩子，告诉孩子幼儿园里有好朋友，有红花，有很多的故事书等等，为孩子营造一个好的幼儿园的形象。这样，引起他们的兴趣，让他们有期待，自然就能够减少入园焦虑了。

　　幼儿入园分离焦虑怎么办之安慰：

　　有些孩子不懂，可能会误以为您送他去幼儿园是因为不要他了。所以，您把孩子交给老师之后，要记得安慰自己的孩子，和他约好时间，记得准时来接他回去，体验重聚的快乐与幸福。这样，在孩子心里建立起了信心之后，就能够减少他们的焦虑，让他们明白，您依然爱他。

　　幼儿入园分离焦虑怎么办之避免不良暗示：

 　　有些爸爸妈妈们可能在日常生活中与孩子相处的时候，会习惯性的脱口而出，总是说：“再不乖就把你送去幼儿园”……等等，这类型对话会让孩子心里对幼儿园产生恐惧，以为这是一个恐怖的地方，这样不良暗示久了，孩子自然就变得不爱去幼儿园，对幼儿园有畏惧，对入园产生恐惧。

　　幼儿入园分离焦虑怎么办之关心：

　　孩子不是简简单单入园，放在幼儿园就放任不管了。爸爸妈妈们应该在接孩子回来之后，关心他这一天在幼儿园的生活，问他们是不是开心，有没有交到好朋友等等，这样子能够引导孩子喜欢上幼儿园，同时也会为了让爸爸妈妈们知道自己在幼儿园的表现，而在幼儿园里认真的学习的。

　　幼儿入园分离焦虑怎么办？图老师小编提供的几种办法，不知道爸爸妈妈们是不是都学会了呢？(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

缓解宝宝分离焦虑的方法

　　许多的宝宝在我们面前和我们离开宝宝之后，可能会表现出不同的状态，这其实就是一种分离焦虑。那么有什么比较好的方法能帮助宝宝改善呢?下面给大家介绍缓解宝宝分离焦虑的方法，供大家参考。

　　多接触他人

　　儿童长大的过程中总会被一群人所关心，当他们被父母以外的人抱起来，然后开始出现失落时，不要过激反应把孩子抢回来。

　　睡前安抚

　　夜晚出现分离焦虑很普遍，所以在哄他们入睡的时候要更加温柔耐心。让他们知道我们爱他们并且一直都呆在他们身边。

　　短时间分离练习

　　可能仅仅是你进入厨房沏杯茶的功夫，孩子就可能出现焦虑。当他爬到一个自己不熟悉的地方时，等一两分钟然后再把他们抱回原地，让他们自己探索新的事物。如果你要到房间的其他地方，告诉他们你马上就会回来。如果看不到你，他们就开始哭闹，你可以呆在原地叫他们的名字进行安慰，而不是立即冲过去安抚。

　　不适免分离

　　当婴儿疲倦、饥饿、生病的时候让他们独处会使他们更加难过。因此，如果不是迫不得已不要在他们不舒服的时候离开他们。

　　注意转移法

　　当你离开的时候，保姆或者其他人可以帮助转移婴儿的注意力，然后完成事情后，你可以再快速回来。

　　延迟分离过程

　　在把他们留在托管中心的时候，花一点时间和他们一起玩耍，向他们确保你很快就会回来。

　　果断离开

　　当你离开的时候，他们会自然停止哭泣，因为他们的眼泪就只为了得到你的关心，你不在了他们就没有什么好纠缠的了。所以在你果断离开后，大可放心他们会很快安静下来。

　　注意自己的反应

　　虽然这些事对父母来说很难，但是不要把它看作是灾难性的经历。如果你每次离开的时候都大惊小怪，那么婴儿就更难以安静下来。

至尊宝的分离焦虑

　　《大话西游》是由一系列身份认同的分裂组成叙事的基本框架，至尊宝—孙悟空，紫霞—青霞的双重人格象征着性别身份认同的分裂。

　　然后是一堆两极分裂的坏女人—好女人角色的出现—春三十娘、观世音菩萨、牛魔王妹妹、铁扇公主、白晶晶，等等。她们和紫霞—青霞一起围绕着至尊宝，构成了故事铺陈过程中的母婴关系核心轴。

　　之所以说这些女人象征着母亲，是因为她们都比至尊宝强大，都会莫名其妙地爱上或偏袒至尊宝，而她们往往属于另一个男人，如牛魔王。这另一个男人（牛魔王）在博取女人欢心方面完全不是至尊宝的对手。实际上故事中所有父性象征者都是负面的，如牛魔王、菩提大仙，他们要么凶恶，要么愚蠢，要么懦弱。

　　至尊宝和紫霞的关系无疑是所有关系中最能代表母子乱伦的一对。紫霞的徒弟白晶晶Tulaoshi.Com是至尊宝的爱人，至尊宝也一直以为他爱着白晶晶，而在新婚前睡梦中，在意识和禁忌消失之时他却在反复呼唤紫霞的名字，就像少年情痴表面上为少女的赴汤蹈火其实产生于无意识中为保护母亲粉身碎骨一样。

　　乱伦诱惑以及对父亲认同的困难让悟空—至尊宝几乎没有希望摆脱母性之网。他的命运看起来肯定会死于分裂带来的抑郁和暴力。但是至尊宝逃脱了自我死亡的命运，这就意味着必然有其他人要死掉—被他杀死，或为他而死。唐僧是第一个为他而死的人。

　　唐僧的特殊性在于虽然占据了父亲的位置，却具有母亲的特性—唠叨。母性言语就像蜘蛛之网束缚住儿童的认同。而悟空准备采用暴力和杀戮的方式来挣脱母体之网。企图通过暴力和冷淡切断与客体的联系也体现在至尊宝和紫霞相识的最初。

　　紫霞和唐僧其实是无意识的一体两面。也就是说，当紫霞给至尊宝三颗痣赋予他真正的身份认同——她也承担了本由父亲完成的功能。

　　盘丝洞象征着处女玛丽亚似的母性。盘丝洞同时也是水帘洞，是至尊宝的“真我”孙悟空的诞生之所、栖身之地，也是所有形式混杂的心理认同的发源地、混沌之初的生本能与死本能强烈对抗的场所。

　　一方面是生命的诞生，至尊宝新的身份孙悟空要诞生；一方面是死亡的威胁，来自牛魔王的死亡威胁和白晶晶的自杀冲动。而至尊宝在这个母子混生的场域内外奔忙，穿梭时空，为的是控制自己不可避免的分离和丧失的悲剧命运—无论你怎么爱她，她还是会死的！

　　正如唐僧唠叨的话语以及紧箍咒的象征所提示的，试图控制不可控制的丧失和分离，以及试图摆脱和反抗自己被控制、被利用、被爱慕、被奴役、被伤害的命运，正是那持续500年循环不断的憎恨和愤怒的来源。至尊宝通过变形为孙悟空，来解决这种分离焦虑，这个痛苦的过程必将经历三次重大的丧失——

　　第一次是丧失白晶晶，这让他碰到紫霞，获得对自己的真我身份—孙悟空的认识。这次丧失象征着是对自己人格面具的一次参悟。故事中人物关系走马灯似地转换正警示着并没有一个永恒不变的人际关系存在，尤其是爱情。但至尊宝此时，仍不愿意放弃自己那个虚幻的身份认同。

　　第二次丧失是自我生命的丧失。至尊宝轮回500年再一次在婚前丧失了白晶晶的爱情并被春三十娘杀死后，他终于彻底放弃至尊宝这个身份认同了。其实作为土匪头子的至尊宝就是这500年的憎恨和愤怒的总来源，因为他要求成为所有女人爱慕的对象，要求独占母爱，并拒绝承担起成年人的责任—取经救人。

　　第三次也是最大一次丧失的到来，是紫霞的死意味着悟空要彻底离开爱和认同的母体根源。这一考验显然悟空不及格，这次丧失并没有得到哀悼，而是经由分裂和投射性认同转变成对替罪羊、冤大头牛魔王的仇恨和杀戮。

　　这就是悟空需要继续取经的原因。空并不是那么容易悟到的。

善待BABY的分离焦虑

　　儿童情商乐园的专家认为：这是孩子与父母特有的分离焦虑的情绪，家长大可不必为此烦恼，但作为父母一定要善待宝宝的分离焦虑，如果父母与宝宝没有处理好分离焦虑，宝宝就会不自信，不善于探索，很难适应新环境。

　　在日常生活中，情商专家建议：

　　和宝宝玩躲猫猫的游戏。

　　这个简单的游戏会让孩子知道：东西（包括你）走了以后还会回来的。

　　要让孩子在思想上对分离有所准备

　　告诉你的孩子你会离开一点时间，并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的，自己可以做什么，使他有个心理准备，知道该怎么办。如果你不告而别会使他吃惊，并不知道会发生什么事，会产生恐惧……并会担心你也会再次突然消失。

　　要表扬孩子在你不在他身边时的良好表现。

　　让你的孩子知道你为他已有独自玩的能力而感到自豪。比如说，“当我洗碗做饭时，你能自己玩，我感到非常自豪。”这样会增强他的自信心和独立能力。

　　当你的孩子依附你时，自己不要感到不安。

　　你不安的情绪会毫无保留的传染给你的孩子，让他感到和你分离是非同小可的。

　　不要使孩子养成把生病当成一种寻求特别关注的机会。

　　不能允许孩子在生病时做一些平时不能被接受的事，但应认真而细心地给予照顾，情绪平衡安定，不要增加焦虑因素。

　　不要给予混淆的信息。

　　当你握着他，轻拍他，或抚摩他时，不要让他离开。这样会使他迷惑到底是留还是走。可以对孩子说“让妈妈抱抱，然后我们说再见”。

　　总之，自信心、适应能力、情绪控制能力的培养是解决分离焦虑的有效渠道，宝宝的自信心、适应能力、情绪控制能力等情商特质都是后天培养形成的。而情商（EQ）对整个人生的幸福与否、成败得失及解决分离焦虑的情绪都起着极其重要的作用。

儿童入园焦虑体现在哪些方面

　　1、抵制入园的行为

　　当发现幼儿园并不如想象的那么好玩之后，孩子为了逃避入园的“厄运”，往往会做出许多地抵制行为，如，哭哭啼啼，试图软化父母把他们留在家里;再比如，捶胸顿足、撒泼打滚，试图以“武力”解决问题;再比如，磨磨蹭蹭，尽量拖延去幼儿园的时间……

　　2、性情的突然改变

　　不少妈妈会发现，孩子入园后，原本外向的性格可能会变得内向了，原本乖巧的孩子变得爱哭鼻子、爱发脾气等等，为什么会出现这种情况呢?其实这都是孩子是突然面临陌生环境时所表现出的本能反应，因为在家庭所创造的安全场突然消失之后，原有的生活秩序被打乱，他们一下子失去了对周围环境的掌控感，这种被剥夺的感觉让他们感到无所适从，在这种情况下，他们需要调整自己的行为、需要发泄、需要自我保护，异常表现便由此产生。

　　3、生理上的变化

　　主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状。有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会出现感冒、腹泻等疾病。

　　4、生活技能的倒退

　　入园焦虑还可能造成孩子生活技能的倒退，这种情况在家里的表现尤为明显，比如，原本已经喜欢独立活动的孩子变得更加粘人了，原本具有一定自理能力的孩子突然变得“弱智”，随地拉屎拉尿了，原本睡眠踏实的孩子突然变得睡眠不安、多梦易醒了，等等。孩子需要用这类倒退的行为来唤起家长更多的关爱，从而使在园期间失去的亲情之爱得到补偿，同时，对于他们来说，这种无所顾忌地放松行为也是一种宣泄，有助于他们尽快修复入园带来的不安。

　　如何减少入园焦虑?

　　第一招：做好入园前家访。

　　第一次家访时，老师们衣着得体，语气和蔼，态度亲切，认真倾听家长对自己孩子生活习惯和脾气禀性的介绍，然后善意地提醒家长为幼儿做一些入园准备，如准备一些替换的衣服、准备一样心爱的玩具等等，家长感到了老师工作是非常细致周到的，从而对教师产生一定的信任度，进而缓解心中的焦虑。

　　第二招：亲子活动，减少陌生。

　　让家长与幼儿一起参与幼儿园活动，体验幼儿园生活。在亲子活动里，幼儿在父母的陪同下来到幼儿园，在老师引导下积极参加各种室内外活动，体验集体生活的乐趣，如，老师为幼儿安排了宝宝点名时间，幼儿自我介绍后，“找朋友”的音乐响起，家长和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步体验到了交往的快乐。随后的亲子游戏则增进了亲子情感，也让家长知道了与幼儿游戏的方式方法，此外，宝宝聪明时间、宝宝音乐时间、宝宝生活时间、愉快的户外活动、美味加餐、自由活动时间等都有助于幼儿逐渐熟悉幼儿园的环境，逐渐适应幼儿园的一日生活规律，培养了幼儿的独立性，激发了幼儿的入园愿望，有效地减少了幼儿的分离焦虑，使他们愉快地开始了幼儿园生活，走出了自己迈向社会的第一步。

　　第三招：家园配合，同步一致。

　　让图老师家长了解了幼儿园，配合幼儿园开展一些工作，如控制自己的情绪和态度、用实例和浅显的故事给孩子讲道理、倾听幼儿说话以便了解幼儿在园活动情况和感受等，这些也在一定程度上缓解幼儿的分离焦虑，使他们更快地适应幼儿园的生活。孩子进入

　　幼儿园，就要由家庭个体生活转而去适应幼儿园集体生活，家长应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。

　　第四招：多种方法，稳定情绪。

　　老师根据幼儿的年龄特点，在开学初的一周内采取更多样的方法，如用色彩鲜艳、新奇的玩具转移幼儿的注意力，组织丰富有趣的活动，帮助幼儿交朋友，采用正面鼓励和侧面引导的方法等，让幼儿在集体生活中体验快乐，满足幼儿社会性交往的需要，给幼儿创建安全、温暖的氛围，这些都有助于缓解和减少幼儿的分离焦虑。

　　消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康。解决好幼儿分离焦虑有助于缓解家长的焦虑不安，便于家长安心工作。

宝宝入园有焦虑该怎么办

　　宝宝入园焦虑是什么?

　　幼儿入园焦虑一般为分离性焦虑，持续时间通常是1—3个月。有的幼儿一开始高高兴兴地上幼儿园，对新环境表现出极大的兴趣和好奇，而随着新鲜感的消失，他们开始想家，开始哭闹;有的孩子一入园就表现为大哭大闹，不肯上幼儿园;有的孩子则整天眼泪汪汪，神经质地自言自语“我要回家，我要妈妈”;还有的孩子甚至会表现出生理上的种种不适，如头痛、肚痛、尿频等现象，一回家症状马上消失。孩子这些不适应幼儿园生活的表现如不及时加以纠正，会严重影响其正常学习和生活。

　　孩子年龄太小，是他们不能很快适应幼儿园生活的症结所在。3岁左右的孩子对亲近的家人、熟悉的环境有很强的依赖。上了幼儿园，意味着他们平生第一次要从父母身边、从温暖的家里离开，这时，孩子的内心是焦虑的、彷徨的、胆怯的。

　　宝宝入园焦虑如何过渡?

　　一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也正是许多家长所担心的。孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心;然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心。为此，家长应该——

　　●为孩子提供爱心和支持 当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。

　　●做好思想准备工作 告诉孩子长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩，有许多好玩的、好吃的，爸爸、妈妈下班了就来接他回家。

　　●与孩子一起准备入园用具 陪孩子一起买新书包，家人赠送文具，祝贺孩子长大进入幼儿园。

　　●陪同孩子参观幼儿园 在教师的安排下，可以参与到幼儿的游戏当中。在幼儿自由游戏过程中，教师与家长可以亲切地交谈，让幼儿感到父母与教师很熟悉，以促使幼儿放心地与教师交往。

　　●结伴入园 在参观幼儿园的过程中，家长有意与其他家长交谈，帮助自己的孩子主动与其他孩子交朋友，入园时见到有认识的小朋友，幼儿会比较容易且愉快地融入集体。

　　●为孩子提供机会练习生活自理技能 会自己吃饭、穿衣，自己收玩具;告诉孩子有问题而自己又不能办的，要会请求大人帮忙。