锌可促进人体的发育，处于生长发育期的宝宝出现缺锌现象会导致发育不良，不过，对于不缺锌或过量补锌的宝宝来说，锌是毒药。
【 tulaoshi.com - 过量补锌的危害 】
锌可促进人体的发育，处于生长发育期的宝宝出现缺锌现象会导致发育不良，不过，对于不缺锌或过量补锌的宝宝来说，锌是毒药。
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服用锌过量会导致人出现呕吐、tulaoshi头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
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栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：个鸡蛋放在水中煮熟（大致6分钟左右），取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
锌被称为“生命之花”，对我们的机体发育、生殖细胞的生成起着非常重要的作用，锌对宝宝有多重要呢？
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促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。
维持人体正常食欲，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
增强人体免疫力，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
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