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高龄产妇生二胎怎样闯关呢

2015-12-03 17:18 19 1 收藏

大家知道,准妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康,那么,孕妇冬季吃什么能让宝宝更健康?请看下面详细介绍:

【 tulaoshi.com - 孕妇冬季吃什么能让宝宝更健康 】

孕妇冬季吃什么能让宝宝更健康

  大家知道,准妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康,那么,孕妇冬季吃什么能让宝宝更健康?请看下面详细介绍:

 

  蜂蜜

 

  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3~4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

 

  同时,蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

 

  蜂蜜在治疗方面有以下功效:

 

  润肠通便:用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

 

  润肺止咳:由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

 

 tuLaoShi.com 解毒、医疮、止痛:将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。

 

  众中益气:用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

 

  调和诸药,提高药性:蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

 

  葡萄干

 

  葡萄干由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

 

  由于葡萄干中含有的葡萄糖较高,所以也不适合孕妇过多食用。

 

  巧克力

 

  有研究表明,孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

 

  芬兰科学家认为,喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的某种化学成分有关。

 

  孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。

 

  虾

 

  虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛等,就没有问题。

 

  怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

 

  牛肉

 

  孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

 

  孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

 

  一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降,容易生病,对胎儿的神经发育容易产生不利影响。

 

  牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

 

  羊肉

 

  羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。

 

  在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

 

  由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

 

  但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。

高龄产妇生二胎怎样闯关呢

  大家知道,高龄产妇生二胎会面临很多问题,那么,高龄产妇生二胎怎样闯关呢?请看下面详细介绍:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

 

  首先,想要二胎的家庭,男女双方都要及时到医院做孕前检查,了解确定各项指标正常后再准备怀孕,孕前检查男女双方都要做,女性主要做妇科方面的检查,男性主要做精液分析检查、染色体异常等,夫妻双方共同检查血尿常规、病毒四项、了解有无家庭遗传或其他异常。

 

  对于上环妈妈,需要怀孕的话,取出节育环后,一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时,要等2—3次正常月经周期,再受孕,以便给予子宫内膜一个恢复时间,利于优生。

 

  其次,女性注意适当补充叶酸可预防胎儿畸形,日常少吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果;男性注意做好精子保健,戒烟酒、多运动,避免行房频繁,可选择在合适的排卵期进行同房。

 

  第三,怀孕后准妈妈要密切关注受精卵在子宫里的着床位置,如果二胎是瘢痕子宫的妈妈,定期做孕期检查至关重要,而且最好提前住院待产,瘢痕性子宫越接近产期,破裂的危险越大,提前住院待产,以便发现问题及时处理。为了能够排查畸形儿,建议二胎家庭能够做无创DNA或羊膜穿刺,消减不良妊娠带来的伤害。

 

  第四,怀孕二胎女性一定要为自己选择一家技术、设备、资质、服务等都过硬的医院,这样在生产过程中能够保证母婴的安全。

 

  最后,二胎女性生产后也一定要注意,避免出现月子病,做好产后的调整和保养。二胎如果是剖宫产的女性,要密切注意刀口的愈合,多摄入蔬菜、水果。

 

  以上就是高龄产妇生二胎怎tulaoshi样闯关呢的相关介绍,希望对大家有帮助。

适合孕期做胎教音乐的十首世界名曲

  很多准妈妈在怀孕期间都会给宝宝做胎教音乐,下面给大家介绍适合孕期做胎教音乐的十首世界名曲:

 

  一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

 

  作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情,形式新颖活泼,旋律通俗易懂,富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然,最可宝贵的还是这部作品的思想内容:只要团结起来,勇敢而机智地进行斗争,任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼,犹如在面前展开一幅生动的画。

 

  准妈妈们,去听听吧,让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩,并与彼得一起战胜恶狼,做一个勇敢的宝宝。

 

  二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

 

  这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章,其浓烈的乡愁之情,表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律,表现出淡淡的相思,淡淡的哀愁。

 

  准妈妈们,尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情,随着旋律一起入睡。

 

  三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏

 

  睡醒了该活动一下了,听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新,特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱,它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律,描绘了一幅生机盎然的景象。

 

  听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》,让肚子里的小宝宝做做运动吧。

 

  四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

 

  培尔·金特是一个非常讨厌的家伙,做了许多坏事,大家不喜欢他,他只好自己去流浪。有一天他来到山魔王的宫殿里,引来了许多小妖怪。乐曲描写了培尔·金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律,感受力度在乐曲中由弱到强直到极强的过渡,你也会看到许多小妖怪在乱舞的场景。

 

  准妈妈们,带着你的小宝宝经历一下小妖怪的宫殿吧。感受不同的节奏、不同的力度、不同的音色,相同的旋律带给我们不同的体验——弱的声音的神秘,强的声音的紧张。

 

  五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度

 

  《梦幻曲》举世皆知,充满了浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义手法,把我们带进了温柔优美的梦幻境界。这首曲子主题非常简洁,具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩,旋律线几经跌宕起伏,婉转流连,使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。

 

  当你疲倦的时候听听《梦幻曲》,帮你安然入睡。tulaoshi

 

  六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

 

  春天的早晨,在美丽的蓝色的多瑙河畔,远处群山起伏,田野一望无际。晨曦的阳光透过大树茂密的叶子洒在挂满露珠的草地上,山边小溪波光粼粼。羊儿在草地上吃草,小鸟在林间婉转啼鸣,牧童吹着短笛,猎人吹响号角,马蹄的的,构成一幅大自然美丽的图画。一曲《维也纳森林的故事》,一切宛如人间天堂。准妈妈们,假日的清晨,迎接这美丽的森林吧!

 

  七、贝多芬的F大调 第六号交响曲 《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

 

  整部作品表达了对大自然的依恋之情,作品细腻动人,朴实无华,宁静而安逸,是贝多芬最受欢迎的交响曲之一。各个乐章分别表现了初到乡村时的愉快感受,溪边小景,乡村欢乐的集会,暴风雨等情景,最后的牧歌,主题恬静开阔,象牧人在田野中歌唱,表现了雨过天晴之后的美景。

 

  好一幅自然的美景,感受一下吧,小宝宝。

 

  八、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/948555.html

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