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预防宝宝晚上睡觉哭闹的方法

2015-12-03 17:21 6 1 收藏

宝宝晚上哭闹多数因尿布湿了或盖得太厚等原因,还有就是宝宝睡前,妈妈不要带宝宝玩儿的太兴奋。

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预防宝宝晚上睡觉哭闹的方法

宝宝晚上哭闹多数因尿布湿了或盖得太厚等原因,还有Tulaoshi.com就是宝宝睡前,妈妈不要带宝宝玩儿的太兴奋。

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1、是要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有“累”的感觉;

2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠;

哄宝宝入睡的妙招

想让宝宝晚上睡得好,妈妈需要合理安排宝宝白天的活动,而且还要培养宝宝良好的睡眠习惯。

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妙招1:要想宝宝晚上睡得好,必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴,累了,到晚上他们自然会睡得香甜。另外,宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,但不可玩得太过兴奋。临睡前,给宝宝洗一个舒服的温水澡,对睡眠有所助益。

妙招2:为舒缓宝宝的情绪,还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐,或在床上轻拥宝宝,同他一起唱歇、朗颂、讲故事,让他慢慢进入睡眠状态。

宝宝晚上哭闹的原因

正常情况下宝宝睡觉会比较安稳,如健康宝宝晚上哭闹,妈妈要看看宝宝是不是尿布湿了或被子太厚等原因。

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1、疾病影响:某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。

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标签: 生活常识
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