治疗小儿便秘的七种食疗

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小儿百日咳十大食疗方

 　　在日常护理病儿的饮食中，要注意选择细、软、易于消化吸收，且宜吞咽的半流质食物或软食；因小儿百日咳病程较长，家Tulaoshi.Com长们还要注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物，并让孩子少吃多餐。下面图老师小编就为大家介绍护理小儿百日咳的十大食疗饮，让家长们通过食疗缓解孩子的小儿百日咳病症。

　　1、红糖冬瓜饮

　　冬瓜子仁 15 克，红糖 20 克，捣碎研末，开水冲服，每日 2 次，连服 5～7 天。

　　2、盐水芹菜饮

　　芹菜（连根叶）1把，洗净捣汁30毫升，加食盐少许，隔水蒸热，早晚各服1次，连服3日。

　　3、蜂蜜萝卜饮

　　白萝卜1个（捣烂绞汁）取汁25毫升，蜂蜜12毫升调匀，1次服完，每日1—2次。

　　4、双根冬瓜饮

　　鲜芦根、茅根各30克，冬瓜仁15克，水煎服，每日1次。

　　5、薄荷萝卜饮

　　鲜萝卜汁 50 毫升，薄荷霜 0.4 克。将薄荷霜研为细末后投入萝卜汁内，搅匀即可。每日早晚各服 1 次，每次 25～50 毫升，凉服。

　　6、冰糖鸡胆饮

　　冰糖20克，鸡苦胆1个。将鸡苦胆和冰糖同蒸熟，分2次服，每日1次。

　　7、红枣萝卜饮

　　胡萝卜100 克，红枣 12 枚，加水3碗煎至 1 碗，当日分3次服完，连服15天。

　　8、冰糖丝瓜饮

　　新鲜丝瓜 200 克，鲜丝瓜藤 30 克，洗净切碎，加水煎汤，用冰糖调服，于当日分2～3 次服完。

　　9、甘草何首乌饮

　　何首乌6～12克，甘草1.5～3克，水煎服。

　　10、白糖大蒜饮

　　大蒜2～3头切片与白糖120克同煎，3岁以上1天服完，2岁以下2天服完。

　　家长们在护理患有小儿百日咳的幼儿日常饮食中，还要禁忌辛辣、肥厚、油腻、酸性、过咸、过甜及燥热等刺激食物，饮食应清淡、易消化，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，并适当佐入清肺润肠之品。以上食疗调养饮会因小儿体质不同会产生各异效果，仅供参考。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

小儿腹泻食疗

 风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：　

　　糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

　　姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

 脾虚型腹泻有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：

　　栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调。

　　胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦．每日分2~3次。

 湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：

　　乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

　　橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

 伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：

　　苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

　　荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

治疗小儿夜啼4食疗方

　　1、百合莲(图老师整理)子粥

　　原料：百合50克，莲子（带心）30克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：将上二味洗净，同置锅中，加水适量，与糯米同煮成粥，粥成加红糖烧煮沸即成。睡前服粥，分早、中、晚食用。

　　功用：百合清心安神润肺，莲子补脾益肾，养心安神，二者合用具有润肺清心、安神和中之功效。适用于心阴不足，心热内扰引起的夜啼。

　　2、葱白粥

　　原料：葱白30-50克，粳米60-90克。

　　做法：连须葱白洗净切段，粳米洗净，煮粥。粥半熟时，加入葱白，煮至粥熟即可。

　　功用：葱白温阳散寒，粳米健脾和胃，二者合用，具有温阳健脾之功。适用于脾虚中寒引起的夜啼。

　　3、莲肉桂圆红枣汤

　　原料：莲肉、桂圆、红枣、糯米各适量，红糖少许。

　　做法：将上4味洗净，加水适量，煮成粥，调入红糖服用，每日1-2次。

　　功用：莲肉补脾益肾，养心安神，桂圆补心安神，红枣调和胃气，三药合用具有镇静安神之功效。适用于小儿惊骇啼哭。

　　4、小麦大枣茶

　　原料：淮小麦15克，大枣6克，炙甘草3克，蝉蜕3克。

　　做法：以上各味水煎，代茶饮，也可加适量白糖。

　　功用：淮小麦清热养心除烦;蝉蜕清热定惊安神，与大枣、炙甘草合用，具有清心热、健脾胃之功效。适用于小儿夜啼因心热所致者。 

治疗小儿便秘的七种食疗

　　便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱;而中药又因其味苦，多数婴幼儿不 予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。

　　小儿便秘食疗方多种好方法

　　临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成 ，治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。

　　 积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。

　　(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

　　(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

　　(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。

　　(5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

　　(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。

　　(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。