宝宝便秘了 5妙招来缓解便秘症状

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缓解宝宝咳嗽症状的有效方法

 　　第一，消除炎症的食疗法

　　宝宝的咳嗽若是由炎症引起的，如吃奶粉上火、肺热等，就可以喝些稀释的盐水、雪梨水，或是多喝纯净的温开水等。在饮食方面，少吃蛋白质含量高的食物，包括控制奶粉的用量，这些做法都可以为宝宝降火润燥，祛除内火，消除炎症，减少咳嗽症状。

　　第二，环境调试法

　　舒适的环境能缓解宝宝的咳嗽症状，如适宜的温度：在25℃左右，适宜的湿度：在60-65%左右，都是不错的选择。爸爸妈妈们要注意过强的冷气或窗户缝隙进来的凉风，对宝宝的不良影响，应及时调整；若空气过于干燥，也可以适当使用加湿器，对室内空气进行加湿处理。

　　第三，起居护理法

　　拍背法：当宝宝剧烈咳嗽时，可以将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻拍宝宝的背部，使粘附在气管上的分泌物得以松动，利于咳出；

　　枕头法：当宝宝在夜间咳嗽得厉害时，可用适宜的婴儿专用枕头，将宝宝的头部稍稍抬起，减少宝宝胃食道返流对咽喉部的刺激，以缓解咳嗽症状。

　　第四，准确就医法

　　当以上缓解宝宝咳嗽症状的方法都无效时，建议及时及早就医，让医生正确对宝宝的病症做出判断，提供行之有效的解决方法。当然，对于婴幼儿来说，药物能不吃则不吃，医院能不去则不去。

　　第五，增强体质预防法

　　在平日里，爸爸妈妈可以带宝宝多做一些适当的运动，多到户外走走，晒晒阳光，吃些健康安全、营养均衡的膳食，有利于宝宝咳嗽症状的预防。（（图老师健康网）专稿，如www.Tulaoshi.com需转载请注明出处。）

六招轻松缓解宝宝咳嗽

　　1 协助宝宝咳嗽

　　宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部，让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

　　2 夜间抬高宝宝头部

　　头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。

　　3 给宝宝吸入温湿空气

　　室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。

　　4 热水袋敷背止咳

　　用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。

　　5 热饮止咳

　　多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

　　6 外擦止咳

　　用鲜生姜或大蒜切片，加上鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。

宝宝咳嗽常见的五种症状

　　最近一段时间，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。

　　大体上宝宝咳嗽分以下5种。

　　风寒咳嗽：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。

　　风热咳嗽：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

　　气虚咳嗽：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。

　　痰温咳嗽：咳嗽痰多Tulaoshi.com，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。

　　痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。

妈咪要学会观察宝宝的咳嗽症状

 　　第一，学会记录宝宝咳嗽的频率

　　爸爸妈妈们对宝宝咳嗽频率的记录，有利于就医时向医生阐述病情，助于医生对宝宝状况的正确判断。

　　第二，学会观察宝宝痰的颜色

　　宝宝咳嗽痰多，爸爸妈妈们可以通过观察痰的颜色、粘稠程度，来判断宝宝的咳嗽是由风寒、病毒，还是内热所引起的。

　　宝宝的痰清、稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕，这是倾向于风寒感冒的症状。如果宝宝不发烧，建议尽量不要用药治疗，多给宝宝喝点白开水，注意保暖，吃些清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物即可。

　　宝宝的痰黄、稠，且不易咳出，并伴有咽痛，这是倾向于肺内有痰火的症状，表明宝宝体内热较重，可以选择一些清热解毒、清凉体质的药物；但也可能是由细菌感染，此时需要到医院查一个血常规，判断是否有必要服用抗生素。

　　第三，观察宝宝咳嗽是否伴有鼻塞症状

　　宝宝鼻塞若伴有鼻塞症状，主要是由于感冒而引起的。感冒咳嗽、鼻塞，虽然属于常见病，但家长们可不能掉以轻心，要知道，严重鼻塞可能会导致宝宝缺氧，极其影响宝宝的健康发育。

　　第四，学会观察宝宝咳嗽的持续时间

　　宝宝如果是经常性咳嗽，且一连数日咳嗽不止，甚至咳嗽得晚上难以入睡，这不排除有过敏性咳嗽、肺热咳嗽等病症的可能，建议家长们带宝宝及时到医院确诊。

　　学会观察宝宝的咳嗽症状后，爸爸妈妈们就能根据病症的不同阶段，对宝宝进行有效呵护。祝宝宝们早日康复！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝总是咳嗽 不妨吃吃这些食物缓解

　　宝宝总是咳嗽怎么办之板蓝根：

　　板蓝根对于人体来说是要非常好的中草药类的药物，对于宝宝因为上火的原因引起的反复咳嗽，喝板蓝根是帮助宝宝解决的最有效的方法之一。

　　同时，让宝宝吃板蓝根，还能够在早期帮助宝宝预防咽炎、感冒的发生，所以爸爸妈妈们隔三差五地给宝宝喝一包板蓝根是很好的。尤其是在炎热的夏季，用板蓝根使得宝宝下火是非常奏效的。

　　宝宝总是咳嗽怎么办之百合煮梨：

　　如果爸爸妈妈们发现自己的宝宝咳嗽的时候还会伴有不少的痰，那么用百合来煮梨给宝宝喝就是非常好的一种办法了。百合和梨不仅能够帮助宝宝降火，还能够化痰止咳。

　　具体的做法是爸爸妈妈们需要将百合和梨都清洗干净，将百合掰成一片一片的，然后将梨切成块状。把处理好的百合和梨放入锅中，加入适量的水，还可以根据宝宝的喜欢的口感，适量加一些冰糖，接着将这些食材全部放入锅中熬煮半个小时左右，就能够出锅饮用了。爸爸妈妈们不妨都试一试，效果可是非常赞的。

　　宝宝总是咳嗽怎么办之蜂蜜：

　　蜂蜜的良好功效想必不用图老师小编赘述，爸爸妈妈们都应该很清楚了吧!蜂蜜具有很好的润肺的作用，如果你的宝宝总是咳嗽，给宝宝喝一些蜂蜜水是非常有帮助的。不过图老师小编在此要提醒爸爸妈妈们，虽然蜂蜜很好，但是不能给宝宝吃太多的蜂蜜，尤其是一岁以前的宝宝，其实是不适合喝蜂蜜的。

　　同时，您一定要记得将蜂蜜泡开了再给宝宝饮用，不要直接让宝宝口里含着蜂蜜，因为蜂蜜的糖分还是很多的，如果您的宝宝的嗓子已经发炎，直接吃糖分浓度这么高的蜂蜜，对宝宝的咳嗽痊愈是一点帮助都没有的，相反的，还可能加重宝宝的病情呢!

　　宝宝总是咳嗽怎么办之菊花茶：

　　喝菊花茶确实能够帮助宝宝止咳，但是爸爸妈妈们一定要区分清楚，只有当宝宝出现了咽炎才能给宝宝喝菊花茶水，否则菊花茶水如此性寒的东西，宝宝长期饮用对肠胃都是不好的。

　　宝宝总是咳嗽怎么办?爸爸妈妈们一定要区分清楚引起宝宝咳嗽的原因究竟是什么，然后再选择适合宝宝的方法来帮助宝宝止咳，千万不要盲目，也不要过于心急哦!如果实在不行了，带宝宝去医院见医生吧!爸爸妈妈们，加油哦!(图老师健康网(图老师健康网)TuLaoShi.com专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝便秘了 5妙招来缓解便秘症状

　　小儿便秘的原因

　　1、饮食不足

　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

　　2、食物成分不当

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

　　3、肠道功能失常

　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

　　4、体格与生理的异常

　　如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

　　5、精神因素

　　小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

　　5妙招缓解小儿便秘

　　多喝水

　　不管是母乳喂养的宝宝，还是牛奶养出来的孩子，都会上火引发便秘的情况。由于宝宝不适合做一些硬性的治疗，所以做好是从饮食和生活作息上改变宝宝便秘现象。当小BB便秘时，可以多喂些水给孩子，菜水、果汁等液体可以适当的喂给孩子吃。

　　纠正饮食

　　如果是饮食不当造成孩子便秘，则停用现在食用的菜谱,矫正他的饮食,同时给宝宝按摩肚子，都可以缓解便秘。推荐治疗便秘的食谱：

　　1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2—3分钟，温服。

　　3、黄豆皮100克，水煎服，日3次。

　　润肛门

　　如果宝宝便秘太厉害了，便便积累太长时间了，已经不能排出来了，则可以用很小很小的肥皂条轻轻插入宝宝的肛门，起到滋润肛门的作用。另外，也可以使用小儿开塞露注入到孩子的肛门内，刺激宝宝排便，而这些方法尽量少用，太严重最好去医院。

　　开塞露通便

　　开塞露有刺激肠蠕动、软化大便的作用。开塞露的主要成分是甘油或山梨醇，使用时剪开后要把开口处修剪光滑，避免刺伤肛门。挤出少量药液润滑管口，让宝宝侧卧，然后插入肛门，用力挤压药囊，将药液注入完成后，拔出开塞露，即可让宝宝拉大便。

　　定时排便

　　养成定时排便的习惯是防治便秘的重要手段。一般对3个月以上的宝宝可以开始训练。清晨喂奶后由家长两手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，连续按时进行，1个月后便可养成按时排便的习惯。一旦排便习惯养成，不要随意改变时间。

　　按摩疗法

　　妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心顺时针打圈，按10次，中间间隔5分钟，再逆时针打圈10次，重复3-4次。让宝宝呈仰卧状态，妈妈抓住宝宝的双腿让宝宝做屈腿运动，共10次，再每条腿做10次。

缓解咳嗽的几种实用偏方

　　咳嗽是严重影响我们生活的一种病症。除了积极就医治疗之外，我们能不能服用一些偏方来缓解我们的咳嗽呢?下面给大家介绍几种能缓解咳嗽的偏方供大家参考。请在医生的建议下服用。

　　鲜梨贝母治咳嗽肺痈

　　鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥tulaoshi.com臭或脓血痰等。

　　红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　萝卜葱白风寒咳嗽

　　萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　芜荽汤平伤风咳嗽

　　芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

　　白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

　　大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

　　熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。