刷牙前牙膏能不能沾水

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宝宝3岁前可以用儿童牙膏吗

 　　孩子刷牙要不要用儿童牙膏？几岁开始要使用儿童牙膏呢？

　　在网上流传的宝宝刷牙使用牙膏的年龄限制中，有的说“孩子3岁起就要开始使用牙膏”，也有的说“瞎说，4岁才开始用，好不好”，也有的说“别听他们胡扯，宝宝5岁前只要用清水刷牙就好，5岁开始才开始用牙膏！”各自据理而战，那是争得脸红脖子粗的，咱们也来探讨一下到底是什么时候用儿童牙膏才好。

　　一、3岁前刷牙不要用牙膏？

　　在网上找到很多相关的言论，都说3岁前刷牙用牙膏不好。好吧，其实图老师小编也同意这个说法，主要是因为3岁以下的宝宝吞咽能力相对较弱，可能每次刷牙都把牙膏给吞了。不过，如果你家的宝宝吞咽能力训练得好，那么3岁前用儿童牙膏也无妨，只是要尤其注意牙膏的使用量哦，在这里引用美国牙医协会（ADA）的建议，3岁以下的宝宝可使用米粒大小的牙膏量。

　　二、3岁or4岁，其实差异并不大

　　有些亲坚持要3岁开始要用牙膏，而有些小伙伴则硬是揪着4岁不放。3岁用还是4岁开始用，额，其实这差异并不会太大。只要乳牙长齐了，那么刷牙更是不能落下。

　　专业的亲子百科PCbaby亲子宝典中有提及“乳牙在半岁左右即开始萌出，约2岁半出齐。”如果说在3岁前最好不要用儿童牙膏，那么3岁后，父母便得给宝宝准备儿童牙膏了。

　　3岁以后，孩子的吞咽能力又得到了进一步的发展，而且宝宝喜好吃甜食，不注意牙齿清洁的话，蛀牙就会找上孩子。图老师小编觉得，亲们可以逐步给宝宝锻炼使用牙膏刷牙。当然，在用量上要注意哦。美国牙医协会（ADA）提出建议，3-6岁的宝宝则可以使用豌豆大小的量（注意：这里指的是儿童牙膏）。

　　三、岁才用牙膏？蛀牙感谢你

　　5岁以后才用牙膏，亲，你这个时间有些晚了吧，再过一年，孩子就该进入换牙期了。

　　“哎呀，那更好啊，反正都要换牙了，干脆就别刷了，等换牙了再开始刷。这样宝宝蛀牙了也不怕。”只是，亲，你可知道，乳牙龋坏后，如果没有及时的控制和治疗，龋坏会进一步发展，引起牙髓炎、根尖周炎，进而影响宝宝的恒牙萌出。

　　如果，你家的孩子5岁后才用牙膏，而且还拥有一双洁白光亮、无龋齿的牙齿，那么可得庆祝一番。在全国口腔健康流行病学调查中显示，我国5岁的儿童患龋齿的概率高达50-66%，也就是平均两个小孩就有一个小孩有龋齿。瞧，你家的孩子可是两个小孩中没有蛀牙的tulaoShi.com那一个，是不是该庆祝一下呢？

　　【图老师健康网温馨提示：以下内容纯属“好奇杀死猫”，无逻辑，无考究】

　　四、小猜想：古代的孩子用什么牙膏？

　　在古装剧里，大户人家的小姐们醒来洗漱，会拿个刷子沾点白色粉末在牙齿上刷了几下，然后漱漱口，这便是以前的刷牙方法。那以前的小屁孩也是这样刷牙的吗？还是说古代的孩子不刷牙，顶着大黄牙跑来跑去（如果还留着口水，想想都心惊胆战），到了换牙的时候才开始刷牙？

　　在还没有发明牙膏的古代，中国人是用盐、药物等工具来清洁牙齿的，据说可以使牙齿“香而光洁”。如此推测，古代的宝宝可能是用盐或者药物来清洁牙齿的。不过清洁牙齿想来也是富贵人家才常有的，普通的小老百姓在衣食有忧的年代，哪有闲情去顾忌这些，早上醒来舀点清水漱口便完事，谁还那么折腾呢。

宝宝学刷牙 多大用牙膏才合适

　　通常情况来说，宝宝两岁半的时候，乳牙就差不多已经长全了。所以这个这时候，爸爸妈妈就要开始教会你们的宝宝学刷牙了，最好是在宝宝三岁之前养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

　　讲到这里，会有很多爸爸妈妈都会有疑问，到底宝宝在三岁前刷牙的这个阶段要不要使用牙膏呢?

　　首先，其实图老师小编要说的是，3岁以下的宝宝的吞咽能力还比较弱，给宝宝使用牙膏的话，很容易让其把牙膏吃进去，所以最好还是不要过早的给宝宝使用牙膏。但是如果你的宝宝吞咽的能力已经训练很好的话，那么就没有多大的关系了。不过，给3岁以下宝宝使用牙膏的时候要注意的是，要控制牙膏的量，差不多米粒大小就好了。

　　其次，等到宝宝三岁之后吞咽能力较好的时候，食物也会相对应的添加，如果牙齿清洁不干净的话，那么就会影响到宝宝牙齿的健康。所以此时单纯的只是刷牙来对宝宝的牙齿进行清洁的话，已经完全不能满足了。所以这个时候爸爸妈妈就要开始正式的给宝宝准备好儿童专用的牙膏给宝宝刷牙。

　　最后，图老师小编要提醒一句，最好不要拖延到宝宝五岁的时候才给宝宝用牙膏，因为有调查表明5岁的宝宝出现龋齿的概率高达50%-66%，如果没能及时的治疗的话，那么就会引发牙髓炎，根尖周炎等疾病，间接的影响到宝宝恒压的萌出。

　　宝宝牙膏怎么选

　　1，含氟量不能太高。对于2-4岁的宝宝来说，刷牙的技巧并未能完全的掌握，所以就会容易误吞少量的牙膏。如果摄入的氟过多的话，那么就导致宝宝出现氟斑牙。所以图老师小编建议最好是选用宝宝专用含氟量低的牙膏。

　　2，避免薄荷添加剂。很多人会喜欢购买那种含薄荷的牙膏，这样在刷牙的时候会感觉清清凉凉的。但是对于宝宝来说，是不大容易被接受的，所以最好还是不要给宝宝选购哦!

　　3，避免水果味牙膏。有些家长会认为水果味的牙膏会比较让宝宝喜欢，然后从此爱上刷牙的。水果味牙膏宝宝喜欢是喜欢，但是却很容易让一部分的宝宝会直接的把牙膏吞吃的。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝刷牙误吞牙膏或漱口液怎么办?

　　“氟”是牙齿的“维生素”，可以使牙齿强壮、抵抗蛀牙，但如果宝宝刷牙时误吞含氟的牙膏或漱口水时，到底该怎么办？会不会有什么后遗症？一般来说，谨慎使用含氟牙膏或漱口水是十分重要的。

　　3岁以下的幼儿，可能还不会吐出牙膏泡沫，或在刷牙时多多少少会吞下牙膏，因此，他们可以不必使用牙膏；

　　大一点的孩子则可用少量，大约一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好选择氟浓度较低的制品，以免孩子容易吞下过多的牙膏。

　　至于含氟漱口水，由于担心容易被幼儿吞服，美国 FDA 建议 6 岁以上方可使用，通常可采用两种方式： 0。2 % NaF （ 900 毫克／升 F ）每周漱一次；或是 0。05 % NaF （ 225 毫克／升 F ）每天一次，每次约 5 毫升含 1 分钟，如此即可大幅降低牙齿邻接面的蛀牙率。

　　如果孩子只是不小心吞入少量含氟的牙膏或漱口水，应该不至于有大碍，但若是一次大量误食氟化物，大约每千克体重吞入超过 5 毫克氟时，就会造成急性中毒（相当于 10 千克重的幼儿，吞服 500 毫克／升牙膏，一次吞下了 100 克牙膏量以上），可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时可能使血钙浓度下降，造成痉挛，甚至导致心肺衰竭，必须紧急送医院处理。

　　另外，长期过量的氟化物吞服，将可能造成牙齿的氟斑点。据研究指出，在恒牙的形成阶段，若有长期的氟化物过量，将可能导致牙釉质的缺损（轻则呈现白斑点，重则出现褐色凹陷）。

刷牙前牙膏不能沾水吗

　　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。

　　如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。

　　正确的刷牙方法

　　牙刷不蘸水

　　挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

　　刷牙不要太使劲

　　刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

　　不要经常横着刷牙

　　调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

　　刷牙时间不要太短

　　很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

　　不要起床就刷牙

　　98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

　　选择合适大小的牙刷

　　每Tulaoshi.Com个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

　　不用冷水刷牙

　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

　　正确的刷牙时间

　　许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力1.5牛。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。

刷牙前牙膏能不能沾水

　　牙膏不沾水直接刷才是正确的，这个说法靠谱吗？因为我也是一定要挤好牙膏以后沾沾水才刷牙的人。

　　网上有个说法：牙膏不沾水直接刷才是正确的。看了这个说法，很多人说我居然错了30年，要改变沾水刷牙的习惯不容易啊。

　　这个说法靠谱吗？因为我也是一定要挤好牙膏以后沾沾水才刷牙的人。

　　杭州口腔医院综合一科主任

　　这个说法在微博上传了很久了，说牙膏沾水刷是错误的，主要理由是牙膏沾水后很容易起泡沫，把整个口腔弄得很满，因此急于想吐掉，吐掉后口腔里剩余的牙膏就很少了，影响清洁效果。

　　我认为这个说法是有道理的。牙膏的主要成分有摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂和香精等，它对牙齿的清洁主要通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现。干刷，让牙膏慢慢产生泡沫，可以有效清洁牙齿。如果沾水再刷，牙膏里面的发泡剂马上产生大量泡沫，让人不想再继续刷下去，除非你拿个计时器在一旁计时，刷满3~5分钟。

　　有人嫌牙刷放了一天，直接放嘴里会脏，我自己也有这个心理障碍，所以我的做法是：把牙刷先放水里涮一下，然后用力甩几下甩干，再挤牙膏。