不利于宝宝长高的食品有哪些

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生活中哪些细节会影响宝宝睡眠

　　宝宝的睡眠是很重要的，直接影响到宝宝的发育，那么，生活中哪些细节会影响宝宝睡眠？请看下面详细介绍：

　　喂养不当 宝宝正是长身体的时候，每次宝宝喊奶奶，很多家长都会立刻用奶瓶喂饱宝宝。但不加节制的过饱状态很容易造成宝宝肠胃不适，导致宝宝夜间肠道负担过重，睡不安稳。如果饿着肚子，宝宝也是难以入睡的。建议家长可以给宝宝在临睡前两三个小时喂粥、面等固体食物，而在睡前一小时左右可以喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让宝宝睡觉更安稳。

　　睡眠环境不佳 宝宝睡眠不踏实，家长不妨找找外部原因，从改变环境入手。睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。如果在晚上七八点钟喂完奶，可以捏捏他的衣服，放点音乐，给他一个睡觉的信号，这种小仪式哄睡宝宝是非常有效。

　　家长过分关注 大部分宝宝对父母都有很强的依赖感，只有在熟悉的环境或者爸妈在身边小宝宝才会感到安稳。婴儿出生的头三个月，大人要尽力照顾他的每一项需求。而随着年龄的增加，宝宝的自我保护意识增强。尽管如此，家长也不要宝宝一哭就急着去抱他，只有这样小家伙才能慢慢TuLaoShi.com学会自己睡着而不用大人来哄。你只需要轻轻地把手放在他的肚子上，或者对着他的耳朵哼上几句，这样宝宝也会睡得更安慰一些。

　　纸尿裤穿着不当 对于小宝宝，裹着纸尿裤睡觉自然会感觉不舒服。如果妈妈在夜间频繁地检查或更换纸尿裤，必定会干扰到宝宝睡眠。

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宝宝房如何装修能远离甲醛危害

　　宝宝0－3岁大多数时间都是在室内度过的，这时候婴儿的抵抗力比较低，所以宝宝的室内环境，对孩子的健康发育、成长至关重要。那么，宝宝房如何装修能远离甲醛危害？请看下面详细解答：

　　饰材选绿色，材料不宜多

　　在婴儿房的装修中应尽量使用天然的环保的材料，如木制材料，但是，尽量避免使用天然石材，因为天然石材中具有放射性危害。此外，选择有害物质含量少、释放量少的材料比较好，即符合国家《室内装饰装修材料有害物质限量》十项标准的装饰装修材料。超过此标准的材料坚决不要用，特别是一些油漆、人造板、胶类产品，要坚定不移地检测，看是否符合十项标准。

　　具体说来，房屋的装饰装修，地面、墙面、家具是三大主要项目，所以，婴儿房的装饰装修材料不可不注意这三类。

　　地面:婴儿房的地面最好选用实木地板或环保地毯，这些材质天然环保，并具有柔软、温暖的特点，适合幼儿玩耍、学习爬走等。但要注意，地毯一定要每天吸尘，保持清洁；如果孩子比较大了，就需要采用抗磨耐用的地面材料，一般复合实木地板比较常用，因为它避免了复合地板的甲醛问题，但又比实木地板皮实，比较耐用，好清理。

　　墙面:婴儿房的装饰装修，墙面以环保型织物墙纸作装饰比较好，既不怕图画，又易于清洗。有人将零VOC的涂料，视为婴儿房间的理想墙面涂料。其实在家庭装修中，无论是释放量还是使用面积，油漆才是释放VOC的元凶。墙面涂料中的VOC，随着墙面的干燥，一般30天后会降为零。而VOC含量低的涂料，其墙体的抓牢度也几乎为零，容易脱落，会弄脏接触它的孩子。

　　家具:一定要给宝宝一个甲醛含量低的儿童家具，最好是选用较为环保的实木家具。选购家具的时候应注意查看产品的甲醛检测报告。在确保选购的家具甲醛含量低的同时，家长还应该要在家具的其他环保性能，如苯、重金属铅的含量等方面，得到商家环保承诺的肯定。

　　远离辐射，减少危险指数

　　另外，无论地面还是墙面，很多天然石材一定不能用。这些天然石材一般都会释放出放射性气体，一旦超标对宝宝身体成长极为不利。因为人的整个身体或部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱发白血病，婴儿的免疫功能比较脆弱，更容易受放射的侵害。

　　施工注重天然环保

　　装饰装修材料经过加工和施工，已经在形态上发生了变化，而装饰装修材料中有害物质的释放量必然也会随之产生变化，真正影响有害物质释放量的是材料的加工和复合过程。例如:做一扇门，使用符合国家标准的大芯板一张和三合板一张，经过加工制作并刷上三遍油漆做成门之后，有害物质的释放量肯定与加工之前有很大区别，真正影响空气质量指标的正是这种复合后的情况。因而，婴儿房的装饰装修要选择加工工序少的装修材料，以无污染、易清理为原则，尽量选择天然材料，中间的加工程序越少越好。

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不利于宝宝长高的食品有哪些

　　生活中很多食品都对宝宝有影响，那么，不利于宝宝长高的食品有哪些？请看下面详细介绍：

　　1、糖果、甜饮料：

　　吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%—18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

　　2、碳酸饮料：

　　特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。另一方面，营养学术语中有虚卡路里的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

　　3、垃圾食品：

　　油炸食www.Tulaoshi.com品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

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