新妈妈月子里如何忙里偷“觉”

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哪些表现可以说明宝宝上火

　　宝宝特别容易上火，饮食不当，作息不规律都会引起宝宝上火，那么，哪些表现可以说明宝宝上火？请看下面详细介绍：

　　1、 洗澡时看看我的小屁屁，好羞羞呀

　　爸妈在给我洗澡的时候，千万不要忽视我的屁屁，肛门的颜色是我上火与否的暗示标志呢。

　　如何判断：正常来讲，我的肛门应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，这说明我的体内火很大。

　　灭火小贴士：如果tulaoshi.com妈妈发现我的肛门颜色发红，就多给我吃些祛火的蔬菜或者水果吧，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给我喝，很有效哦。不过要注意，别给我吃太过寒凉的食物啊，我的小肠胃会受不了的。

　　2、妈妈，请注意我的眼角分泌物

　　如何判断：如果我的眼角有眼屎出现，妈妈要警惕呦，这可能说明我有肝火啦！往往这个时候我会脾气暴躁，不太听话会惹妈妈不开心，但我不是故意的，我只是上火了不舒服。

　　灭火小贴士：这个时候，请给我吃生的嫩芹菜吧，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。芹菜味道好奇怪，我不喜欢，给我吃的时候能不能放点糖或者花生酱。另外，让我早点睡觉，休息的好我会恢复的快一些的。

　　3、妈妈，你看我的小舌头，可不可爱

　　如何判断：如果我的舌头、舌边发红了，说明我有心火了！我很可能会有白天很口渴、晚上爱折腾，睡觉也不安稳等等的表现。

　　灭火小贴士：祛心火的食物还是很多的，比如夏天的鲜莲子、茭白、茄子等等。鲜莲子可以生吃，其他的最好是素炒、蒸，记得少放些油哇！

　　4、如果我的嘴角有白茬，请对我再温柔一些

　　如何判断：妈妈，我口好干，嘴角都有白茬儿了，这是我有脾火的表现。

　　灭火小贴士：柿饼上的白霜或是杨桃很适合这时候的我，也可以适当的给我吃些小中药。

　　5、妈妈，我便秘，好难受啊

　　如何判断：每到我拉臭臭的时候，都觉得很痛苦，要很费力才能便出来，便便很硬，可能我还有点口臭，那说明我有胃火了。

　　灭火小贴士：妈妈快来给我清清肠胃吧，喝点小米粥、百合粥之类的清淡粥，每天少吃一些，我很快就会好起来的。

　　6、手心着火一样干热，不舒服

　　如何判断：如果我的手心是凉凉的、潮潮的，那是正常的。如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明我有虚火了。

　　灭火小贴士：妈妈给我做做小儿推拿吧。给我捏捏脊背，搓搓脚心，我会很舒服的。要是情况很久都不能缓解，就带我去看医生吧，别让我生更重的病。

　　以上就是哪些表现可以说明宝宝上火的相关介绍，希望对大家有帮助。

新妈妈月子里如何忙里偷“觉”

　　产后的新妈妈不单要天天照顾宝宝，还需要密切关注自己的身体状况，需要一些小技巧来让自己尽可能争取到休息的时间，来保持充足的体力和旺盛的精力继续照顾宝宝。那月子里的妈妈带娃，如何学会偷觉呢？

　　新妈妈生完孩子以后，就开始坐月子了，产后的妈妈会更累，因为产后新妈妈的生活将发生变化，重心会转移到宝宝身上。产后的新妈妈不单要天天照顾宝宝，还需要密切关注自己的身体状况，可是，要给宝宝喂养奶水，凡事亲力亲为，自己却几乎没有休息的时间，所以，新妈妈需要一些小技巧来让自己尽可能争取到休息的时间，来保持充足的体力和旺盛的精力继续照顾宝宝。那月子里的妈妈带娃，如何学会偷觉呢？

　　1、利用宝宝睡觉的时间来偷觉

　　宝宝睡觉的时候，是新妈妈最轻松的时候，这个时候新妈妈们可以和宝宝一起睡。这样新妈妈们就会有充足的时间休息，让自己的身体恢复体力，产生足够的乳汁供宝宝食用。

　　2、偷时间让自己拥有更多时间休息

　　新妈妈们在宝宝降临之前，就要做好迎接宝宝的准备，我们可以把宝宝日程的活动等一些事先规划好，这样我们在做这些事情的时候，就可以间接地省出来很多时间。比如带宝宝的同时，可以适当做一些小动作，这样既带了宝宝同时又小小的锻炼了一下自己。我们还可以把宝宝经常用的物品分类好放起来，这样宝宝在需要的时候就可以很快速地找到了，这也会节省时间出来。还有就是尽量发挥家里的电器功能，让他们提高生活品质和效率，比如电饭锅，温奶器，微波炉等等，这些都可以让新妈妈们节省很多时间，新妈妈就可以用这些时间多休息一会，保证自己有充沛的精力了。

　　3、借家里其他人的时间来休息

　　如果家里经济条件允许的话，我们也可以请月嫂来帮我们带宝宝，这样新妈妈们就会腾出来很多时间休息。我们甚至还可以让家里的其他人帮着带宝宝，比如爷爷奶奶，外(www.tulaoshi.com)公外婆等，如果他们能帮着带一下宝宝的话，新妈妈们就轻松了很多，就会有更多的时间休息了。

　　所以说，新妈妈在坐月子的同时，也要注意休息，哪怕是一会的闭目养神，对新妈妈来说都有很大的好处。新妈妈体质好了，才能更好的照顾好宝宝。

治疗尿布疹的方法有哪些

　　宝宝出生下来就会用到尿布，而在火热的夏天很容易得尿布疹，那么，治疗尿布疹的方法有哪些？请看下面详细介绍：

　　尿布疹的成因是皮肤在闷热的环境下与尿液结触。所以选择吸收力强，透气性能好的尿裤，可保持干爽和不闷热，杜绝了病变的环境，自然减少了尿布疹的发生。

　　养成良好的卫生习惯，妈妈要帮宝宝及时更换尿裤，防止宝宝长时间穿着又湿又潮的尿裤。

　　家长在为宝宝更换尿裤前，应用清水和肥皂洗手，避免手中的细菌污染尿裤或将细菌带到宝宝身上。

　　更换干净尿裤前，特别是当宝宝排便后，必须用中性肥皂和温水清tulaoshi洗臀部，并用棉质纱布予以擦拭干净，并吸干水分，保持皮肤干爽，可涂些润肤露，以滋润肌肤同时减少与尿液的接触机会。

　　每天应让小屁股有一定时间接触空气和阳光，使肌肤能自由自在的呼吸。

　　若不慎感染尿布疹，应保持患部干爽，可让小屁股适当曝晒于阳光下，患处不宜用力摩擦，清洗后应用棉质纱布吸干水分，并可局部涂抹凡士林或消炎药膏形成保护膜，隔离刺激物。

　　以上就是治疗尿布疹的方法有哪些的相关介绍，希望对大家有帮助。