人体每天需要八杯水,当然这其中包括饮食中汲取的水分,给宝宝补水有哪些基本原则呢?
【 tulaoshi.com - 宝宝补水的基本原则 】
&nbtulaoShi.comsp; 人体每天需要八杯水,当然这其中包括饮食中汲取的水分,给宝宝补水有哪些基本原则呢?
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1、白开水是最佳的水分补充品
对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素 之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。
幼儿肌肤发育还未完善,稍有刺激就会引起小儿肌肤不适,婴儿对水分的需求量大,如补水不及时,婴儿的肌肤也会出现干燥的情况。
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缘故一、肌肤薄嫩。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3,因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适,如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等,都会使宝宝的皮肤受伤。
婴儿的肌肤水润娇嫩,想让宝宝的肌肤一tulaoshi.com直这样水当当,需要给婴儿补水,不过婴儿补水也是要分段的。
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0-2个月:新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30~50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月左右:3个月开始,为了让宝宝逐渐开始吃离乳食,可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以,稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否则就会影响正常的食欲啦。
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