职场孕妈该如何利用时间进行胎教

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职场孕妈该如何利用时间进行胎教

　　职场妈妈整天都在为工作奔波，下班又在为家务忙活，这样的话进行胎教的时间就比较少。那么，职场孕妈该如何利用时间进行胎教？请看下面详细介绍：

　　方式一：利用上下班时间进行音乐胎教。虽然有些麻烦，但是为了胎儿，把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间。

　　方式二：利用午休时间散步、做体操。长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯www.tulaoshi.com困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情。

　　方式三：制订饮食胎教原则。养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯，改以健康的花草茶或清水为饮料。

　　方式四：下班后进行胎谈胎教工作繁忙，过度疲劳，职场妈妈不由自主地会增加心理压力，或是火气变大。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。

　　以上就是职场孕妈该如何利用时间进行胎教的相关介绍，希望对大家有帮助。

宝宝什么时候的笑才有意义

　　一逗宝宝，就会咯咯的笑，这是妈妈们最开心的事情了，那么，宝宝什么时候的笑才有意义？请看下面详细介绍：

　　自发的笑（0～5周）

　　这种微笑常被心理学家称之为嘴的微笑，有研究甚至认为婴儿在出生2～12小时中，就会出现像微笑一样的面部运动，这种微笑通常发生在婴儿的睡眠中或困倦时，是突然出现的，而且极细微，甚至难以觉察。最明显的表现是：翘起口角，嘴周围的肌肉运动。

　　当他的生理需要得到满足时，例如：吃饱了、喝足了，温暖的环境中有着柔和的阳光和轻柔悦耳的音乐，他会发出自发的笑，以表示生理需要和心理需要的满足。这个阶段的微笑无论是因为婴儿自身感到舒适，还是因为音乐或者得到身体的抚摸，都是一种因为环境或内部的原因所产生的微笑，与婴儿的大脑皮层的皮下自发放电有关。但没有真正的社会意义。

　　出生1星期后，婴儿在清醒时，吃饱了或听到柔和的音乐，会本能地嫣然一笑。

　　出生3周时，婴儿在清醒时，身体得到父母抚摸，也会自然产生微笑。

　　出生4～5周时，婴儿听到熟悉的声音或双手鼓掌时，也能产生微笑。

　　无选择的社会性微笑（5周～3个半月）

　　在这个时候，最容易引起婴儿笑的是人的声音和面孔，尤其是看到大人的点头、微笑和听到愉快的声音。

　　到第8周时，婴儿可以对着一张不移动的脸发出持久的微笑，但这个时候，他还不能对其他人的微笑进行区分。

　　3个月时，婴儿对正面面向自己的人脸，无论这个人脸是生气还是笑，都会微笑，但对侧脸面对自己的人脸没有反应。

　　这个阶段的微笑本质上是婴儿愉快的感觉的体现，婴儿开始注意到外界环境中人的作用，表现出了没有选择的社会性微笑：笑时眼睛特别明亮，眼睛周围的皮肤也伴之皱起，有点手舞足蹈的样子，嘴里还发出咕咕的叫声，仿佛在作问候反应。如果成人报之以微笑或与之谈话，就会更加激起婴儿的微笑。

　　在这种社会行为性微笑发展的同时，另一种微笑也开始发展，那就是一种来自于认识世界的满足感的微笑——认知性微笑。

　　7～20周的婴儿成功得到他人注意或重新得到他人注意时，就会出现腼腆的微笑Tulaoshi.com。这种微笑就是一种来自婴儿认识的满足感，他们好像对自己的指挥和控制能力感到得意。到了3个月时，当婴儿看到熟悉的事情时也会出现微笑。

　　有选择性的社会性微笑（3个半月～12月）

　　3个半月以后，婴儿越来越有能力分辨熟悉的脸和其他的东西，这个时候开始出现有选择性的社会性微笑。所谓选择性的社会性微笑，就是对熟悉的人笑得更多，笑容更加无拘无束。这种微笑是真正意义上的笑——出声的笑，是一种喜悦而积极的笑。

　　从第4个月出现出声的笑开始，笑的数量随年龄的增加而增加，不仅是社会性微笑会增多，其认知性微笑也会增多。

　　5个月以后，当婴儿感到他们有能力让某事情发生时，他们会更积极地微笑，这种微笑可能没有任何社会意义，与任何人都没有关系，这是典型的认知性微笑开始出现。

　　除了笑的种类不同，随着婴儿年龄的变化，引起微笑的刺激也不同。

　　4～6个月时，触觉刺激（吹头发、抚摸等）最容易引起他们的笑容，但随年龄的增加，这种刺激的吸引力会下降。

　　7～9个月时，社会性刺激（藏猫猫等游戏）比视觉刺激（人的面孔等）更容易引起他们的笑，这两种刺激都比触觉刺激引起的笑容要多，但这两种刺激差异不显著。

　　10～12个月时，社会刺激和视觉刺激明显高于触觉刺激引起的微笑，但这个时候社会刺激和视觉刺激所引起的微笑没有明显差异，随着发展，视觉刺激引起的笑容比社会刺激更多。

　　在4～9个月的发展过程中，听觉刺激（如听到好听的音乐）引起的微笑没有明显变化，但到了10～12个月，听觉刺激所引起的笑容开始增加。

如何帮孩子度过入园焦虑期

　　孩子从出生开始，都是由自己的爸爸妈妈或者是较亲的人照顾，到了上幼儿园的年龄，突然离开爸爸妈妈来到陌生的环境、陌生的人群中都会有一种焦虑的心理。那么，如何帮孩子度过入园焦虑期？请看下面详细介绍：

　　● 多与同龄小朋友接触。从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方，与同龄孩子接触；到2岁左右次数要增加，并鼓励他主动与其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方（如奶奶家、姥姥家、领居家），可让他尝试与亲人短暂分tuLaoShi.com离。

　　● 适时培养自理能力。在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练，如1岁左右练习用勺吃饭；2岁左右独立吃饭（用勺或筷子）；2岁左右排尿、便时自己找便盆，并开始脱、穿裤子的训练和指导；2.5～3岁尽量自己完成排尿便，如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。

　　● 提前熟悉了解幼儿园。入园前1～2个月，多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时给孩子讲解幼儿园的乐趣，如有许多新奇的玩具，老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，向往上幼儿园。

　　● 愉快度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处，与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。

　　● 在老师的同意下，给孩子带一个心爱的玩具（不易损坏、无危险的，如玩具小熊等），使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。

　　● 现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视，对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助，顺乎发育规律，效果很好，使孩子分离焦虑期缩短，生病请假及引发心理障碍的情况减少。

　　以上就是如何帮孩子度过入园焦虑期的相关方法，希望对大家有帮助。