备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

哺乳期上火食疗方法

2015-12-03 17:40 22 1 收藏

哺乳期的妈妈上火有实火和虚火两种,妈妈需要区分自己属于哪种情况可对症下药,哺乳期上火可以吃什么药,有哪些食疗方法呢?

【 tulaoshi.com - 哺乳期上火食疗方法 】

哺乳期上火食疗方法

    哺乳期的妈妈上火有实火和虚火两种,妈妈需要区分自己属于哪种情况可对症下药,哺乳期上火可以吃什么药,有哪些食疗方法呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)


    哺乳期上火用药
    哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找牙科医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题,以清淡饮食为主。


    哺乳期上火食疗方法
    1、喝莲子汤去心火
    病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
    食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
    2、吃猪肝可去肺火
    病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
    食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。
    3、喝绿豆粥去胃火
    病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
    食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即tulaoShi.com可。
    4、喝梨水去肝火
    病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
    食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
    5、吃猪腰去肾火
    病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
    食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

哺乳期健康减肥食谱

    拥有魔鬼身材是多数女性朋友的向往,生完宝宝的妈妈看着自己的身材着实很苦恼,妈妈们,图老师小编为妈妈推荐哺乳期健康减肥食谱,希望可以帮妈妈早日恢复身材。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)


    哺乳妇1800卡健康减肥食谱
    早餐:紫米饭1/2碗,鲑鱼蒸豆腐(板豆腐50克,约2方格+鲑鱼一块35克+麻油一茶匙+姜丝+葱+调味料),清烫鲜奶花椰(低脂鲜奶240c.c.+白花椰50克+绿花椰50克+洋菇25克+红萝卜25克)
    早餐水果:苹果拳头大小的一个
    午餐:紫米饭1碗紫菜蛋花汤,(紫菜3张,约10克+海带50克+蛋半颗),清烫红凤菜(红凤菜100克+少许酱油),麻油炒鸡胸肉(麻油1.5茶匙,约8克+鸡胸肉35克)
    午餐水果:莲雾2个
    晚餐:糙米饭1碗,炒波菜(波菜100克+红萝卜25克+木耳50克+麻油1.5茶匙,约8克),鲷鱼汤(鲷鱼片70克+姜丝适量+水+盐+葱花)
    晚餐水果:葡萄13颗+低脂牛奶1杯

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

安全缓解妈妈哺乳期发烧方法

    在哺乳期的妈妈,不建议多使用药物,妈妈在哺乳期使用药物会影响乳汁,如何缓解妈妈哺乳期发烧呢?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    热水泡脚
    每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防发烧。
    生吃大葱
    生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防发烧。
    盐水漱口
    每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
    健康警钟
    发烧期间饮食误区——发烧期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。
    冷水浴面
    每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
    按摩鼻沟
    两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。
    可乐煮姜
    鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
    呼吸蒸汽
    初发发烧时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
    热风吹面
    发烧初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
    蒜泥蜂蜜
    将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
    香油拌蛋
    将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好发烧愈后的咳嗽
    鼻子插葱
    发烧后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层Tulaoshi.Com薄薄的药棉。
    白酒擦身
    用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,发烧很快痊愈。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/949388.html

延伸阅读
有的新妈妈希望能快速恢复到苗条的身材,所以寻求各种可以减肥的方法。但是千万要记住一定不要服用减肥药,因为不仅可能对母体造成伤害,还可能对吃母乳的宝宝造成伤害。下面我给大家分享一下哺乳期如何减肥,来看看吧! 哺乳期如何减肥 哺乳期减肥方法 产后减肥必须从控制饮食做起,因为新妈妈之所以肥胖,就是因为在怀孕期间摄...
标签: 孕妇食谱
鲫鱼汤面助新妈妈通乳     很多人都知道,鲫鱼不但味道鲜美,且含(www.tulaoshi.com)有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质,是哺乳妈妈们的通乳经常使用的食材。所以,产后哺乳的新妈妈们可以多吃些鲫鱼,尤其是鲫鱼汤哦,可是产后妈妈的最佳汤类补品。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章,欢迎大家...
产后6周开始减肥 刚生完宝宝的新妈妈不要着急瘦身,最佳的瘦身时间是在生完孩子后六个星期,这个时候妈妈们可以开始减肥,因为这时妈妈的身体差不多都康复了。新妈妈首先要改变饮食习惯,这样可以快速减肥。不过这个方式差不多要持续10个月到一年的时间,新妈妈减肥的速度最好不要太快。 保持最基本的热量需求 哺乳期的妈妈...
标签: 月子
产后如何预防消化不良?     在很多时候,产妇都要在月子的时候卧床,但是产妇卧床时间太长,运动较少,就特别容易产生消化不良的现象。产妇一定要主要饮食结构的平衡,要荤素搭配,少吃油腻的食品,过分的油腻会使得消化系统增加负担,同时也会影响到产妇的食欲哦。饮食要做到少食多餐,饭菜要细软,...
哺乳期上火牙疼怎么办 上火最容易导致牙疼,咽喉肿痛等情况,而对于这些情况,如果是正常人的话就可以吃一些清火的药物治疗。但是对于哺乳期的女性出现这些情况的时候就不建议用药来治疗。那么哺乳期上火牙疼怎么办呢? 1、含一片薄荷在痛的那颗牙齿上。 2、在牙痛的地方含花椒粒。 3、冰敷:冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼...

经验教程

730

收藏

63
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部