备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

帮助孩子长高的营养食谱有哪些

2015-12-03 17:40 14 1 收藏

冬季小儿感冒食疗方法有哪些?请看下面详细介绍:

【 tulaoshi.com - 冬季小儿感冒食疗方法有哪些 】

冬季小儿感冒食疗方法有哪些

  冬季小儿感冒食疗方法有哪些?请看下面详细介绍:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  一、葱白粳米粥

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  所谓葱白粳米粥,也即是我们通常所说的将葱白和粳米一起熬制的粥,具体做法为:将葱白根部切成5到6段,然后粳米适量一起熬制成粥,通常煮制5到10分钟就可以了。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  二、百合枸杞猪肉粥

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  百tulaoshi合枸杞猪肉粥的做法为:将百合20到30克,枸杞10克,猪肉碎和适量的米一起熬制成粥,就这么简单,不过生活中那些阴虚发热感冒宝宝更应该多喝些百合枸杞猪肉粥。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  三、香菜汤

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  香菜汤,这也是很好的治疗小儿感冒的重要方法。香菜,性温,并且有内通心脾,外达四肢,发痘疹,消食和胃,解毒祛风之功效。香菜汤具体做法为:将香菜150克,然后和清水,冰糖等一起熬制,就这么简单。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  以上就是冬季小儿感冒食疗方法有哪些的相关介绍,希望对大家有帮助。

帮助孩子长高的营养食谱有哪些

  帮助孩子长高的营养食谱有哪些?请看下面详细介绍:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、牡蛎肉汤

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  材料:新鲜牡蛎肉 100克,生姜丝少许。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、嫩豆腐酱汤

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  材料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作:洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着做汤。炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。水开后放贝类,加一点盐调味。加入适量嫩豆腐。熄火前打入鸡蛋。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  以上就是帮www.Tulaoshi.com助孩子长高的营养食谱有哪些的相关介绍,希望对大家有帮助。

新妈妈调理产后虚弱的营养食谱有哪些

  新妈妈在产后身体是非常虚弱的,这样的话在饮食方面要特别注意,要多吃一些有营养的食物来调养身体。那么,新妈妈调理产后虚弱的营养食谱有哪些?下面我们一起来了解一下:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  新妈产后调理食谱一:甘蓝芦笋沙拉

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  原料:紫甘蓝200g,芦笋100g,鸡蛋100g,油、盐各适量。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作方法:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、鸡蛋放入小锅中加水,煮至锅内水开后看下时间,开锅后再煮两分钟关火,不开盖,焖五分钟;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、将芦笋的根部老皮削掉,洗净,放入沸水中焯熟后捞出,放入冰开水中浸一下,然后切成段;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、紫甘蓝洗净,用开水烫一下后,撕成小片;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、煮好的鸡蛋剥去外壳,切成小块,再与芦笋和紫甘蓝一起放入大碗中;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  5、倒上调料拌匀即可。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  小提示:甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外,还有维生素K,维生素K对骨头有很强的保护作用,能够有效帮助新妈妈远离骨质疏松症。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  新妈产后调理食谱二:番木瓜酸奶昔

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  原料:番木瓜150g,酸奶100ml。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作方法:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、将半个番木瓜去皮、去籽,切小块;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、切好的番木瓜放入搅拌机里;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、再根据自己喜好倒入原味酸奶;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、搅拌机1档,搅拌30秒即可。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  小提示:番木瓜中含有比橙子还要多2倍的维生素C,不仅能够养容美颜,而且维生素C可以很好的帮助新妈妈抵御胆囊病。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  段,静置30分钟;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  5、亚麻籽炒熟晾凉,用料理机打碎,加红糖拌;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6、将静置好的面团排气滚圆,松驰后擀成吐司盒宽的长方形,翻面,压薄底边,铺红糖亚麻籽;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  7、自上而下卷起后,收紧收口和两端,放入吐司模中盖保鲜膜置温暖湿润处做最后发酵;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  8、发至九分满入预热190度的烤箱40分钟,上色即加盖锡纸;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  9、出炉后侧卧晾至凉透密封保存。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  小提示:科学家认为这种小小的棕红色亚麻籽里富含一种雌激素的化合物,能够有效地防止乳腺癌。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  新妈产后调理食谱三:红糖亚麻籽吐司

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  原料:高粉270g,糖25g,黄油20g,亚麻籽20g,红糖20g,酵母、奶粉各适量。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作方法:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、高粉、糖、黄油、酵母、奶粉混合均匀盖保鲜膜室温发酵,发至4倍大;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、将混合主面团材料揉至完全阶段,静置30分钟;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、亚麻籽炒熟晾凉,用料理机打碎,加红糖拌;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、将静置好的面团排气滚圆,松驰后擀成吐司盒宽的长方形,翻面,压薄底边,铺红糖亚麻籽;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  5、自上而下卷起后,收紧收口和两端,放入吐司模中盖保鲜膜置温暖湿润处做最后发酵;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6、发至九分满入预热190度的烤箱40分钟,上色即加盖锡纸;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  7、出炉后侧卧晾至凉透密封保存。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  小提示:科学家认为这种小小的棕红色亚麻籽里富含一种雌激素的化合物,能够有效地防止乳腺癌。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  新妈产后调理食谱四:红烧豆腐

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  原料:豆腐150g,姜2片,草菇老抽5g,盐7g,料酒8g,鸡精5g,水淀粉2图老师0g,白糖5g,葱、蒜、白胡椒粉各适量。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  制作方法:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、切好葱花,姜丝,蒜瓣,豆腐洗净后切成小块;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  2、提前调好水淀粉(淀粉量在2勺左右);

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、另一个干净的碗内加入,盐半小勺,白糖半小勺,胡椒粉少许,料酒2勺,草菇老抽1勺,鸡精适量(调料的量可根据自己家的口味增减);

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、锅内加水烧开后放入少许盐,再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/949404.html

延伸阅读
标签: 育儿知识
孩子健康发育是每一个当家长的期望,那家长朋友知道有哪些因素影响我们孩子的身高呢,了解影响身高的原因才能有效的采取措施哦。下面小编就带大家来了解了解影响小孩身高的原因。 1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系...
增进营养增高 平时可以增进营养来帮助增高,因为维生素对骨骼的增长发育有这分不开的关系,尤其是食物中的维生素D,对增高有着很好的效果,如果身体内缺乏维生素D的话,就会影响骨骼生长发育。 合理饮食增高 含钙食物 想要孩子长高,就要的多食用含有钙质的食物,青春期可以适当的喝一些骨头汤、牛奶等钙质丰富的...
孩子长高的方法有哪些 孩子长高的方法其实有很多,重要的是用对时间,下面这些方法对于孩子在长身高的期间更加应该多注重哦。 运动 孩子都比较爱动,所以一定要让孩子运动起来,爸爸妈妈可以多和孩子一起哦,不但可以促进亲子之间的交流,而且对于孩子的身高发育是有一定作用的,在孩子小时候可以带他做体操,等孩子到了学龄时期时,可以...
标签: 孩子 小孩
有助孩子长高的理想营养餐 有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好物质条件。 猪肝鸡蛋 新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬...
标签: 育儿知识
孩子的身高体重发育有没有规律而言呢?想起我小时候班上的一位同桌,刚上学的那会儿他是班上最矮的一个,可是到了初中快要毕业的时候,这位同学猛长啊,超过了班上的很多男同学,可以说这位同学是发育比较晚,然而这么幸运的孩子为数不多,家长也别太对孩子发育晚抱有太多的期望,还是多培养孩子做运动,下面的10种运动铁定对宝宝的身高有帮助。...

经验教程

836

收藏

9
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部