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孕前不能少的检查
粪常规 检查目的：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。 肝功能(两对半) 检查目的：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，
怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至
新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 妇科内分泌全套 检查目的：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤www.Tulaoshi.com为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。 现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的最佳条件越来越远。因此，高龄产妇做好孕前检查，对宝宝和妈妈的身体来说都是不可或缺的。
备孕期间助孕吃什么
6种营养素必不可少。那么，在
备孕期间吃什么食物能带来好孕呢？想要快速
怀孕，图老师小编为你介绍了6种助孕的营养素。 铁。铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等，防止生理期贫血。 tulaoshi; 钙。钙参与骨骼形成，能强健骨骼，安定神经，预防压力。对形成优质卵子起重要作用，富含钙的食物有牛奶、奶酪、小鱼干、虾干、小松菜、羊栖菜等。备孕期可在睡前喝点牛奶，既能补钙，又能促进睡眠。 维生素E。维E有较强的抗氧化作用，可延缓衰老、增强生殖功能，促进血液循环。备孕夫妇应多吃富含维E的食物，如各类坚果、鳗鱼、南瓜等黄绿色
蔬菜及芝麻等。 维生素A和维生素C。维A能增强免疫力、抵抗压力侵袭，对心理压力较大的备孕期准妈妈来说必不可少。富含维A的食物有菠菜、南瓜等黄绿色蔬菜、鱼肝油、鸡蛋、黄油等。维C能抗老化、促进代谢强化免疫力，促进铁吸收。在补铁时，宜搭配富含维C的橙子、草莓、猕猴桃等。 B族维生素。B族维生素能消除疲劳、增强精力，尤其是夏秋之季，天气炎热，人易疲劳，应多吃猪肉、鳗鱼、鸡蛋、黄绿色蔬菜、糙米等富含B族维生素的食物。 最后，在补充营养时，也别忘记吃些清血的食物，如洋葱、豆腐、纳豆等血液清道夫，打通养分输送的通路。
备孕期男女饮食要注意什么
食物可以给我们带来能量，能及时补充我们身体所需的营养物质，但是对于
备孕的Tulaoshi.com男女来说，并不是什么样的食物都能食用的。现在越来越多的备孕夫妻开始重视孕前的准备工作，为了生出健康聪明的宝宝，在备孕期间男女双方都有很多的准备工作要做，其中饮食就是其中的一方面。那么，在备孕期间男女在饮食方面都有哪些地方需要注意的呢。哪些食物是对胎儿的发育有影响的呢，在备孕期间吃什么样的食物合适。这些问题都是备孕期间男女方关注的问题，下面就由图老师小编为你解答。 备孕期间准妈妈的饮食禁忌 对于准妈妈来说，备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在
怀孕后，如果
孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品。 这些食品中所含的工业添加剂或者化学物质，可能会引起孕妇身体的不适，胎儿发育的畸形，严重的可能导致还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以这些食物准妈妈在备孕期间都要忌口。
蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒 糖类：食用白糖、巧克力 酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒 备孕期间男人的饮食禁忌 备孕期间，男人不宜吸烟喝酒，也不宜大量吃高蛋白肉类食物，孕前2-3个月内最好不要乱服用药物。 1.如果想要一个健康聪明的宝宝，最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统，不仅会让精子活力下降，还会引起精力畸形，让怀孕更加困难。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。 2.男人爱吃肉，这是普遍饮食习惯。虽然精子的形成确实需要蛋白质，但是大量吃高蛋白质食物，而维生素摄入不足，这就容易造成酸性体质，使得受孕困难。 3.准爸爸在孕前2-3个月内不能乱服用药物。有些药物不仅会干扰精子的形成，其毒性还会随着精液进入女性阴道，导致结合的胎儿畸形死亡率过高，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，孕前一定要避免服用。如果生病了实在需要吃药，最好询问医生后再服用。 备孕精选
食谱 推荐食谱一：菠菜煎豆腐 食材： 菠菜500克、豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 做法： 1、锅烧热加油，豆腐切片。 2、切好的豆腐放入油锅。 3、两面煎黄。 4、在豆腐里加上配料，烧1-2分钟，再加入用开水烫过的菠菜即可。 功效： 菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是孕期补钙健骨的绝配。但菠菜含的鞣酸很多，容易和体内的钙质结合，影响钙的吸收，最好是吃之前用开水烫一下，去除一部分鞣酸会好些的。 推荐食谱二：冬瓜瘦肉汤 食材： 冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。 做法： 1、赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。 2、瘦肉切成块待用。 3、冬瓜洗净切边去瓜瓤，切成大件。 4、汤煲里加入七至八碗水煮滚，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮。 5、煮开后中火35分钟，下盐调味即可。 6、最后盛上一碗即可。 功效： 冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。 每一个准爸爸准妈妈都想生一个健康聪明的小宝宝，为了这样一个美好的愿望，我们第一步需要做的是做好一切备孕的准备工作，在备孕期间注意饮食的营养均衡，另一方面，我们也要关注食品的健康问题和备孕期间的一些饮食禁忌。这里我们可以选择一些备孕期间适宜吃的食物做一道美味的佳肴，为宝宝的成长发育保驾护航。一碗冬瓜瘦肉汤，清淡可口，又富含身体所需的营养元素。总之，备孕期间饮食这方面的准备工作是必不可少的，一定要多加注意。
