母乳喂养好 母乳的养生功效

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母乳喂养 妈妈不易患乳腺癌

　　当今妈妈用自身的母乳喂养宝宝越来越少了，母乳喂养不仅关系到孩子健康发育而其还关系到自己的乳房，母乳喂养的好处在于不易的乳腺癌“母乳喂养是亲子交流，也就是妈妈与自己的孩子建立亲自关系的第一步，我们中国人有句话叫有奶便是娘，如果生了孩子不喂奶，那这个母亲是不合格的母亲。”这是对所有准妈妈要说的话”。

　　母乳喂养运动兴起于二十世纪七八十年代。为适应全球母乳喂养的发展需要，1图老师2年“母乳喂养行动世界联盟”成立，并于1图老师6年在泰国首都曼谷召开了第一次母乳喂养全球论坛。目前已有24个国家为母乳喂养立法。 世界母乳喂养行动联盟（WABA）在超过160个国家和地区在宣传母乳喂养行动，母乳喂养周，但目前这个行动在中国还没有开始宣传”。

　　很多发达国家的母亲已经普遍开始用母乳喂养婴儿，但在发展中国家，许多母亲购买奶粉来代替母乳喂养，并认为这是对婴儿的关心和爱护，而母乳喂养则被看成是贫穷的表现。“奶粉替代母乳是错误的，母乳中的营养是没有任何成分能替代的，奶粉里面虽然添加了五十多种营养素，但是这些营养素都是化学合成的，母乳里的乳清蛋白容易消化吸收，还具有抗感染的作用，因此纯母乳喂养的孩子在6个月之内是很少生病或拉肚子的，而奶粉里的酪蛋白不容易消化、吸收，所以说就算把牛奶变成奶粉，它的蛋白质质量还是没有的改变的，可以说，没有任何一种奶粉的营养成分比母乳更合适孩子”。

　　不同喂养方式孩子体质有差别

　　“母乳喂养是任何的奶都无法比拟的，一些人工喂养的孩子在长大以后，有各种各样的行为问题、心理问题，它跟这些都有关系。” “我们需要全面地考虑人工喂养会不会是肥胖的威胁因素之一，因为母乳一天大概能分泌800毫升左右，而奶粉可以无限制的喂，所以人工喂养可能有的时候因为喂养过度，把孩子胃撑大了，造成了孩子不健康。”“现在很多肥胖的孩子，将来可能都会是慢性病、心血管疾病、糖尿病等等病症的危险人群。图老师”

　　喂养方法是关键

　　很多妈妈反映说，不是不想喂，而是确实没有母乳，这是一个误区，我们要知道，人也是哺乳动物，百分之九十几的母亲都能有自己的奶来喂孩子，只是喂的方法不对，所以我们说喂养的关键是方法，很多人用手挤，挤当然没有那么大的刺激，让孩子自己吸吮才是正确的方法，吸吮刺激是很重要的。所以不要说妈妈没奶，应该从方法上进行纠正。”

　　也有妈妈担心剖腹产和顺产的不同是否会影响母乳分泌，“生产方式和母乳喂养没有丝毫关系，最关键的还是掌握正确喂养方式。”

　　不进行母乳喂养妈妈易患乳腺癌

　　母乳喂养不仅对孩子有好处，对妈妈的健康来说也是一种保护，母乳喂养可以促进子宫的收缩，促进恶露（妇女产后由阴道排出的瘀血、黏液）的排除，对乳腺癌、卵巢癌等高发疾病都能起到预防的作用，如果生了孩子不喂奶，有可能会成为乳腺癌的易患人群，所以说母乳喂养不仅对孩子的营养均衡有好处，对母亲也能起到保健的作用。

　　成功进行母乳喂养的重要因素

　　“只要妈妈理解到母乳喂养的重要性，了解了母乳对孩子的好处，我想母亲是不会考虑身材这些问题的；其次妈妈需要在专业人员的指导下进行正确的哺乳。”

　　“现在我们对专业教科书进行了改编，把母乳喂养的相关知识更全面的写到书里，要让专业人员全面理解母乳喂养的重要性，再对妈妈们进行详细的指导，做好宣传工作，因此，我们定期要对专业人员进行相关知识的培训。”母乳喂养知识

　　关于《婴幼儿营养策略》

　　2007年7月，我国卫生部颁布了婴儿喂养策略，在这里面提倡纯母乳喂养到6个月，6个月后辅食添加，可以继续母乳喂养到2岁或2岁以上。“可以说目前我国母乳喂养的情况不容乐观，国家规定的纯母乳喂养要达到85%的标准，可是现在远远达不到。”

　　母乳喂养行动，我们要从上级做起，做好宣传工作，国家已经下决心要整改以往对爱婴医院的定夺标准，一旦医院达不到爱婴医院标准，立马撤销对其称号。

　　母乳喂养行动在继续

　　这是一个长期有效的话题，8月1日，在北京市消费者协会举办的关于母乳喂养的发布会上，我们会进一步探讨这个问题”。

母乳喂养对妈妈最好 提倡母乳喂养

 　　母乳喂养能让你恢复身材

　　宝宝吸吮乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质会刺激子宫收缩，逐渐恢复到孕前水平。宝宝出生后，发育速度很快，需要大量的营养，而这种营养通过母乳获取，自然而然妈妈臃肿的身材能够渐渐恢复到孕前。另外，不要担心母乳喂养会导致乳房变形，乳房的变化是怀孕造成的，只要你保持了正确的哺乳姿势，一般不会有乳房变形的问题。

　　母乳喂养能促进睡眠

　　大家都知道，宝宝吃着母乳很容易睡着，在宝宝哭闹时给他喂点奶，他很快就会不哭不闹。母乳就像天然的镇定剂一样，让宝宝和妈妈感到放松。

　　为什么母乳会让宝宝和妈妈放松呢？研究表明，母乳中含有一种能促进睡眠的天然蛋白质，能让宝宝舒适地进入睡眠。而宝宝吸吮乳头会刺激妈妈体内产生能起到安定作用的激素。所以母乳喂养不仅能促进宝宝睡眠，还能让妈妈情绪安定，放松心情。

　　母乳喂养还能避孕

　　现代科学研究证明，哺乳避孕之所以有一定的效果，是因为母乳喂养时婴儿吸吮乳头的刺激可使一种叫催乳素的物质在母体内分泌增多，从而抑制排卵。不过，这种效果随着时间的推延而逐渐减少。产后6个月妈妈月经还未恢复，而且在24小时内，甚至夜间必须频繁的给婴儿哺乳，而不另加任何辅食或流质，那么她怀孕的可能性低于2％。但在产后12个月时，同样月经尚未恢复的妇女如仍继续以同样方式哺乳，此时怀孕的可能性增加。

　　不过母乳避孕危险很大，特别是如果奶水不充足的话，哺乳避孕的效果就会大大降低。如果奶水不足，就有可能出现排卵，产后是先排卵后来月经，这时就有怀孕的危险，建议用合理的避孕方法。

　　母乳喂养的其他好处

　　母乳喂养除了上面这两个看得见的好处，还有一个最大的好处，那就是母乳喂养的宝宝患乳腺癌的机率比较低，特别是你的家族有乳腺癌病史，母乳喂养可以降低患病机率。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

辣妈掀衣喂母乳 母乳喂养的好处

 　　8月1号是母乳喂养宣传周的第一天，在这天广州有三十多位妈妈街头喂孩子，参加母乳喂养快闪活动。母乳喂养不但对婴儿有好处，同时对母亲来说也是有极大的好处，今天图老师小编就来讲讲。

　　辣妈掀衣喂母乳 

　　珠江边的广州地标广州塔二楼珠江摄影观景平台，在喜羊羊卡通动漫造型旁，三十多位怀抱宝宝的妈妈，集体哺喂孩子，共同完成母乳喂养快闪这一全世界的社会性活动。现场有38位辣妈参与母乳喂养快闪，16位现场捐献1320毫升母乳。

　　从2013年开始到今年，母乳快闪公益活动在广州已是第三次举办。母乳爱志愿服务队队长、广东新闻广播主持徐靓介绍，目前中国的母乳喂养率总体偏低，很多人被奶粉广告影响，认为母乳没有奶粉营养丰富，但实际上母乳喂养对于孩子健康成长非常有益。另外更需要向大众普及的是，每天分泌母乳需要消耗能量500卡路里，所以母乳喂养不只对孩子好，对妈妈身体恢复也很好。

　　现场，国内首家母乳库、广州市妇女儿童医疗中心母乳库派出流动母乳车，在喜羊羊展区特别设定一个现场母乳捐赠点，接受产后10个月内的母乳妈妈捐赠母乳，用于救治病重婴童。昨天现场有数十位妈妈现场捐献了母乳。目前国内已建立五家母乳库，其中两家在广州。广州市妇儿中心母乳库成立至今，已有140多名患病早产儿、重症幼童接受“母乳营养治疗”，最小受惠患儿才出生三天。

　　2013年5月20日在广州成立的母乳爱志愿服务队，由处于哺乳期的妈妈和来自各行各业的支持母乳喂养的热心人士组成。两年来，母乳爱志愿服务队拥有800多位海内外的志愿妈妈；截至2015年7月18日，已有557位妈妈合共捐赠63.5万毫升母乳，总捐赠次数达到3045次，免费救治了142位重症孩子。来自西安的30位妈妈带着宝宝在街头进行“哺乳快闪”活动。

　　知识链接：母乳喂养对婴儿的好处

　　（1）母乳喂养有利于婴儿健康成长。母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

　　（2）母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

　　（3）母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

　　（4）母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

　　（5）母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。

　　（6）母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

　　（7）母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

　　（8）母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

　　母乳喂养对母亲的好处

　　（1）母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

　　（2）母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

　　（3）母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。

母乳喂养好 母乳的养生功效

　　小宝宝出生后的唯一饮食来源就是母乳，母乳可以为孩子提供营养，保证小儿的健康成长，同时母乳还有很多神奇的功效，一起来了解一下母乳的作用。

　　(1)催眠母乳含具有镇静助眠作用的天然吗啡类物质，婴儿喂哺后很快入睡。

　　(2)促进生长母乳中含有促进生长的因子EGF，能促进细胞增殖，使婴儿较快的生长发育。

　　(3)杀灭寄生虫每滴母乳含50000个巨噬细胞和5000个淋巴tulaoshi.com细胞。这些细胞进入婴儿胃肠后对有些寄生虫有杀灭作用。

　　(4)预防糖尿病母乳中含有抗体、免疫球蛋白A、T 淋巴细胞和HLA-DR分子等，为儿童提供一定的免疫力，能预防糖尿病。

　　(5)预防冠心病母乳能使儿童得到较多的微量元素铜，这对保护婴儿心血管系统有积极作用。

　　(6)母乳防感染研究人员发现，喂母乳的婴儿比喂配方奶粉的婴儿，在生后头7个月患中耳炎、腹泻的可能性小。例如与实行完全母乳喂养的婴儿相比，只吃配方奶粉的婴儿患腹泻的危险增加了80%，中耳炎的危险增加了70%。

　　(7)人奶可防呼吸系统病，芬兰科学家发现母乳中含有的肌醇可大大减少早产儿患呼吸系统和眼部疾病的危险。研究人员将221名患有呼吸系统缺陷的早产儿分为两组，一组喂人乳，一组喂不含肌醇的婴儿营养品，结果显示第一组未患支气管发育不良症，且存活超过75%，第二组多患支气管发育不良症，存活只有55%。

　　(8)母乳中含有丰富的牛磺酸它对促进婴儿大脑细胞的发育和提高智力是必需的。

　　(9)现代营养学研究发现，新生儿的肠道发育不成熟，需要经过一段时间生长、分化，并完善其消化、免疫和环境屏障功能母乳中所含的多肽类生长因子有使肠道细胞成熟和分化作用，故而母乳对婴儿发育是必不可少的。 

产后母乳喂养的好处有哪些

　　哺乳对产妇有何好处之恢复更快速

　　很多新妈妈在生产完之后，妇产科的医生都会立即给新妈妈注射人工合成的催产素，来帮助产妇收缩子宫，排除胎盘。除了这种方法之后，其实哺乳也是能很好的帮助新妈妈的子宫更快的恢复，这是因为宝宝在吸允你们乳房的过程中会刺激到你们体内的催产素的分泌，从而带动你们子宫的收缩，使得子宫能更快的恢复到怀孕前的大小。

　　哺乳对产妇有何好处之瘦身更快

　　分泌乳汁会消耗掉女性在怀孕期间积累的脂肪，所以母乳喂养的新妈妈，产后恢复身材的速度会比利用配方奶喂养的新妈妈来说要快的多。而且还有研究结果表明出，在产后的3-6个月里面，母乳喂养的新妈妈的体重会比非母乳喂养的新妈妈要减得更多，即使在哺乳期间因为要满足宝宝的营养所需而摄入了更多的卡路里。

　　哺乳对产妇有何好处之体内激素更均衡

　　由于受到宝宝吸允刺激而分泌的激素，不仅可以很好的帮助你体内的其他的激素达到平衡，而且还能使你的雌激素的水平保持在低水平的位置上，从而更好的避免某些癌症的发生。

　　哺乳对产妇有何好处之心情更放松

　　母乳喂养不仅对产后新妈妈的身体有好处，而且还能帮助新妈妈们心情放松。因为刺激乳汁分泌出来的激素会使得妈妈们感到心情平和，尤其是对于那些压力大，烦忧多的妈妈来说。而且，母乳中还含有一种催眠的蛋白，可以帮助产后新妈妈和宝宝更好的进入梦乡。

　　最后，图老师小编要说的是，母乳喂养更多的好处，还需要需要新妈妈们自身去体会的。此外，母乳喂养不仅仅只是一种营养的传输方式，也是母子之间情感建立的桥梁。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

乳头内陷能母乳喂养吗

　　现在越来越多的女性也开始意识到母乳喂养的重要性了。实施母乳喂养，乳头自然是非常关键的一个要素，但是，有些妈妈们因为乳头内陷，影响了母乳喂养。由于喂乳困难、婴儿吸吮障碍而哭闹等，使得一部分乳头内陷的妈妈们感到焦虑、烦躁，那么乳头内陷能母乳喂养吗？果能矫正过来，当然是可以的。我们来看一下具体的办法。

　　乳头内陷分类

　　天生的“塌乳头”即指先天性乳头内陷。先天性乳头内陷可为双侧，亦可为单侧。

　　正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2.0cm。乳头内陷有以下几种情况：乳头较扁或较短;脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。一般来讲，程度较轻的乳头内陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头内陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。

　　如何才能纠正乳头内陷，顺利哺喂婴儿呢？这要从孕期开始做好乳房保健。

　　1、产妇要听好产前宣教课，增加母乳喂养知识，有问题及时咨询，增强哺喂婴儿的信心。

　　2、自怀孕8个月起做乳房保健练习，矫正内陷乳头。

　　①乳头伸展练习。用拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出；以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，每次5分钟。

　　②乳头牵拉练习。用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。严重内陷者可用吸奶器吸牵乳头，使其向外突出。每日2次，每次重复10～20下。

　　③乳房按摩。用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。

　　乳头伸展练习

　　3、哺喂婴儿前，用温热毛巾敷乳房、乳头3～5分钟，同时捻转乳头，引起立乳反射或用吸奶器抽吸，使乳头突起后再哺喂婴儿。

　　经上述练习，有87%的乳头内陷者能使乳头逐渐得到矫正；有94%的乳头内陷者产后能顺利哺乳；只有6%严重内陷者矫正效果不明显。但如果做好乳房的保健，乳晕松软，伸展性好，婴儿通过吸吮乳晕也能很好地完成哺乳。

　　4、如果乳头内陷是由于先天发育不良的原因，孕晚期又没有及时tuLaoShi.com矫正，产后新生儿无法吸吮，那么用抽提法牵引乳头，若仍不能矫正，则可用吸奶器吸出乳汁，间接喂养。

　　乳头内陷矫正注意事项

　　乳头矫正术是临床上使用比较多的方法，一般来说，正规的手术能让内陷的乳头凸出乳晕平面，但如果手术没有得到较高的保证，则容易引起手术并发症，不仅达不到凸出的效果，还可影响到乳头敏感神经，甚至影响哺乳，因此在做乳头矫正时一定要密切注意。

　　1、术前两周内。不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能；

　　2、注意手术禁忌症。有高血压和糖尿病的女性，术前应告知医生自身情况，以便应诊大夫确认手术方案；

　　3、健康检查。术前应确定身体健康，如患传染性疾病或有其它身体炎症，最好暂缓手术；

　　4、注意手术时间。月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术；

　　5、术后保护。术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎；

　　6、术后保健。术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩；

　　7、术后理疗。术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗；

　　8、术后禁忌。术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房应极为小心。