儿童不同年龄如何补铁

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儿童不同年龄如何补铁

　　儿童不同年龄如何补铁？请看下面详细介绍：

　　儿童缺铁或影响智力

　　铁是人体的一种必需元素，对生长发育处于迅猛阶段的儿童来说，他们对铁的需求量也会相对增加。如果铁缺乏时容易引起缺铁性贫血 。缺铁性贫血会在一定程度上影响到孩子的体格发育、免疫力水平等，严重的缺铁性贫血，还会干扰到中枢神经系统的发育，导致儿童的行为异常，对周围环境的反应能力下降，影响儿童的智力发育等，再严重一点的甚至会发展为贫血性心脏病 或心力衰竭等，是儿童常见的一种营养缺乏症。因此，家长应注意孩子对铁的摄入。

　　补铁过量伤肝肾

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　　虽然给孩子补铁很重要，但要注意补铁不是多多益善，如果补铁过量，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状，接着可出现头晕、头痛、心慌等， 再严重一点的甚至还可引起肝肾功能损害。所以，家长最好不要自行购买各种铁制剂给孩子食用，尤其是不能同时食用两种或两种以上不同的铁强化剂，以免造成铁摄入过量。

　　不同年龄孩子该如何补铁

　　6个月以内一般无需补铁

　　对于6个月前的孩子，如果是母乳喂养，由于乳汁中的营养成分基本都能满足孩子的成长需求，而且母乳中铁的吸收率可达50%，比牛乳等乳类中铁的吸收率高很多，所以母乳喂养的孩子很少会发生缺铁性贫血。有的孩子会在出生后的1周至两三个月间出现轻微的贫血，这可能是由于婴儿在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而出现的一种暂时性的生理性贫血，像这种情况通常可以不作特殊的补铁处理。

　　6个月以上多吃含铁食物

　　对于6个月以上的孩子，已经开始添加辅食，刚添加辅食的宝宝建议吃含铁米粉，开始添加其他辅食的宝宝可添加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。为了促使铁更好地被吸收，在给孩子食用这些含铁丰富的食物时，也要同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。

　　如果孩子出现了疑似贫血的症状，如面色苍黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等，应带孩子及时就医，并在医生指导下进行补铁。当贫血症状轻微时，可通过饮食调节，多吃前面提到的含铁丰富的食物，如果症状严重，则应在医生指导下正确补充铁剂。同时需要特别注意的是，千万不可补铁过量。

　　以上就是儿童不同年龄如何补铁的相关方法，希望对大家有帮助。

如何教孩子做事有条理性

　　如何教孩子做事有条理性？请看下面详细介绍：

　　首先，要帮孩子找到自己的生活节奏

　　慢和拖沓是两回事。有的孩子的确做事会更慢些，孩子越小就越慢。但这绝对不是毛病。若父母常嫌孩子慢，过多催逼，或者干脆替代，那么问题就真的来了：一个真正拖沓、散漫、凡事不操心的熊孩子，往往就是这么养成的。

　　孩子为什么拖沓？为什么不能主动规划好本该属于自己的事情？那是因为父母都为他们做好了，孩子形成了依赖性。而且，孩子获得的过往经验是，自己一做不好，身边就会有大人着急忙慌地批评指责，与其听唠叨，倒不如干脆拱手承认：我就是做不好啊，那么你都替我做了吧。

　　在这个过程中，父母们的催促成为了孩子条理性的杀手。父母越是催促，孩子越容易依赖父母，或者变得缺乏耐心，变得更加毛躁。

　　比如孩子吃饭，吃慢了、吃脏了大人会催促、会嚷嚷。吃不好大人干脆抢过碗来喂。孩子的成长节奏就是这样被打乱的。不是孩子做不好事，而是父母没有给孩子做事的机会。这样还怎么要求孩子有条理、分主次呢？这就好比，一个人连爬都不会，还怎么能要求他快速奔跑呢？做任何事都需要遵循一定的规律，父母不能要求孩子事先没有丝毫练习而突然到某一天顿悟，这显然是不现实的。

　　要帮孩子找到属于他们自己的生活节奏，还需牢记不随意把孩子跟他人做比。可以鼓励孩子自我比较，即纵向比，但不要横向比。每个孩子从出生即带有自己的气质特点，有的孩子做事风风火火，有的孩子做事慢慢悠悠……这是孩子的天性，又何必勉强呢？让孩子慢慢来，是父母的智慧。

　　Tip：

　　想要引导孩子按照自己的内在节律成长，切忌用下面的方式养孩子，诱导孩子去做事：

　　1.行贿。即用过多的物质奖励误导孩子，把原本属于孩子分内的责任，变成额外的、跟孩子无关的事情；

　　2.羞辱。即批评、诋毁、贴标签www.tulaoshi.com，不接纳孩子，且易损伤孩子的自尊。容易让孩子怯于做决定，变得拖延。

　　3.谈判。即总跟孩子用你如果……，我就……你如果不……，我就不……的句式说话。这种句式很容易带给孩子负面情绪，且无法让外部规矩很好地内化，无助于养成一个稳定的、有条理性的习惯。

　　最好的方法就是与孩子商定好规则，孩子执行过程中及时鼓励，孩子磨蹭时适时提醒，但是若孩子做不到，或者担心孩子做不好，父母要尽量控制自己，避免干扰孩子，试着让孩子独自承担未做到/没做好的自然后果即可。

　　别同时对孩子提两个以上的要求，要求太多只会让孩子迷茫、不知所措，尤其是面对男孩的时候

　　有个学龄期的小男孩这样说：

　　我害怕回家，妈妈的要求太多了，我还没进家呢，她就问我作业多不多，做完了没有，我刚坐桌子跟前，她又说我，手那么脏，怎么不知道洗一洗呢？

　　我去洗手，她又说我，衣服上全是土，怎么也不知道换一下呀？你的屋子乱得都进不了人了，快点收拾一下……

　　我的耳朵里全是妈妈连珠炮似的声音，我不知道自己到底该做哪件事情了。

　　可以看出，孩子完全晕了。

　　对大人来说，先做什么事，再做什么事，最后做什么事，事先在脑海中是有一定规划的，可是孩子不一定具备这样的能力，也正因为如此，他们才需要父母的引导和指点。另外，父母注意的点和孩子所关注的是不同的，对孩子来说，他可能关注的就是当前正在做的事情，如赶紧做作业；而父母呢，会看到更多方面，如衣服脏了需要换了，进屋要洗手了，房间需要整理了等。

　　父母在督促孩子的时候，其实已经完全扰乱了孩子的注意力，并且同时给孩子下了好几道指令，结果呢，孩子的思维完全混乱了，根本不知道下一步该做什么了。

　　正确的做法是什么？

　　要么将孩子需要做的事按先后顺序告诉他，让孩子知道做完什么再做什么，要么就是告诉孩子现在要做什么了，等他完成后再继续给出下一个指令。千万别同时对孩子提出两个以上的要求，这样做只会扰乱孩子的思维，让孩子不知所措。

尖子生拥有哪些优良学习生活习惯

　　尖子生拥有哪些优良学习生活习惯？请看下面详细介绍：

　　1、学习为首

　　在他们心目中，学习是头等大事，理应放在娱乐之前，他们一心向学，心无旁骛，全力以赴，有时甚至会达到忘我境界。

　　2、处处学习

　　他们往往善于利用零碎时间，比如利用晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息之前等的零碎时间或背词语，或记公式，或破解疑难，或调整情绪。他们各具特色，又保持一致性，即保证自己的学习时间，懂得见缝插针，充分利用好空余时间，如此日积月累，效果甚好。

　　3、条理性强

　　他们的重要学习用品及资料通常是用书立或指向装好的，这样分类存放，可以避免用时东翻西找。每日有日计划，每周有周计划，学习、做事都按计划有条不紊地进行，从不一暴十寒。

　　4、安排合理

　　他们总是到了该做什么的时候就做什么，在合理的时间做合理的事情，从不背道而驰。例如课堂上，当堂听，当堂记，当堂理解，如果不理解就在课下或者当天放学找时间主动请教老师，从而做到堂堂清。例如充分利用时间，勉励自己当日的学习任务当日完成，从而做到日日清。例如能够劳逸结合，张弛有度，动静结合。例如坚持勤睁眼常开口，对课本上的知识多看，对不懂的内容能多问。例如坚持紧跟老师步伐复习，避免误入歧途。

　　5、互学互助

　　与同学相处融洽，遇事不斤斤计较，宽以待人；对于同学之间的友谊十分珍惜，学习上互相帮助，经常一起讨论问题，并相互交流心得。在这种和谐的同学关系下，方能全身心地投入到学习中，进而提高学习效率。

　　6、自我调节

　　尖子生往往不会回避问题，而是喜欢迎难而上，当遇到问题时，总是能通过找老师、者同学或自我反思进行自我调节，摒弃自身与外界的压力，放下思想包袱，将压力化为动力，无论是课业繁重时，还是轻松顺利时，皆以一颗平常心应对。而且还不断地对自己进行积极的心理暗示，从而不断增强自信心。他们通过不懈努力，通过将思想化为行动，使自己拥有一颗坚韧不拔的心。

　　7、善做笔记

　　他们在课堂上通常是一边听课一边记重点，并非事无巨细的全盘记录，而是善于记下老师补充的知识，课本上没有的东西，尤其是思维方法更是认真记录。他们还会及时整理笔记，特别注意老师强调的重点知识，以及让知识系统化，积极思考以所学知识能够解决哪些问题，做tuLaoShi.com到学以致用。

　　8、善于阅读

　　尖子生一般善于速读和精读，以提高单位阅读量。学会读一本书或一个单元的目录、图解及插图，提前了解总体内容，以便获取更为有效的信息。他们是积极的阅读者，不断的提出问题，直到将字里行间的全部信息弄明白为止，尤其是弄懂知识的起点与终点，将知识要点梳理清晰。

　　9、作业规范

　　他们审题认真，应答冷静，将每次作业都视为重要的考试，书写工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。作业规范不但可以训练其仔细认真的品质，还能使其养成细心用心的习惯，从而激发其学习潜能。

　　10、勤于思考

　　这一点可以说是重中之重，是贯穿于听课、复习、做作业等各个阶段的一点。比如做完一道题之后对答案，此处应有一个反思的过程，要弄明白这道题考的是哪个知识点，用了哪些解题方法，原因是什么，如此才能达到举一反三、触类旁通的效果。

　　以上就是尖子生拥有哪些优良学习生活习惯的相关介绍，希望对大家有帮助。