宝宝断奶 宝宝什么时候断奶好

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断奶后喂养宝宝的5大关键

 　　1、每天一定还要喝牛奶

　　宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。

　　2、食品要细、软、烂、碎

　　这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。

　　3、食品的种类要多样化

　　宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。

　　4、每天保持进餐6次

　　宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。

　　5、不要在食品中加味精

　　给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。

　　成功断奶Tips：

　　1、每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。

　　2、宝宝断奶时，可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点，就应多加鼓励。过一段时间，宝宝就会接受不喜欢的食品。

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　　什么时候断奶好

　　不能一概而论，如果奶水充足的全职妈妈，就应按世界卫生组织（WH0）要求的哺乳至一至一岁半后再断奶。有人认为宝宝五六个月时母乳已没有营养价值，主张提前断奶的说法，家长千万不要轻信。从营养角度分析，对婴儿母乳是无可比拟的最佳营养品。所以要求母亲应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养至少到一岁。还应认识到断奶不仅是宝宝食物品种和喂养方式的攺变，对宝宝心理发育也会带来重大影响。我们知道哺乳是胎儿离开母体后与母亲保持联系的纽带，获得母子间情感交流。断奶意味着增大了母子间距离，心理学家称之为母婴二次分离，对婴儿心理上不易适应的。要给宝宝一个逐渐过度期，做好断奶前生理和心理准备。

　　一般地说，给婴儿断奶的时间最好是在婴儿出生后的第8～12个月。过早断奶，婴儿的消化功能还不强，尚不适应添加过多的辅食，否则会引起消化不良、腹泻，容易影响婴儿的健康；过晚断奶，因母乳逐渐变得稀薄，即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少，已不能满足婴儿生长发育的需要，而导致婴儿消瘦，发生各种营养缺乏症，体弱多病。

　　提醒两点：

　　1、不可在盛夏季节或大病后断奶，以免消化不良。

　　2、一旦下决心断奶，就要坚持不动摇。不可因宝宝哭闹心疼而再恢复喂奶，长痛不如短痛，否则宝宝要遭受再次断奶的痛苦。

　　宝宝断奶的几大误区

　　1、许多新妈妈没有做好断奶准备，在断奶前不给宝宝添加辅食

　　有的新妈妈在给宝宝断奶前，并没有做好充分的准备，也没有提前为宝宝添加辅食。断奶准备工作不充分，不仅使宝宝在身体上缺少一个适应其他食物的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，有的宝宝甚至认为妈妈抛弃了自己，从而情绪极不稳定，更加影响进食。

　　2、采用让母乳变“刺激”的断奶方法

　　新妈妈给宝宝断奶的方法应是科学的，循序渐进的。但是，有的新妈妈却在给宝宝断奶时，采取往乳头涂墨汁、辣椒水、万金油等刺激物的方法，认为这样会使宝宝对母乳产生反感从而放弃吃母乳。实际上这种断奶方法效果并不好，往往会使宝宝对食物产生惧怕心理，还会因恐惧而拒绝吃东西，不但严重影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝饮食习惯的养成。更使得宝宝母乳没断，反而可能把其他该吃的食物给断了。

　　3、新妈妈态度不坚决，反复断奶

　　断奶是一场战役，在这个过程里，妈妈的态度要果断坚决，既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又可因宝宝一时哭闹，就软下心肠，让宝宝重新吸奶，从而拖延断奶时间。此外，新妈妈也不可突然让宝宝断奶几天，又重新让他吃几天，再突然断母。这样反反复复的断奶，不但给宝宝造成不良的情绪刺激，还会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食等不良后果，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

　　4、新妈妈回奶方法粗暴、简单，不利于自己的身体健康

　　有些新妈妈为了顺利回奶，采取各种粗暴、简单的方法。有的新妈妈不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。这样粗暴的回奶方法明显违背了人体的生理规律，极易引起乳房胀痛。断奶后的妈妈如果有不同程度的胀奶，可用吸奶器或人工将奶吸出，切记热敷或按摩。

　　5、断奶期间宝宝见不到妈妈

　　有的新妈妈为了很好的断奶，把宝宝送到亲戚家，几天甚至许久不见自己的宝宝。这种方法极其不当。断奶不需要母婴分离。对宝宝而言，妈妈的奶水可以不吃，但不能没有妈妈。

　　如果在断奶期间强行隔离母婴，不但不能顺利断奶，还会影响宝宝的生理、心理健康。妈妈温暖的怀抱是宝宝自从出生以来的温暖港湾，突然长时间的分离，会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝还易产生焦虑情绪，不吃东西不喝水，不愿让别人抱，不与成人交流，情绪烦躁，苦恼剧烈，觉也睡不好，甚至还会生病。

　　6、新妈妈忽视自己的“断奶”反应

　　多数新妈妈认为断奶是宝宝一个人的难题，常常忽视自己在断奶期的心理感受，没有想到自己在心理上也需要经历一次“断奶”。其实，在给宝宝断奶期间，新妈妈体内的激素有可能发生变化，出现一些负面的情绪，如沮丧、易怒等，同时还常常伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，家庭的其他成员要重视和关心妈妈的感受，积极帮助新妈妈进行情绪www.Tulaoshi.com调节。

如何给宝宝断奶 断奶有哪些讲究

　　如何给宝宝断奶 断奶有哪些讲究

　　首先断奶是需要一个过滤阶段的，你不能说，今天感觉宝宝已经够大了需要断奶了，就一口奶也不给宝宝吃了。这样直接段奶一则会影响宝宝的正常的发育，二者也会影响宝宝的情绪，非常不利于宝宝的成长，所以建议在给宝宝断奶之前一定要先让宝宝适用其它食物，比如说可以适当的给宝宝添加一些辅食，如配方奶粉、果汁、米糊等等，这些都可以根据自家宝宝的特点来进行选择的。在这里提醒一下一定不能在宝宝习惯其它饮食之前给宝宝断奶。

　　其次选择断奶时机也很重要。除非客观问题之外，一般建议在秋季，春季两个季节给孩子断奶。寒冷的冬季以及酷热的夏季都不宜给宝宝断奶。

　　当然了宝宝的断奶过程，不仅仅是一种食物的过渡，更是心理因素的过渡。比如利用语言的诱导的方式让宝宝转移注意力，多给宝宝关心，千万不要因为害怕宝宝复吸，而几天不让宝宝看到妈妈，这样做可是非常残酷的。一般情况下断奶的在晚上对母乳的需求会更高，所以只要晚上尽量少出现在宝宝面前就可以了，平常完全可以多给宝宝一些爱，多陪孩子玩游戏的，这样才能让宝宝安全的渡过这最为“艰难的时期”。在这里提醒一下断奶时，一定不要让宝宝触摸妈妈的乳头，不要让孩子触摸，更不要让宝宝复吸。

　　在这里提醒一下不管是过早的给宝宝断奶，还是过晚的给宝宝断奶都会对孩子及母体造成一些伤害的。如果断奶过早，可能影响母子亲的亲情，影响到宝宝所需的营养素，因为母乳是宝宝最好的营养，而如果断奶过晚的话，则有可能因为母乳所含的营养素越来越少，不能满足宝宝正常的生长发育，再者母体长时间母乳喂养，如果营养跟不上的话，也容易影响自身的身体健康，比如出现月经不调、子宫萎缩等问题。

　　此外还要注意适当的多添加辅食，保证宝宝日常的营养需求。

　　比如每天至少给宝宝提供250毫升的牛奶或者豆浆，这样可以保证宝宝一天所需的钙质。当然了也可以根据宝宝的身体情况适当给宝宝做些肉羹、蛋类的食物等等。

　　日常还要坚持以主食为主，原则上要让宝宝日常的饮食尽量的同大人化，但是要注意将食物做得烂一点。比如可以适当的给宝宝吃些软面条、米粥之类的饮食。

　　还要注意让宝宝吃足量的蔬菜，当然了因为蔬菜的特点宝宝不容易咬碎或者消化功能没有那么好，因此建议做成菜泥，或者切成小块煮烂。

　　宝宝的日常饮食一样要多样化，当然了也要注意宝宝日常良好的饮食习惯的养成，这个时候的宝宝对各种新鲜的食物都非常有兴趣，因此宝妈们只要用心去做，就一定可以看到成效的哦。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）