如何预防小儿营养不良

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2岁宝宝吃什么奶粉

　　2岁宝宝吃什么奶粉

　　妈妈都知道奶粉是要针对宝宝的月龄来确定的，因为宝宝处在成长期，消化能力不同，每个阶段所需的营养比例也不同，配方奶粉一般根据宝宝各阶段的成长需要，添加该年龄段需要的营养成分。那么2岁宝宝吃什么奶粉好呢

　　成分要接近母乳。目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。根据国家标准，0~6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g~18g/100g,6个月~3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15g~25g/100g,婴幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该接近母乳水平，即乳清蛋白：酪蛋白为6:4。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，其氨基酸组合佳，还含有调节睡眠的神经递质，促进大脑发育，所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。

　　奶粉包装要正规。一般市面上的罐装奶粉或是袋装奶粉，包装上都会就其配方、性能、适用对象、使用方法作必要的说明。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买。选购袋装奶粉的时候，双手挤压一下，如果漏气、漏粉或袋内根本没有气体，说明该袋奶粉已经潜伏质量问题。

　　注意手感、颜色和口感。一般可以通过摇动罐体判断，奶粉中若有结块，有撞击声则证明奶粉已经变质，不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则是用手去捏，如手感松软平滑内容物有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物则该产品为变质产品。在购买产品后，可将部分奶粉倒在洁净的白纸上，将奶粉摊匀，观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀，无结块，颜色呈均匀一致的乳黄色，杂质量少。如产品中有团块，杂质较多，反映产品质量较差。奶粉中若颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；反之，奶粉很难溶于水中，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有特殊香味。

　　婴幼儿儿奶粉必须包含的营养成分？

　　婴儿奶粉中必须包含核苷酸，必需脂肪酸，DHA和AA。

　　核苷酸：核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分，核苷酸参与所有细胞的生命过程，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，存在于每个细胞中。普通人群可以合成，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于新生儿的生长发育。

　　必需脂肪酸：是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力，因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。

　　DHA和AA：DHA和AA(ARA)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是AA和DHA的前体，通过去饱和酶及链延长酶的作用，可以合成。但对早产儿或Omega3、Omega6前体缺乏时，导致合成困难，会出现机体损害。DHA俗名脑黄金，学名二十二碳六烯酸，属Omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究，DHA对大脑和视网膜发育起重要作用。

　　AA(ARA)学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多www.Tulaoshi.com元不饱和脂肪酸，AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期，DHA和AA迅速集中在大脑当中，人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA，主要通过胎盘或母乳来提供，所以，早产儿及缺乏母乳者，体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的，尤其早产儿及无母乳者更为重要

母乳喂养的妈妈如何保护乳头

　　母乳喂养的妈妈如何保护乳头？请看下面详细介绍：

　　BB从出生后1周到15天，吃奶的力量逐渐加大，所以，这一时期应该注意保护母亲的乳头,不要损伤乳头。母乳分泌很旺盛时，婴儿只需一侧的乳房就能吃饱，所以另一侧乳房就可以休息1次，相应地也就减少了1次损伤乳头的机会。可是，母乳分泌不旺盛时，婴儿为了吃饱，就会吸吮很长时间。如果乳量很足的话，婴儿5～6分钟就会吃差不多了，剩下的7—8分钟就会像玩一样的吸吮乳头，不会很用劲吸很长时间。如果是乳量不足，婴儿就会很用力地吸吮10～15分钟，因此容易弄痛乳头，而且每次吃奶都会两侧乳房换着吃，所以有可能损伤某一侧乳头。

　　乳头损伤之后是很痛的，到不能忍受时，就只能吃另一侧乳房了。这样一来，对母亲的健康是很不利的，如果伤口总能保持清洁还可以；可是如果化脓，进而侵入乳腺，就会引起乳腺炎。

　　如果乳房出现了疼痛、发热，母亲就必须去就医了。于是，就要停止喂母乳，改喂配方奶。一直坚持用母乳喂养的母亲不得不停掉母乳的原因多在于此。因此，在这一时期，保护好乳头是使母乳喂养持续下去的前提条件。

　　为了使乳头经常保持清洁，婴儿吃奶时应该用干净的毛巾隔开母亲的内衣(每天需要5～6条)。吃奶前，可以用消毒棉擦拭乳头，但如果用力大，就会弄伤乳头，所以在乳头很干净的情况下，就不要擦了。

　　在把乳头放到婴儿口中时，要尽量放得深一些，以避免婴儿只吸吮乳头，还要避免一侧乳房连续吸吮15分钟以上，从婴儿口中拉出乳头时也不要过于用力。无论怎样想办法，母乳都不足时，可以用配方奶来代替。这时，不提倡在每次吃母乳之后加牛奶的理由之一就是为了不使乳头过于劳累。母乳和牛奶，交替喂养，就会使乳头在喂牛奶时得到1次休息，因此应当予以提倡。在半个月到1个月期间，一直分泌不足的母乳一般不会突然增多。

　　在妇产科医院住院时，因乳房不分泌乳汁而改喂牛奶的母亲，出Tulaoshi.Com院回家之后，如果开始给婴儿喂母乳，母乳会逐渐增多，到满月时，有的会完全改为母乳喂养。所以，半个月时就不再尝试母乳喂养还为时过早。

　　以上就是母乳喂养的妈妈如何保护乳头的相关介绍，希望对大家有帮助。

如何预防小儿营养不良

　　如何预防小儿营养不良？请看下面详细介绍：

　　营养不良又称为蛋白质-能量营养不良，是指由于膳食中蛋白质和/或能量摄入不足引起的营养缺乏病。主要见于3岁以下婴幼儿。是世界范围内最常见的营养缺乏病，也是发展中国家最重要的健康问题tulaoshi.com之一。

　　小儿处于不断生长发育阶段，对营养需求相对较多，如果供给不足或营养搭配不合理容易造成营养不良。还有的孩子反复腹泻，造成营养吸收障碍，也是营养不良的重要原因之一。

　　体重不增是最早出现的症状，随着体重下降，时间长了身高也低于正常。皮下脂肪减少甚至消失，皮肤干燥、苍白，肌肉松弛、毛发稀疏，易脱落等。对外界反应差、体温偏低、脉细无力等。常伴有腹泻。

　　对于营养不良最主要的还是预防。要大力提倡母乳喂养，及时科学地进行辅食添加；培养良好的饮食习惯，避免偏食、挑食等饮食行为问题；合理安排生活作息制度，预防感染和各种传染病；定期进行生长监测，及时发现生长偏离并早期干预。

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