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支招--教孕妈学看胎心监护图

2015-12-03 18:18 6 1 收藏

胎心就是胎儿的心跳,在孕育宝宝17-20周左右就可以听到胎心。如何看胎心的监护图呢?

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支招--教孕妈学看胎心监护图

  胎心就是胎儿的心跳,在孕育宝宝17-20周左右就可以听到胎心。如何看胎心的监护图呢?

 

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  一是你要会接线,二是你要会调机子,三是你要会看图普不同的图纸及不同的设置。
  1、20分钟内胎心基线是120至160次在无胎动的情况下是最好的,得满分大于160或小于120酌情扣分
  2、振幅是无胎动时胎心基线的波动幅度,10以上是满分,5-9次是1分。
  3、胎动时胎心上升的次数要大于15次,Tulaoshi.Com从起点到最高点的次数。
  4、胎动时胎心上升持续的时间要大于15秒,从起点到最高点的时间。
  5、胎儿在20分钟内胎动的次数要大于3次。

胎心正、异常的表现

  胎心代表胎儿心跳,也代表胎儿发育生长的生命迹象,听到胎儿的心跳会让很多宝妈有幸福的感觉。那胎儿正常或异常都有哪些表现?

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  胎心正常的表现
  正常胎心规律而有力,似钟表滴答声,为120-160次/分,如果<120次/分或

支招--祛除妊娠纹

  宝妈在孕妇宝宝的过程幸福而美丽,生过宝宝的孕妈也同样面临着肚子上的妊娠纹的烦恼。如何祛除妊娠纹还妈妈光滑皮肤?支招--运动祛除妊娠纹!

 

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  跑步去妊娠纹
  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座tulaoShi.com适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
  臀部紧实收缩法
  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/950973.html

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