备孕成功经验 超有效受孕妙招

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备孕成功经验之孕前饮食

 　　一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。

　　1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

　　2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　4、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

　　6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

　　二、控制化学物质的摄入量，减轻身体负担。

　　身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质，这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样，总是过不了几天，玻璃上又累积了一层厚厚的脏污，人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

　　三、饮食排毒前先要戒掉的三类食物。

　　1、绝甜食：多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让我们感到兴奋，但甜食中只有极少的抗氧化剂，而抗氧化剂可以协助移除体内在氧化过程中制造的产物，这些物质不但与心血管疾病有极大关联，也是导致癌症与其它疾病的关键。而且，甜食常拥有高脂肪、高卡路里的特质，容易引起体重增加，并提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，糖容易引起蛀牙的说法也得到证实。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏在各种食物之中的糖分，因为糖分在营养标示中常以不同化身出现。

　　2、戒掉咖啡因：专家指出，有毒食物具有一个征兆，当你开始学习拒绝它的时候，会有一小段的时间感到痛苦难熬，咖啡因就是典型的头痛杀手。想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯，或逐渐减少摄取份量，可以依照自己的饮用习惯而定。

　　3、谢绝酒精：若你因社交不得不喝酒，又不想受到酒精的荼毒，专家建议你不喝烈酒，可以用红酒代替，因为红酒是对健康最有益处的酒类，它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。

备孕一个月成功经验计划

 　　1、提前去检查下身体，男女都去检查，男性主要是检查精子血，女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。

　　2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃，男性的精子质量稍微不好，活力不是很足，建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。

　　3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以要自己测。

　　4、排卵试纸问题，一定要按照人家的方法来测，其实说明书上很清楚，要仔细的阅读。每天固定时间测一张，月经结束的第二天左右开始测比较好，因为个体有差异，有人排卵早，有人晚，所以一定要自己测！把每天的试纸沾在一起放好，你就可以看到明显的曲线变化，一定要有耐心，最深的那天就是你强阳的！这个之后48小时内会排卵。

　　5、心情，怀孕顺其自然很重要，Tulaoshi.Com当然备孕有所准备，毕竟我们现在讲求属优生优育。只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放轻松，不要过于紧张，怀孕不是问题。

　　最后预祝大家都能顺利的好孕！顺利的拥有自己的宝宝！

备孕二胎男宝 备孕成功经验分享

　　话说二胎宝妈压力大，真不是吹的，从备孕开始就压力山大了。大宝女儿二宝当然也就想要儿子了，谁不想凑成好字呢。

　　看着清宫图备的孕呢(宝妈们不要笑我哦)听老人言想要男孩儿看清宫图连着几个月都是男孩的时候备孕，女孩儿反之。

　　还有就是调节身体酸碱性。医学上说，Y精子在碱性环境中比X精子跑的快，所以准妈妈要创造一个碱性比较大的环境好让Y成为冠军。家里长辈让备孕前吃苏打片，排卵期用苏打片溶液清洗。可是吃药太麻烦而且老是记不住，所以就省去了吃这一部分，我就是排卵期前后几天每天用苏打溶液清洗再加冲洗(深度冲洗)，自己认为既然要在yin道里赛跑就只改变改变yin道的酸碱性就行了(不知道是不是太自以为是了呢)

　　差不多就这么些吧，我觉的挺简单的，比好多宝妈说得又是葡萄汁又是黑豆的容易多了。

　　我只备孕了一个月就怀了呢，说明我和老公身体比较好吧。刚测出两道杠杠就迫不及待想去B超看看宝贝是否安全着陆，结果被家人拦下等到有不到7周时候去做的B超，胎心胎芽发育正常安心了点，可是想要男宝宝的心却怎么也平静不下来，背着老公买了宝贝性别预知试剂，收到后怀着忐忑的心情熬到5点多偷偷测了，还别说立竿见影的是自己想要的结果

　　悬着的心放下一半好好安胎，现在4月半了两次B超确认喜出望外，不知是我的自以为是碰到了好孕还是真的有效，给大家分享希望宝妈们都能心如所愿。

六年不孕孕妈 备孕成功经验分享

　　背景：

　　我前面自然流产2两个，后来6年未孕，我和老公结婚的时候老公的弟弟还没女朋友，后来等人家二胎都出生了，我还是没有，大大小小的医院都跑遍了，我妈也整天这个寺庙跑，那个寺庙拜的。

　　调理过程：

　　我呢西药大把大把的吃，中药大碗大碗的灌。好多姐妹应该都能体会我当时的心情，后来我经常去看的医生都没办法了，就介绍了个这方面的专家给我让我去那看，所有检查又从头来过，结果是左侧输卵管近端堵塞，就是完全堵死那种，内膜薄的让人心寒，泌乳素高，支原体阳性，我的内膜是第二次清宫的时候伤到了，所以吃药也长不起，总之所有检查做下来就用了一万多，后续的每个月2500左右，就是治疗然后就是促排了，当然也开始了我的玩尿生涯。

　　那专家号真的特别难挂，但还是坚持了3年，结果肚子还是一点反应也没有，那段时间老公看着我憔悴了不少都心疼了，说不看了，没孩子就领]养一个，自己也有点灰心了，但我不死心，我又回到了原来的医生那里，结果查了一下她说内膜还是不行，卵泡也是在输卵管完全堵死那边排，还有点炎症，她说给我开点治疗炎症的药，但是我还是得回那专家那里或再换个专家看，我也无奈的说好。

　　那个月就想反正没希望了就什么都不想了，连排卵期也不顾了，想什么时候同房就什么时候同房，然后静等大姨妈来，等姨妈日到了可是姨妈没来，又等了3天还是没来，我就觉得是自己内膜太薄月经又不来了，又回去找那医生，她也说可能是内膜太薄的原因，但为了保险起见还是验个尿，可我还是觉得不是怀孕，但医生让去就去吧。

　　好孕：

　　我把小便放下我看那个护士来帮我验了就没看那个，反正心tuLaoShi.com里觉得不会有就在看隔壁那中医在给病人拔火罐，结果过了几分钟我一扭头看见了中队长，以为自己眼花了赶紧跑过去一看，真的是中队长，红的跟第一条杠一样，瞬间就不淡定了，拿了结果就冲上去找那医生，她也激动坏了，因为我在她那里看了很久，她也看到了我为了这个孩子付出了多少，虽然不知道什么原因我能怀上但真的感谢帮我看过的所有医生，也幸好老公对我一如既往的好，不然我真的不知道能不能撑那么久，所以我觉得心态真的很重要，姐妹们不要放弃，连我这样都有了还有什么不可能的，你们的天使也终究会来的。

备孕八年 好孕成功经验分享

　　备孕八年，一直没有怀上，也不知道为什么这样，每次煎熬的等待开奖，最后还是失望，医院检查，老公精子不是很活力。吃了很多也补了很多。还是没有什么效果，没有怀上，今年的几个月还是没成功，我心都绝望透为这我都哭了好几回。老公一直在安慰我。说我们的宝宝顽皮，过段时间就会回到我们身边的，可我都快奔30岁了，老公也快奔38了。我和老公商量说，不能再等了，年龄是等不起的。要不我们去试管婴儿。但老公，还是反对。因为他明白男的到无所谓取精子是简单的事，但对女的来说，取卵子却不是那么简单，会很痛苦与难受，所以老公和我说。再继续试几个月看看，今年实在不行就听你的吧。然而，我依然是像平常那样，每天坚持喝黑豆浆，我也没有去检测什么排卵检测的，就这样，每天用大卫试纸测PL，我测PL很勤，几乎每天测个5次，因为我生怕错过排卵时间，在9月期间，我无意中看到了这帖子，说的很有道理。。。

　　我觉得，AA的时间不对，就会失败。时间对了，可能一次就好孕了哈。我介绍三种AA的时间供大家参考：

　　方案一：最高峰15小时以后AA，期间发现转弱立即A，12小时左 右再补A。

　　方案二：强阳A，转弱立即A（针对一些弱精的，比较着急怕找不到转弱点的）。

　　方案三：知道强阳多久的，在转弱前几小时A，（号称80%几率男孩，而且弱精也会一次就中），但这个方法需要一两个月的排卵试纸监测，知道强阳多久转弱的）。

　　于是我每天一天测个5，6次测PL（几乎每个月用了一百多条大卫排卵试纸，药店的员工都认识我了，我一进门就帮我预备好了，我都弄的不好意思， - -！！ 但为了宝宝这点尴尬算什么），不管怎么样，一定要学那个JMM 说的那样，找到所谓的LH最高峰，大家不要嫌麻烦，只有找到所谓的LH最高峰，我们的功课就好安排了，非妈说过，82.6％的人排卵是发生在峰值的24小时内17.4％的人排卵是发生在24－48小时内，一般总是说：排卵是在强阳后的48小时内，这没有错。但是你如果真的在强阳以后的48小时再AA，那肯定是有点晚了，因为100人中83人是在峰值24小时内排卵，只有少数人是在48小时内排的。而且说24小时内排卵实在也太笼统了点：1个小时是在24小时以内，23个小时也在24小时以内，相差太大了！大家需要的是比较能够掌握的时间！！如果再把这83个人的排卵时间平均计算一下，那么，这个时间是16.9＋－2.6小时。也就是说在14.3--19.5这样一个范围内！好了！这个时间适合大部分人，超出这个范围的只是17.4%的人！这就需要我们不断的测试纸，找到LH的最高峰，在这个最高峰的14.3--19.5小时范围内AA的几率是很大的，★但是还没到15小时的时候，如果发现试纸突然转弱了，我们就要立即A了★，因为这时候已经正在排卵了，我们要把握好时机。然后上次AA12小时后补A一次，几率会更大哦。在这里强调一下，很多人看到强阳以为就是排卵，错，出现强阳只能说明即将排卵，以前两个月我都是看见强阳AA然后停战，都没成功，强阳后AA，强阳转弱再补一次，就成功了，JM必然不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的阳和强阳，只有找到，才能懂患上什么时间排卵，如果找出了规律，一天内又没有太多时间检测排卵的，又怕错过排卵期的可以在强阳前一次，强阳一次，转弱后再一次，基本就OK.

　　9月22 那天 白带拉丝很明显，晚上9：30分测PL 也明显变阳，但还不是强阳，刚好老公出差，明天才回来

　　9月23 上午10:05分测PL也还是阳。老公早上出差5点多的飞机回来，早上7：45分 AA 晚上22：30分再AA

　　9月24 上午11:30分测PL已很明显变强阳，到了晚上21：13分已经是比对照线还要深，发现比对照线深那刻没有马上AA。因为那还在排卵中，还没排 出来，于是我等待强阳后12个小时以后再AA（大概明天早上AA）

　　9月25 早上9：20分AA。然后就是等待 转弱。。

　　9月26 早上8：45分转阳了，但还不是弱阳。所以继续等待，

　　9月27 上午11：30已经转弱阳了，但老公在上班，所以下午17：30分才AA的

　　接下来的几天。。。。变白板了，我就没再测PL 了。等待 开奖。。

　　等待开奖。。

　　10月1 感觉肚子附近 偶尔痛一下 ZZY 白板

　　10月2 肚子附近还是时不时痛一下 ZZY 白板

　　10月3 上厕所的时候发现滴出乳白色的分泌物 ZZY白板

　　10月4 分泌物明显变的有点多，也时不时经常放PP ZZY 白板

　　10月5 整个人没精神，很困，ZZY 有灰色印子 但看的不是很明显 这灰色印子看的很起劲，老公看了下还是说是白板，但我看的出是意念的灰印子

　　10月6 测ZZY还是灰印子，但过了5分钟，灰印子有点点很浅浅的像一条丝一样的粉色不注意看也感觉像是白板

　　10月7 ZZY 有一点点加深 但还是很浅的粉色

　　10月8 ZZY 有些明显了。。

　　10月9 ZZY 已一眼看出了。

　　10月10 用了别的牌子 已经很明显了。。

　　于是今天也去医院检查 抽血官方认证好孕了！心情真的很开心。特别是老公乐的嘴都合不拢了，^_^

　　经过这次 我真心明白 测到排卵强阳不能马上AA 那是错误的，，所以我选择了 测到强阳的15小时后再AA 转弱阳那刻补一次AA 就成功了

　　姐妹们，怀孕，就像持久战一样，一定要坚持，和耐心，特别是排卵那一刻一定要捉住时间，千万别节省排卵试纸，耽误时间才可惜啊。一定要找到强阳 切记 一有尿就测，别嫌麻烦！！ 麻烦点累点，但好孕了，你就觉的一切都是值得的！！只要时间对上了，再弱的精子也一样好孕！！！

　　希望JMM 看到这帖子，接好孕棒的。。下个好孕就是你了！！加油！^_^