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未准爸妈要知道饮食对宝宝的重要
想拥有下一代，大家一定希望孩子是健康和聪明的，所以，对于如何做才能提升孩子的智力是每位妈妈都很关心的事情，所以，我们希望大家能在
备孕期就做好相关的工作，所以，现在就给大家讲讲如何用饮食达到提升宝宝智力的方法。 1、鸡蛋：鸡蛋营养价值高，对胎儿大脑的发育起着重要的作用。鸡蛋中含有8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于胎儿大脑的发育。 2、香蕉：香蕉中含有的血清素可以很好的刺激神经系统，促进大脑的发育，此外香蕉还可以缓解便秘，
孕妇在孕期可以适当的吃新鲜的香蕉。 3、苹果：苹果中含有微量元素锌，促进思维活跃，增强记忆力。准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。俗话说"每日一个苹果，疾病远离我"，可见苹果的好处可不是一两句能说清楚的。 4、葱：葱中的一种特殊成分可以让血管舒张，促进血液循环的作用，使人头脑更加灵活。 5、核桃：核桃补脑是总所周知的，核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。核桃的食用方法很多，可以炒熟吃，或者是做粥吃，营养丰富。 6、花生：花生通常认为是下奶的"利器"其实它的补脑效果也是不能忽视的，营养容易被人体吸收，和黄豆一起炖食吗，美(图老师整理)味可口，营养丰富。 上面的这些美味，相信对于备孕期的男女们来说食用和搭配是很容易的，最重要的是它们营养丰富，即使不是为了宝宝，自己常常食用对健康也有很大的好处。
备孕期间不能养动物
在日常生活中，有不少的家庭都养着自己喜欢的宠物，例如猫、狗等。假如您计划准备
怀孕了，您需要做哪些准备呢？其实，每个人都希望自己生下的孩子健康聪明，但这往往和
备孕阶段您的生活习惯大有关系。那么，养猫、狗的你如何备孕呢？下面就来谈一下相关内容。 出生缺陷俗称怪胎，是指婴儿在出生前，在母
亲子宫内便发生的各种形态和结构异常。常见的有无脑儿、脊柱裂、脑积水、腭裂、唇裂、先天性心血管疾病、食管闭锁及狭窄、直肠及肛门闭锁、内脏外翻、尿道上下裂、唐氏综合征等。 血缘关系越远越好 如何才能避免这些出生缺陷达到优生呢?生殖中心李晖硕士说，首先从优生角度认为，血缘关系越远，孩子越聪明、越健康。 女性最佳的妊娠年龄为24~29周岁，配偶年龄为25~30周岁。因为女性的骨骼发育到24岁左右，如果过早受孕，母子之间就会互争营养，影响母亲的骨骼发育，从而造成胎儿不正，胎儿发育不良等。 孕前忌养猫 孕前应处理掉家中所养的猫，并彻底清除猫的排泄物，以预防弓形虫病。
孕妇感染弓形虫病后，极易引起流产、早产或死胎。因而一定要做好孕前的 TORCH检测。TORCH包括了弓形虫(TOX)、风疹(RV)、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，以及梅毒、淋病、衣原体、支原体、水痘、麻疹、腮腺炎等。 妊娠头3个月最好不用药，或尽量少用药。女性最好在准备怀孕的前3个月开始补充叶酸，每天服用400微克。李晖再次强调，必须天tulaoShi.com天服用，如果遗漏，补用也无效。因为前一天漏服造成体内叶酸水平降低的影响已无法弥补。 孕前6个月甚至1年内戒烟戒酒，孕期不用电热毯。 通过上面文章的介绍，您了解了更多的备孕知识了吧，希望能对您有所帮助。生下一个健康、聪明的孩子是一个家庭的大事，因此，备孕阶段您可马虎不得，一定要做足准备。不仅在饮食习惯方面要注意，而且生活习惯也要注意起来，特别是备孕时的一些禁忌，希望您能生育一个健康宝宝。
夫妻备孕期间要了解孕前检查些什么
查询孕前检查项目，这也说明您正准备
怀孕，或者已经进去
备孕期，了解孕前检查也是为了自身能够更健康的受孕，孕育健康的宝宝。随着人们对健康知识的重视度加强，特别是准备怀孕的夫妻对孕育知识的了解，让疾病的发生逐渐减少，但是并不能完全消除疾病隐患，而孕前检查正是帮助备孕女性来了解自身健康状况，是排除疾病影响的主要方法，那么孕前检查包括什么？ 孕前检查包括以下项目： 1、常规血液学检查：女性在怀孕之前，做下常规检查是很有必要的。常规血液检查，可了解血红素的高低，发现贫血可及早治疗;也可以得到血小板的数值，血小板和凝血机能，有一定的关系，过多、或是过少都会出血，所以，有血小板异常，要先治疗好后，才适合怀孕。 2、麻疹抗体检查：女性在怀孕的时候，得麻疹胎儿畸形率很高，因此，没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫曱苗注射，但须注意：
疫苗接种后3个月内，是不能怀孕的。要做好一些避曱孕措施。 3、乙型肝炎检查：乙型肝炎，其实本身不会对胎儿造成什么影响，即使女性是高传染性，或乙型肝炎抗原携带者，宝宝也可以在出生之后，立刻打免疫球蛋白来保护。但是，在孕前知道是否患了乙型肝炎抗原携带者，会较为安心。既不是携带者也没有抗体，可先打乙型肝炎疫曱苗预防注射，预防为主。 4、梅毒血清检查、艾ZI病病毒检验：这两项属于性传染病的范畴。梅毒会影响宝宝健康，但是，梅毒是能治疗的。只要完全治愈，就可放心顺利怀孕;艾兹病，就需要注意了，这种疾病较难治疗。 另外为确保宝宝的健康，女性受孕前要注意以下事项： 1、不在情绪极度压抑时受孕：若是女性处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，她的生理功能必然也会有所改变，不仅会影响卵子的质量，而且在受孕后也会因情绪上过大的波动而影响母体的激素分泌，影响到胎儿的生长发育。 2、不在疲劳过度时怀孕：这主要是针对新婚蜜月的夫妻来说的，极度劳累和频繁的性生活会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生优育，因为在旅途中生活起居没有规律，而且大脑经常处于兴奋状态，再加上过度疲劳可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩导致流曱产或先兆流曱产。 3、不要在患病时受孕：由于疾病会影响女性体质和卵子的质量，以及宫内着床环境，女性在患病期间服用的药物还可能会(图老师整理)对精子和卵子产生不利的影响，将会导致
新生儿有缺陷。因此当夫妇双方有人患病时，至少要等身体康复、停药半年以上再怀孕。 4、孕前不要接触放射性和有毒性物质：由于生曱殖细胞对X射线和剧毒物质的反应是非常敏感的，如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线的女性，需要等4个星期以后再怀孕会比较安全。 5、不要在人流后立刻怀孕：女性在早产、流曱产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕很容易发生再度流产而形成习惯性流产，所以女性首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这主要是保证了女性身体健康，同时也是为了保证再次怀孕时胎儿的健康成长。 通过以上对女性孕前检查以及孕前注意事项的介绍，相信您对此也有了一定的了解了吧。大家共同的目标就是为女性健康孕育做出努力，减少
不孕不育的发病率。另外女性若出现不孕症，一定要及时治疗，最后祝您健康！
