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女士为什么要做孕前口腔保健
(图老师整理)
孕妇患有牙周疾病，牙周致病菌会侵入血管，通过胎盘屏障造成子宫内感染，从而导致一系列炎症物质水平升高，最终导致炎性羊水过多，子宫病理性收缩，胎膜早破，诱发早产。因此，准备
怀孕的女性应该防范于未然，在
备孕期就要做好口腔检查保健。 孕期患上牙病，不但影响准妈妈的进食、睡眠，使其焦虑，还有可能导致关节炎、肾病、眼病等其他全身疾病，还会影响胎宝宝的健康发育。 因此，专家建议女性在计划怀孕前，要先做好初期的口腔检查保健： 1.孕妇宜选毛软而有韧性的细丝软毛牙刷，可减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈受到太大刺激出血，同时对牙龈有按摩作用。对少数保胎治疗的孕妇，为减少孕妇的活动，可使用电动牙刷刷牙。 2.提倡使用牙线，少用牙签，能有效去除牙间隙的食物嵌塞，可减少刺伤牙龈。 3.注意平衡饮食，避免过多甜食和酸性食品。 4.孕产妇如遇到患急性牙周炎症、智齿冠周炎，翁志强建议可用野菊花、金银花开水冲泡饮用及漱口，有清热解毒、消炎消肿作用，比较安全，对大人胎儿都无毒副作用。 5.孕妇在安排接受口腔治疗前，应争取咨询妇产科保健医师的保健建议。 准妈妈因为无论是出于生理上还是心理上的变化，都容易患上牙病。只有高度重视牙病的危害，准备怀孕前请牙医将自己的口腔疾病全部解除，才可能避免牙病给准妈妈们带来的不必要的痛苦和烦恼。
孕前保健检查
在
怀孕前，无论是未准爸爸还是未准妈妈都要及时调整自身的健康状况以及生活习惯，并且介绍孕前检查，这是怀孕前的准备中都必不可少的。下面图老师小编就来详细介绍。
孕前保健原则 孕前2－3个月停止避孕。目前，很多小夫妻之间的避孕措施一般包括避孕套和避孕药两种。如果是使用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕的小夫妻，应该在准备怀孕的前2－3月停止使用避孕，至少要经历一次正常的月经。因为口服避孕药中含有的大量合成孕酮，会对胚胎发育造成影响。 如果准爸妈们是在避孕期间让宝宝意外降临，就应该主动请教医生的意见，根据受孕的天数和口服避孕药的影响来决定是否留下这个孩子。 夫妻提前3个月戒烟戒酒。酒能助性，很多小夫妻之间基本也是推杯换盏。如果你已经决定要宝宝了，那么，准爸妈们就应该跟烟酒说byebye了。这是因为香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有极大的损害作用。 值得注意的是，准爸妈们在停止烟酒之后，至少需要3个月的时间，让体内的尼古丁和酒精在新陈代谢中清除，这样方能保证卵子的健康受孕。
备孕前3个月开始补充叶酸。孕前补叶酸，目前已经成为我国优生优育计划中的一个重点。凡是到专业医院进行孕前检查的女性，均可免费领取国家补贴的叶酸。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。 之所以要求备孕女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，是因为叶酸在服用后要经过4周的时间，才能使女性体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。只有这样，宝宝在孕早期神经管形成的敏感期中才有足够的叶酸。 减少咖啡因的摄入。对职场女性来说，咖啡存在的意义，不仅仅是小资的享受，还是支撑强大压力的法宝。不少女性甚至是缺少咖啡就不能顺利工作的状态。但对于备孕女性来说，咖啡因可不是好东西。研究发现，每天喝咖啡至少5杯的女性，受孕几率降低50％，每天少于5杯的女性中，则不存在这种副作用。 因此，专家建议广大备孕女性，每天咖啡因摄入量应控制在200毫克内（2杯以内），这样才能更好地保证受孕机会。 孕前孕后，慎用药物。有些女性错误的认为，怀孕之后，就应该拒绝任何的药物，在怀孕之前，则无所谓。而事实并非如此，某些药物在孕前的使用，也极有可能造成受孕的宝宝承tulaoShi.com受到各种副作用。 我们都知道，怀孕之后，一般在4－5周后才能够发觉。因此，女性在进入备孕阶段之后，就应该减少使用各种药物，特别是抗生素或感冒药。若是有需要用药，也应该在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算。这一要求，不仅仅针对女性，丈夫也应该考虑到，某些药物可能会使精子受到损伤。 夫妻一起定期锻炼。良好的身体，是顺利受孕的前提。因此，合适的孕前锻炼能够帮助准爸妈们提高受孕效率哦！如宫寒的女性，完全可以通过运动的方式改变自己的子宫环境，让宝宝更快安家。一般力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，宜选择健美操、游泳、慢跑等。 而男性在运动的选择上，则需要拒绝过分剧烈的运动，以免让高温损伤到精子的活力。比如游泳、跑步、打球等都是不错的选择。不管选择什么锻炼方法，都应循序渐进，坚持不懈，才能真正提高身体的素质。 优生优育，孕前检查也是必不可少的哦。
女士孕前保健知识
怀孕的目的是为了生育健康的下一代，所以，女性朋友在怀孕之前，一定好好的做准备，远离对怀孕不利的因素。那么，在怀孕之前需要注意什么?下面，我们就给大家讲一讲女性朋友孕前要注意的事项。 一、饮食要健康。 女性朋友如果是有怀孕生宝宝的计划，首先应该调整自己的饮食，饮食健康对怀孕是比较重要的。保持饮食健康，女性朋友就可以摄取丰富、充足的营养物质，对整个怀孕的过程帮助非常大。 饮食不健康，不tulaoshi但会影响营养吸收，而且，如果吃了对怀孕不利食物，对怀孕影响很大。比如：女性朋友如果是吃了一些影响卵子发育的食物，导致卵子发育不良，卵子的质量下降，女性朋友生育能力也就会跟着下降。 二、保持体力和精力。 女性朋友在怀孕之前需要保持体力和精力，避免身体疲劳。如果女性朋友在疲劳的状态下受孕，受孕成功的概率非常低，这样会导致女性朋友怀孕不顺利。而且，身体疲劳的话，在怀孕之后，女性朋友就感觉到更加疲劳，这样会增加流产的危险。 三、制定运动计划。 计划要孩子之后，女性朋友需要给自己制定一个运动计划，锻炼一下身体，提高自己的体质，从而让怀孕更加容易一些。还有，锻炼身体的话，能够让女性朋友保持身体健康，提高身体免疫力，生病的概率就会下降，这个对将要怀孕的女性朋友来说是非常重要的。 四、远离烟酒、辐射。 女性朋友在怀孕之前，务必要注意远离烟酒和辐射。烟酒对女性朋友生育健康危害非常大，在烟酒的影响下，女性朋友卵巢和输卵管功能下降，对卵子发育以及生殖细胞、受精卵的运送都有影响，这样的话，不但影响女性朋友受孕，降低受孕率，还会增加女性朋友患宫外孕的概率。 辐射对细胞分裂有影响，在怀孕之前，女性朋友如果经常接触辐射，卵子的发育必然要受到影响，卵子发育不好，对怀孕自然会有影响，致使女性朋友的受孕率下降，情况严重的话，卵子发育畸形，会增加胎儿畸形的概率。 如果女性朋友真的准备怀孕了，应该去医院进行孕前检查，了解自己的身体情况，排查对怀孕有影响的不利因素，从而保证优生优育。
