怎么避免孩子的牙齿长歪？

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孩子吃什么蔬果对牙齿好

　　消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜

　　小提醒：吃过半小时后再刷牙

　　孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。此外，西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C，可以适当多吃。不过，牙医提醒家长，孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。

　　清洁牙齿去除残留物：生吃胡萝卜、芹菜、花椰菜

　　小提醒：细细咀嚼，让每颗牙都参与

　　口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”，因为它们可以清洁牙齿和牙龈，在咀嚼的同时，将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。家长应该告诉孩子，咀嚼的速度要放慢，而且要让每颗牙齿都能参与进来。

　　强健牙釉质：吃芝麻、瓜子、南瓜子和坚果

　　小提醒：4岁以后都可以吃

　　坚果和植物种子中含有天然的脂肪，这种物质可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用，同时，它还能够强健牙釉质，让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外，坚果和种子中大多含有钙质，这也可以预防蛀牙。

　　通常来说，孩子4岁以后，就可以让他们吃啦。

　　改变口腔PH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪

　　面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子tuLaoShi.com的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。

　　而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，酸性降低，这样就会大大降低蛀牙的几率。

如何保护孩子牙齿健康

　　每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿，孩子能够拥有一口好牙也是对孩子日后成长有帮助的，因此，家长们也是都很重视孩子牙齿的健康的，那如何让孩子拥有健康牙齿？

　　如何保护孩子牙齿健康

　　1、应限制孩子饮食中的甜食

　　不要让孩子吃太多的零食和糖果糕点，孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成龋齿。避免婴儿含奶头睡觉，孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，可促使龋齿形成。

　　2、补充足够的营养

　　让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使牙齿的发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是牙齿发育的关键时刻，应注意适当多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等，

　　3、适当吃些含氟食物

　　氟元素是保持牙齿健康不可缺少的物质，它可以氟化钙和氟磷灰石的形式存在牙釉质中，具有抗酸防龋的作用。含氟较多的食物有莴苣、海带、海虾等，可选择给孩子食用。

　　4、锻炼孩子牙齿的坚固性

　　可以有意给孩子吃些较为粗糙或纤维素较多的蔬菜、水果等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，从而减少和防止龋齿发生。

　　5、注意口腔卫生

　　患有龋齿的家长，不可用嘴咀嚼食物喂给孩子，以免将龋齿的细菌传播至孩子口中（即使无龋齿，也不宜如此）。孩子1岁半左右，即可教他们饮食后或睡前用温开水漱口。2~3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯，注意方法正确，刷牙时上牙向下刷，下牙向上刷，将牙齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家长用清洁纱布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙有龋洞应及时治疗，越早越好。

　　宝宝刷牙的正确方法

　　使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

　　宝宝使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

　　牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。

　　通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。

孩子牙齿矫正的最佳年龄

　　牙齿矫正的最佳年龄

　　在临床工作中，常有儿童家长问这样的问题，“我的孩子什么时候正牙最合适 ”这的确是个十分常见也十分重要的问题。要很好地回答这个问题，我们首先必须先弄清楚儿童都有哪些常见的错合畸形。

　　错合畸形又称为牙合颌面畸形，是指儿童在生长发育过程中由内在的遗传因素和外在的环境因素导致的牙齿位置错乱，排列不齐，牙量与骨量，牙齿与颌骨的不匹配，以及上下牙弓，颌骨与颅面的不协调。最常见的有牙源性错合，骨源性错合，功能性错合三类。

　　牙源性错合最佳的矫治时机是恒牙列早期，即口腔内已无乳牙存在，时间约在十二三岁左右。此时的儿童乳牙刚刚替换完毕，生长Tulaoshi.com发育也处于较为旺盛的时期，骨骼的可塑性较强。用很小的矫治力即可将牙齿移动到需要的位置。

　　功能性错合最佳的矫治时机是6－12岁的替牙列时期，即口腔内乳恒牙均存在的时期，此时也正处于儿童骨骼生长改造期。如果此时不矫治，贻误了治疗时机，那么很多的功能性错合往往会发展为骨性错合，增加了治疗难度及治疗费用。

　　骨源性错合由于涉及到骨骼的生长改建，所以应在儿童处于生长高峰前期进行矫治。？般来说，女孩10－12岁，男孩11－13岁左右是矫治骨源性错合的最佳时机。但有一种情况例外，就是“反合”，俗称“地包天”，这种畸形对儿童的颌骨发育有比较严重的影响，最佳矫治时期应在3．5－6岁。对于成年骨源性错合患者基本上都只能实行正颌外科手术，而保守的正畸治疗效果很差。

　　以上简单介绍了儿童各种颌面畸形的矫治时机，作为儿童家长来说，在发现孩子的牙齿排列错乱，面型异常时，应及时向口腔正畸专业医师咨询 普通的口腔医师并不具备这方面的知识及临床经验），以便使孩子的异常面型，颌骨，牙齿得到正确、及时、有效的治疗。 

孩子牙齿长歪了怎么办

　　孩子牙齿长歪了怎么办

　　正常情况下小孩从6岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到12—13岁时，全部乳牙为恒牙所代替。这便是小孩换牙期。此时家长需要密切关注孩子牙齿是否长歪，这个时期小孩牙齿长歪怎么办？如果长歪只需进行引导矫正即可，不会太过麻烦。

　　在小孩6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙，也叫六龄磨牙;其他牙齿也会在这之后慢慢长出，这个时期小孩牙齿长歪怎么办？正确的额方式是及时到医院口腔科进行诊断，更具具体情况进行治疗。

　　牙颌畸形产生是一个发展变化的过程，如何把握牙颌畸形倾向、预测未来的结果是选择何时进行正畸的关键。若对不需矫治就可经过自行调整达到正常牙颌者，我们进行了矫治，等于做无用功。而对有明显错牙颌倾向者，我们应进行早期控制或预防矫治。

　　关于牙颌畸形，往往被认为是“先天”的而不受重视。尤其是乳牙列表现畸形，更被误认为“换牙后长了恒牙就会好的”，其实不然，牙颌畸形可以由于乳牙期及替牙期的局部障碍、口腔不良习惯、发育异常、全身疾病及遗传等多种原因而引起。

　　儿童的牙颌畸形如不重视及时纠正，任其发展，其后果不仅影响人的面容外观，而且还影响其全身与口颌系统的发育以及心理健康，所以对牙颌畸形应早发现、早预防、早矫治。防治的良好时机是儿童时期，最迟不要超过青春发育期，同时，婴儿期的早期预防特别重要。

　　宝宝牙齿长歪了怎么办？具体情况需要医生检查才知道，牙齿发育时期很重要，也要像大人一样注意清洁卫生。牙齿长歪了，有许多的原因，不同的原因有不同的治疗方法。有些情况是无需做任何干预的，因为是会自动长回来的。

　　温馨提醒，在给孩子打预防针预防疾病的同时，牙齿健康成长也很重要，建议每年定期给孩子做个口腔保健检查，一年一次或者两次。

孩子牙齿地包天可以矫正吗

 　　刘女士：我女儿今年5岁，有点“地包天”，医生让做矫正，可是我婆婆说孩子还小，等换牙了自然就会好。请问“地包天”适合什么时候矫正？

　　郑州市口腔医院正畸科主任：“地包天”是下前牙覆盖在上前牙的前面，在医学上称为前牙反，我国儿童发病率高达51.84%～72.92﹪，是一种危害极大的错颌tuLaoShi.com畸形。乳牙期的反颌危害很大，若不及时治疗，等到了恒牙期，反颌成为骨性畸形，就无法通过移动牙齿来矫正甚至不能矫正了。

　　目前国外正畸医师主张从4岁开始治疗反颌，一直持续到18岁。多数反颌具有遗传性、复发性的特点，因此保持矫治器至成年是巩固疗效、彻底治愈反颌的有效途径。部分患儿乳牙反颌矫正后，恒牙萌出后可能还会发生反颌，须再次矫治，但此时的反颌基本属于牙性反颌，矫正起来就比较容易了。

　　正畸治疗需要专业医生在对牙齿畸形进行全面检查、分析后作出专业决定。因此一定要到正规医院找受过专科训练的医生就诊治疗，以保证治疗的效果。

　　在治疗过程中，家长及儿童如果配合得好，治疗效果就很理想，反之，效果会较差。在治疗初期，一定要按时复诊，遵从医嘱。另外，孩子很可能会产生这样那样的不适应，会经常去摸矫治器，家长应经常提醒孩子，保护好矫正装置，并带孩子定期做口腔检查。