背奶族如何母乳喂养

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背奶族如何母乳喂养

　　背奶族如何母乳喂养

　　现在奶粉事件层出不穷，很多妈妈都开始为宝宝的口粮担心，于是越来越多的人选择母乳喂养，可是四个月的假期过后，妈妈们还是要去上班，怎么样才能兼顾上班和母乳喂养呢?这个时候就出现了背奶一族，TuLaoShi.com她们带上挤奶器在休息时间在洗手间挤奶，然后用最快的速度把最新鲜安全的母乳送到宝宝嘴里，但这种方式多有不便。

　　大多数单位都没有哺乳间。为了避开旁人，一些妈妈只好躲进卫生间挤奶。湖北省妇幼保健院妇保专家杨勤提醒，卫生间细菌多，绝不是安全的泵奶地。单位如果没有哺乳间，应该考虑向妈妈们开放会议室、闲置办公室等，并在门外贴上请勿打扰的字条。

　　母乳贮存不容易，母乳在常温下能保存3小时，超过30℃很快会变质。网上流行便携式小冰箱颇受热捧，但其费用较高。专家建议，可以在保温瓶中放入冰块，再将母乳瓶密封后放置其中，温度要控制在4℃以下。冷藏的母乳应该在24小时内食用。

　　背奶族妈妈保存母乳的方法

　　第一步：

　　准备用具准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

　　第二步：

　　吸奶可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

　　第三步：

　　储存装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。室温保存：初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　第四步：

　　解冻冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

如何在孩子发热时有效的物理降温

　　大家知道，宝宝发烧低于38.5度时最好是使用物理降温法。那么，如何在孩子发热时有效的物理降温？请看下面详细介绍：

　　● 辐射降温法：小儿发热时采用揭去被子，解开衣服，等以促进机体散热。辐射降温法是促进机体散热较好且最简单的方法。

　　同时可以给孩子补充充足的水分，带走体内多余的热量，并促进体内毒素排出，以利于患儿疾病的康复；

　　● 头部冷湿敷法：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次（婴幼儿一般不推荐使用此法）；

　　● 冰敷法：将小冰块（没有冰块也可以用冰棍代替）及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水TuLaoShi.com后放置于枕部、顶部、腋下及腹股沟区。

　　注意用此法最好用软毛巾或软布包裹冰袋，并注意不宜长时间冷敷同一部位，以免冻伤患儿皮肤（婴幼儿一般不推荐使用此法）；

　　● 温水侵脚法：用低于患儿体温2-3℃的温水浸泡双脚30分钟也可以起到退热作用；

　　● 温湿敷法：用30℃左右的温水沾湿毛巾，拧成半干后铺在患儿的胸、腹部，或裹住患儿身体，只需露出患儿的面部及脚底，每10-15分钟更换一次。

　　总之，孩子发热时家属千万不能大意，一旦确认为孩子发热，在积极查明原因的同时，要尽快将体温降下来，高热时最好药物降温与物理降温联合使用，如体温持续不降最好立即到医院作进一步处理。

10条被无数家庭信以为真的育儿说

　　10条被无数家庭信以为真的育儿说

　　婴儿床上挂玩具导致斗鸡眼不成立

　　宝宝斗鸡眼是由于长时间盯着某个固定位置的东西或者某个东西的距离过近而导致。大多数宝宝床头的玩具，比如床铃等是会动的，并且一般家庭的婴儿床上挂玩具也往往不少于一件。另外，宝宝的视力到了9个月才达到0.1，隔宝宝有几十厘米远的玩具更多是被听到，而不是看到。所以挂玩具即等于斗鸡眼的结论是不成立的。另外，一般来说几个月的宝宝由于两眼距离近也会出现暂时性的对眼。

　　给宝宝驱蚊用维生素B1没卵用

　　维生素B1驱蚊是被传了多年还一直被人相信的流言，理由是维生素B1有一种特殊的味道，会使蚊子远离。比较常见的是将维生素B1片泡水给宝宝洗澡或者用小瓶子装着喷宝宝身上。不少医生和记者曾经以身试蚊，他们得出的结论是：维生素B1对蚊子落在皮肤表面的次数不会有什么影响。另外，维生素B1不稳定，泡水或见光容易分解掉。

　　顺产并不能提高宝宝智商

　　曾经有一种说法是由于顺产过程中产道对宝宝脑袋的挤压，从而导致宝宝的智商变高。但是，宝宝的智商取决于神经细胞，科学证明，产道的挤压可能会改变宝宝头颅的形状，但不会增加宝宝的神经细胞，也就是说顺产能提高宝宝智商的说法不成立。但是顺产的产妇恢复快、并发症减少，顺产宝宝的免疫力也会比剖腹产宝宝的免疫力高、不容易过敏，新生儿肺炎的概率也会下降。

　　爽身粉会加重红屁股、痱子

　　很多家庭在宝宝红屁股或长痱子时会使用爽身粉给宝宝涂抹，其实是错误的。因为大多数爽身粉里有滑石粉，更会刺激已经过敏的皮肤。另外，如果孩子的屁屁或腋窝处有汗水或洗澡后水分未擦干，还会让爽身粉凝结成块，不仅让孩子不舒服，还会堵塞汗腺，加重宝宝的皮肤不适。

　　孕妇看肚子、看乳头不能预测宝宝性别

　　这类说法包括肚子小男，肚子大女；尖肚子男，圆肚子女；除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；还有一个说法是如果左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎，反之则为女胎。其实这些说法只是一些过来人通过自己的经历而得出的结论，并不是普遍性的真理。

　　宝宝长头发不会被吸掉营养

　　经常有人说宝宝的头发不能留长，否则会吸掉孩子身上的营养，甚至会影响孩子长高。但其实人体的头发每时每刻都在长，无论是经常剪发还是蓄发，头发都在以同一速率生长。另外，头发的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，也就是说是两个完全不同的供血管道，是不会互相影响的。

　　宝宝秃枕不能表明缺钙

　　有些宝宝的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。宝宝缺钙的其中一个表现是秃枕，但是秃枕并不一定是缺钙造成的。几个月的宝宝由于经常卧床，或者因为入睡时大汗淋漓或者湿疹痱子等导致瘙痒而让宝宝经常左右摇晃头部，宝宝的脑袋在枕头或床面摩擦，长久下来便会导致局部脱发。

　　宝宝防晒霜作用没帽子大

　　儿童由于皮肤娇嫩确实需要防晒，但是不推荐化学性防晒霜，最好使用帽子、防晒衣、雨伞等物理防晒方法。有皮肤专家做过测试，发现其中最强的防晒霜也只能过滤73%的UVA，但一顶帽子、一把伞或衣服(图老师整理)，就可以阻挡掉身体所受UVA的90%。另外防晒霜的化学物质对宝宝的健康也有影响。

　　过早把屎把尿，会让孩子自主如厕滞后

　　过早的把屎把尿，不仅会增加宝宝脱肛和便秘的风险，而且还会让宝宝通过把的这个动作养成排屎排尿的条件反射。一般来说，1岁半以后的宝宝便能提前告知大人拉屎拉尿了，这时最正确的方法是帮孩子脱掉裤子让他们自己拉，这种做法相比起大人的把屎把尿，孩子会更容易学会自己如厕。研究表明，较晚接受如厕训练的宝宝比早接受训练的宝宝学得快。

　　3岁前的早教没爸妈陪伴实用