大家知道,水果可以给宝宝补充很多营养,下面给大家介绍7大应季蔬果 给宝宝最大营养
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大家知道,水果可以给宝宝补充很多营养,下面给大家介绍7大应季蔬果 给宝宝最大营养
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秋时节虽有凉意,但燥热未退,多吃水果蔬菜是预防和祛除孩子秋燥的天然方法。秋季应季的蔬菜水果品种丰富,让孩子品尝多样化的食物,吸收全方位均衡营养。
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应季水果TOP7 梨
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梨,富含维生素A、B、C、D 和E,缺乏维生素的孩子应该多吃。梨还能帮助人体储存钙质,促使血液将更多的钙质送到骨骼。
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应季水果TOP6 甘蔗
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甘蔗 含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、糖类、维生素B1 、维生素B2 、维生素C以及磷、铁等,还含有多种有机酸。
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应季水果TOP5 苹果
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苹果 含有类黄酮、碳水化合物、果胶,维以及丰富的生素A、C、E 和钾、钙、磷。苹果营养丰富均衡,钙和钾的含量高于一般水果。
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应季水果TOP4 核桃
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核桃 核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、铁、维生素Etulaoshi.com、维生素D 等,能帮助孩子大脑发育,维生素D 可以促进钙的吸收。
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应季水果TOP3 板栗
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板栗 含丰富的蛋白质、碳水化物、钙、铁、锌、钾、维生素E、核黄素、维生素C,其维生素C的含量比西红柿还高。
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应季水果TOP2 西红柿
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西红柿 维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富的维生素D,铁、钙、镁等营养素。
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应季水果TOP1 胡萝卜
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胡萝卜 富含胡萝卜素,胡萝卜素在体内能转化成能维生素A,经常食用能促进孩子促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒,更有利于孩子视力的健康发育。
最让孩子讨厌的父母的6种行为。妈妈的一言一行对孩子的影响很大,你的很多行为可以孩子并不喜欢,可是你却还在做。下面给大家介绍最让孩子讨厌的父母的6种行为:
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1、唠叨
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没有人能忍受像唐僧一样成天唠唠叨叨的行为,孩子也不例外。孩子不喜欢父母有事没事对着他絮絮叨叨,或者不管大事小事都在他面前的说。对于孩子一些小失误或者小脾气,更加不要三番五次的重复提起。父母一唠叨,孩子就嫌烦,青春期的孩子更是如此。所以,千万记住别对孩子唠叨。
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2、指责
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所谓金无足赤,人无完人,没有人不会犯错。年龄尚小的孩子正处于快速学习的阶段,难免会有做的不好的时候。这时候父母不要一味的去指责孩子的失误、缺点,你的指责可能会扑灭孩子积极学习的心。
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3、专制
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对孩子说一不二,从不询问孩子的意见,或者即使嘴上有问过,行动的时候还是依照自己的想法来,这种相处方式是不是很熟悉?孩子是独立的个体,我们做父母的不可全权剥夺孩子的独立性。
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4、暴力
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大呼小叫的对待孩子,犯了错更是恶语相向,严重的动手打孩子。要知道,当你打孩子的时候,孩子的自尊心会受到很大的影响。当然如今很多父母也意识到不能随意打孩子,肢体暴力可以尽量控制,但是言语的暴力呢?
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5、 比较
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在家长眼里,永远是别人家的孩子好。无论是学习成绩、各种技能、还是行为处事,所以很多时候孩子沦为了父母相互比较的事物。在比较的过程中,孩子锐气受挫、自信心减弱很常见,建议尽量少拿别人家的孩子和自家娃比较。
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6、忽视
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虽说现在每个家庭基本只有一到两个孩子,父母怎么可能会忽视孩子呢?这里说的忽视不是眼睛假装看不到孩子,而是对孩子的一些小进步、小困惑、小想法视而不见,直接跳过。次数多www.Tulaoshi.com了、时间长了,孩子自然离你越来越远了。
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以上就是最让孩子讨厌的父母的6种行为的相关介绍,父母们要注意了,不要让自己的孩子讨厌你。
儿童酱油的噱头是暴利的幌子
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在很多家庭里,酱油是烹饪时的必备品。这不,超市货架上,打着适合儿童身体发育、富含多种营养元素、能够增强儿童食欲等话语的儿童酱油也让不少父母挑花了眼。不过,儿童酱油大多价格不菲。比如一款容量为200ml的进口儿童有机婴幼儿儿童专用酱油,售价高达62元。儿童酱油真有那么神奇吗?
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儿童酱油,到底是讲究还是忽悠?这个问题,本身就有点问题。
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一方面,市场越发展,产品的功能与目标消费群越细化。这就像上世纪的一袋奶粉,到了这个世纪,就生出婴幼儿奶粉、&ldqtulaoshi.comuo;学生奶粉、中老年奶粉、女士奶粉、无糖奶粉等子子孙孙。酱油市场的细化,早就不是什么新鲜事了。另一方面,辩证而言,儿童与成人有别,对食材的需求当然是不一样的。既然药品都能分出儿童版,酱油为什么不能为孩子订制呢?
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真正的问题,不在理论,而在现实。
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谁都知道,孩子的钱是最好赚的;而中国部分企业靠文字游戏发家致富的本领,亦是不容小觑的。儿童酱油这玩意,是新款逗你玩吗?这样的担心,无非在两个层面:首先,儿童酱油是没有国标的。既然标准都没有,反正自说自话,凭什么证明这酱油是有利于孩子健康成长、多喝多得益的呢?要是拿大人的酱油,灌进儿童酱油的瓶子,谁能知道是怎么回事?其次,正因为标准阙如,因此监管起来基本是句空话。于此而言,我们当记得瓶装水上的七十二变——蒸馏水、冰川水、离子水、小分子水、功能水、富氧水、太空水,你说得清自己最需要哪瓶水?千水过尽,弱水三千,乱花渐欲迷人眼。这一套忽悠大法,完全可以用在酱油身上。如果没有人来监管,也没人来做技术鉴别,那么,儿童酱油会不会就是暴利的一个幌子?
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没有标准、没有监督,一切只能靠消费者的火眼金睛,眼下儿童酱油市场,真相可见一斑。倒是营养专家提醒家长:无论是传统工艺还是现代酿造,酱油的成分大部分是高盐,然后是谷氨酸钠(起鲜味作用的味精主要成分),防腐剂(含量再少也不会无害)。在提倡少盐少油少糖的时代,多食何益?至于其间鼓吹的蛋白质、多肽或者氨基酸等营养成分,随便几口饭菜蔬果,比这些以克计的宝贝强多了。
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不过,有一点是耐人寻味的:为什么家长愿意为儿童酱油埋单?说到底,还是因为在大人的世界,吃什么、喝什么太危险了。于是,善良的家长只能指望商家良心未灭,放小孩子一条生路吧。当大家都弄懂了这个道理,儿童类别的食品,自然就供需两旺。一句话,儿童酱油无可原罪,但需要以规则明确、监管得力为前提。千万别让儿童酱油成了太空水的小伙伴,玩概念,享暴利。
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