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生命早期1000天决定一生的健康 妈妈应坚持母乳喂

2015-12-03 18:32 10 1 收藏

近年来,“生命早期1000天”这个新概念受到越来越多的关注。从一个妈妈怀孕,到孩子出生,母乳喂养,以及之后添加辅食,时间算起来大概是1000天。人一辈子大约3.7万天,其中这10

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生命早期1000天决定一生的健康 妈妈应坚持母乳喂

  孩子生命的1000天决定一生的健康 妈妈应坚持母乳喂养

 

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  近年来,生命早期1000天这个新概念受到越来越多的关注。从一个妈妈怀孕,到孩子出生,母乳喂养,以及之后添加辅食,时间算起来大概是1000天。人一辈子大约3.7万图老师天,其中这1000天似乎并不长,但对整个人生影响很大。

 

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  在生命最早期的1000天中,不仅是机体组织的生长,还会形成机体内部调节的状态,它对后期整个生命过程、健康走向有重要的影响。这个阶段如果出现问题,如胎儿宫内发育迟缓、出生体重过低或过高、出生后营养缺乏、过度喂养体重过快增长等,都会带来远期健康的风险,包括肥胖、高血压、高血脂、糖尿病甚至骨质疏松等。

 

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  0-6个月的婴儿,最好用母乳喂养。6个月以后,也应尽可能维持母乳喂养,并添加辅食一直到2岁。

坐月子期间能不能上网 产妇月子护理注意事项

  随着科技的进步,人们越灭来越离不开网络了,就是刚生完宝宝的产妇妈妈拿个手机不停的玩。那么,坐月子期间能不能上网呢 产妇月子护理注意事项

 

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  坐月子能上网吗

 

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  不少人认为坐月子不能上网,她们认为,电脑有着较强的辐射,即使我们正常人上网,对皮肤及身体的各个器官也不好,影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇,她们在生完宝宝之后,大多身体虚弱,其身体的抵抗力及免疫力较差,更容易受到电磁的辐射,对产妇产后体能恢复不利,易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

 

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  对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射,如果纯粹是为了消磨时光,则尽量改用其他方式,可以听听音乐,看看杂志等。长时间的上网,对健康人都有一定的危害,更何况身体虚弱的产妇了。

 

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  因此,建议正在坐月子的妈妈们,尽量克服、忍耐一下,如果一定要上网,则注意要尽量缩短上网的时间,不要长时间的在电脑前久坐,每次上网的时间尽量不要超过半个小时,以免引发眼睛干涩,注意不能乱点眼药水,眼睛累了可以闭目养神,不要乱滴眼药水。此外,相对于台式机而言,笔记本的辐射要小许多,因此,坐月子期间上网可选择笔记本来上网,以减少身体受电磁的辐射。

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  坐月子能上网吗?坐月子长时间上网会有哪些危害呢?

 

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  坐月子长时间上网的危害

 

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  坐月子期间,新妈妈的身体还是非常虚弱的,首要任务还是迅速恢复自己的身体,对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响,毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好,特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。因此要适当上网,如果不上网,就更好了。

 

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  坐月子前7天时间内不要上网,7天后可以适当的上网,但是每次最好不要超过一个小时(很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间),每天不要超过4个小时(坐月子后期可以适当延长,这个根据自身情况而定)。不要长时间坐着,多躺着,有空时在屋内走动走动,手尽量不要拿重的东西,少吹风。

 

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  产妇月子护理注意事项

 

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  坐月子不只是30天:传统上人们将产后TuLaoShi.com一个月称为坐月子,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。

 

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  注意一:

 

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  顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了,大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛,便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮,就是这个原因。

 

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  注意二:

 

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  腰部护理,产后除了伤口痛,腰也很痛,所以喂奶姿势很重要,一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙,孕妇奶粉和钙片都要继续吃。

 

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  至于很多人关心的洗澡和洗头问题,按照医生的说法是各人体质不同,处理方法不同。反正都要用姜水洗,而且头尽量少洗,洗后也要马上吹干。我一个月内只洗了两次头,每天擦身。幸亏是冬天,如果是夏天,我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。

 

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  饮食方面我没什么心得,因为都给家婆一手包办了,只记得吃了很多猪腰和鸡,最多的是姜,吃什么都是姜味。痛苦啊!

 

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  我觉得这个月很容易产生产后抑郁,宝宝哭闹,自己身体又不舒服。平时所有的娱乐爱好都被剥夺了,反正什么都不能做,只能躺着,过几个小时喂一次奶,每次喂奶又起码要一个小时。一天到晚都睡不好,最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧,熬出头就好了。多寻求家人,特别是老公的关爱,很重要的!

幼儿园谎称预订小学学位 骗外地家长69万元

  打着帮助孩子就读公办小学的幌子,以疏通关系需要费用为由,涉案人先后骗取40名外地户籍家长代办费共69万元!

 

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  湛江40名外地户籍家长上当,三骗子被判处有期徒刑10—12年。打着帮助孩子就读公办小学的幌子,以疏通关系需要费用为由,先后骗取40名外地户籍家tulaoshi长代办费共69万元!

 

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  昨日,记者从湛江中院获悉,该案近日已在霞山区人民法院一审判决,法院以诈骗罪分别判处三名被告人陈某平、李某庭、陈某春有期徒刑12年、10年和10年。

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