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男性怀孕前保健不能少
专家指出男性的
孕前保健也是很重要的，男性的孕前保健由一系列干预措施组成，目的是通过预防和管理，找出并矫正一些影响男性健康或者糖尿病、精索静脉曲张、性传播感染。图老师小编总结了以下内容，愿给朋友们带来帮助。 1、用药情况 很多呋喃妥因，苯妥英，染色体退行性变以及精神分裂症的几率增大。此外，有些种族，如阿什凯纳兹犹太人、非洲裔美国人、东南亚人、地中海沿岸的土著人，遗传病风险相对比较大。 2、社会史 潜在的不良的职业暴流产和出生缺陷。 3、行为风险 主要包括滥用毒品、抽烟、酗酒等，毒品和烟草已被证实和精子数量降低，精子异常形态，死亡率增加和受精能力降低有关;喝酒对精子质量的影响存有异议，一些研究认为，适度喝酒可以保护氧化作用。另外的一些研究显示酒精也可能会损害精子DNA。 4、营养状况 肥胖对生育存在不利影响。和正常人相比，超重或肥胖者存在睾维生素C和E、叶酸等，具有提tulaoShi.com高精子质量的作用。 5、精神状态 男性人群一生中患抑郁的几率在1.4%-11%。最近的证据表明，父亲的抑郁会在很大程度上影响成长期中的孩子，并且和孩子的冷漠及行为异常有相互关联，即使在孩子成长的某个时期已经矫正，也仍然会存在这种影响。
年轻妈妈怀孕前常规的健康检查
1.全面体检：每5年做一次。医生会详细询问个人病、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做肝、脾脏检查，以及尿液化验、血色素化验等。通过这些检查可排除那些没有自觉症状的疾病。 2.皮肤检查：每年做一次。凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，也是危险信号。如能及早发现异常，也许做个小手术就能痊愈。因此，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。 3.牙科检查：每半年进行一次。应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙齿疾病。Tulaoshi.Com服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。 4.视力检查：每2~3年进行一次。别以为你的视力达标，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病、 高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。
孕前多吃的食物有助宝宝长智力
备孕吃什么宝宝智力好？想拥有下一代，大家一定希望孩子是健康和聪明的，所以，对于如何做才能提升孩子的智力是每位妈妈都很关心的事情，所以，我们希望大家能在备孕期就做好相关的工作，所以，现在就给大家讲讲如何用饮食达到提升宝宝智力的方法。 1、鸡蛋：鸡蛋TuLaoShi.com营养价值高，对胎儿大脑的发育起着重要的作用。鸡蛋中含有8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于胎儿大脑的发育。 2、香蕉：香蕉中含有的血清素可以很好的刺激神经系统，促进大脑的发育，此外香蕉还可以缓解便秘，
孕妇在孕期可以适当的吃新鲜的香蕉。 3、苹果：苹果中含有微量元素锌，促进思维活跃，增强记忆力。准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。俗话说"每日一个苹果，疾病远离我"，可见苹果的好处可不是一两句能说清楚的。 4、葱：葱中的一种特殊成分可以让血管舒张，促进血液循环的作用，使人头脑更加灵活。 5、核桃：核桃补脑是总所周知的，核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。核桃的食用方法很多，可以炒熟吃，或者是做粥吃，营养丰富。 6、花生：花生通常认为是下奶的"利器"其实它的补脑效果也是不能忽视的，营养容易被人体吸收，和黄豆一起炖食吗，美味可口，营养丰富。 上面的这些美味，相信对于备孕期的男女们来说食用和搭配是很容易的，最重要的是它们营养丰富，即使不是为了宝宝，自己常常食用对健康也有很大的好处。
