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把握好时间让您轻松怀孕!

2015-12-03 18:35 7 1 收藏

什么时候是怀孕的最佳时机?很多人都在问。鉴于此,图老师小编今日特意摘抄了这样一篇文章提供给所需的夫妇们,祝你们早得贵子。

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把握好时间让您轻松怀孕!

    什么时候是怀孕的最佳时机?很多人都在问。鉴于此,图老师小编今日特意摘抄了这样一篇文章提供给所需的夫妇们,祝你们早得贵子。
    一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考:
    1、日程推算法
    一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。
    具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:
    1)以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
    2)以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。
    一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈图老师妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
    2、基本体温测量法
    体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
    建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

意外怀孕之后不要慌张

    女人如果一旦出现了意外怀孕,就会浑身觉得不自在,心里发慌。有关专家提示广大女性同志,意外怀孕的时候需要调节好心态,理智面对。
    调节心理,接受妇科专业医生指导
    所有怀孕女性,尤其是年轻少女,都需要悉心的照料,所以,对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好,即便你不能面对父母,也应该告诉医生。很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人,向他们表白实在是太尴尬。其实,这个时候你是最需要医生的照顾、心理辅导的,需要专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。
    应尽早实施人工流产
    人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下,手术比较简单、安全;手术进行后,略微休息几天,就可恢复,健康如常。但是,如果胎儿已有三个月以上,情况就复杂得多,手术也相应复杂,对人身体的伤害也会随之加重。
    术后精心调养身体
    1、人工流产后尽量不做体力活,最少三日内停止任何剧烈运动。
    2、如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形,应立即找专业医生诊治。
    3、两三个星期内禁止用卫生棉条。

轻松掌握最佳怀孕时间段

    100%的夫妇双方都想生一个既聪明又健康的大胖小子(或者公主),这除了每天的坚持锻炼之外,而且还要把握好最佳怀www.tulaoshi.com孕的时间段,这是非常重要的。
    夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。
    按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。
    选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
    同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。
    要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。
    任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要,当然要以身心处于最佳状态为上。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/951604.html

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